2014世界フィギュア2 日目

昨日に引き続き現地応援に行ってきました

浅田選手良かったです〜
鈴木選手も良かったです〜村上選手まだまだ伸びしろあるって感じです(^-^)

明日も明後日も応援行きます!!
マナーを守って応援しますょ(^-^♪

楽しかったです

一昨日の午後は再びNHK杯の観戦。アイスダンスのフリーとエキシビション。

アイスダンスやペアはテレビではほとんど放送されずなかなか見る機会がありません。フィギュアスケート自体テレビで見ると迫力・緊張感が伝わってこない気がするので、ペアやアイスダンスの素敵さも伝わりにくいのかもしれませんね。私も生観戦し始めてから魅力を知りました。

アイスダンス、素敵でした!!それぞれのカップルについて書きたいけど長くなるので優勝カップルについてだけ(^_-)
メリル・デイビス&チャーリー・ホワイト組の「オペラ座の怪人」は素敵!!という言葉に尽きます！
もともとオペラ座の怪人が好きな私。中途半端な演技だったらガッカリ…と思っていましたが、メリル&チャーリー組の「オペラ座…」良かったです!!2人のならばまた見たい!!
もちろん演技の後はスタンディングオベーション!!
拍手喝采d=(^o^)=b
12月のグランプリファイナルでまた見られるのが楽しみです♪

エキシビションの開演まで1時間以上の休憩。
少し会場内を歩いてみると売店コーナーに人だかり。なんとジョニー・ウィア選手が自分のDVDを購入した人にサインをしていました!!日本でも大人気のジョニー!!皆さんの真似して私も携帯電話で写真撮っちゃった(*^_^*)

捻挫した足が痛いのであまり歩きたくなく、その後は席に戻って開演待ち。5分前には始まりました。
…が、私は寝不足がたたり眠くなってきました!?頑張っても頑張っても目が開かない(>_<)高橋大輔選手・中野ゆかり選手が出てきても…眠い!?2人の演技、見たはずなのに記憶にありません。私っておバカ!!

前半が終わって20分休憩。
休憩中眠り続けてエキシビション後半に備えました。
後半1組目はアイスダンス日本選手のリード姉弟。
この2人は演じる役割決まっているようで、今回はヤンチャな姉サンと天使な弟♪コミカルな演技が楽しい2人でした♪

その後も上位入賞者のスケーティングは続きブライアン・ジュベールももちろん！
カッコいいですねぇ(*^_^*)
アンコールにも疲れを見せずに応えてくれて大サービスのスケーティング。ファンは嬉しくてたまりません!!

安藤美姫ちゃん、アンコールはフリーで使った曲「ローマ」。クレオパトラをイメージしたアレです！
とても印象的なスケーティングですよね!!これからは安藤美姫選手を代表するプログラムになるのではないでしょうか。あ、でも私は「SAYURI」も好きなプログラムです。

フィギュアスケートNHK杯観戦

今日は長野市までNHK杯を見に来ました。入院中の父が「行っておいで」と言ってくれたので。

12時30分から競技スタート。
アイスダンス、ペア、男子フリー、女子フリー。
全部終わったのは20時30分、長い１日でした。
明日はアイスダンスのフリーとエキシビションを見に行きます

アイスダンスの日本選手はリード姉弟。
お姉さんのｷｬｼｰ・ﾘｰﾄﾞは「外国人が見た日本」のようなメイクをしていました白塗りに目の周りが真っ赤でまるでキツネ

ペアの日本選手はまだ幼いペアで、今回がｼﾆｱ大会デビュー戦かな？これからの成長に期待
ｱﾒﾘｶから井上ﾚﾅ&ﾎﾞｰﾙﾄﾞｳｨﾝ組、ﾛｼｱから川口悠子&ｽﾐﾙﾉﾌ組が出場。
ﾚﾅさん&ﾎﾞｰﾙﾄﾞｳｨﾝ組は今年で選手生活を引退するそうで、もう2人の生ｽｹｰﾃｨﾝｸﾞを見られなくなる…と思うと涙がなぜかｳﾙｳﾙしてきてしまいましたNHK杯３位おめでとうございました
川口&ｽﾐﾙﾉﾌ組は昨日のｼｮｰﾄﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ1位。今日は優勝の期待がかかりましたが最初の4回転ｽﾛｳｼﾞｬﾝﾌﾟ(男性が女性を放り投げて4回転ｼﾞｬﾝﾌﾟ)で着氷ﾐｽで悠子さんがケガをしてしまいました
競技をしばらく中断して痛みをこらえ、再開。ﾄﾘﾉ五輪の中国の選手を思い出しました
川口組は2位。
1位は中国のﾊﾟﾝ&ﾄﾝ組。「さすが」の演技女性も背が高いので動きが大きくて華やか

男子シングルは日本から高橋大輔選手と小塚選手。残念な結果でした。

そして女子シングルは安藤美姫さん優勝おめでとうございました
美姫さんは納得のいく演技ではなかったようですが、まずは優勝そして12月のグランプリファイナル→バンクーバー五輪ですよね

フィギュアスケートの生観戦はで見るのとは全然違います
明日のエキシビションも楽しみ

ダイエット強化月間

今月は「ダイエット強化月間」と決めました

5月までは「気持ち」だけ空回りしていたのですが、もう6月気持ちだけでは済まないでしょう
だから「ダイエット強化月間」に、後から決めました

すでに活動開始してますよ
いきなり激しい運動はしないでしばらくは「ウォーキング」から。溜池山王から四ッ谷まで歩き体力アップ
先週からズンバ体験DVDとﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟを組み合わせて汗かいて、週末はテニス。もちろん休息日も設定

これだけやって痩せない訳が無いウエスト周りとお尻の肉が減りました

まだダイエット強化月間は始めたばかり。これからもっと痩せますよ

えっ？いつもダイエットしてるのではないかって？
冬から春にかけてはダイエット活動はあまり出来ていないのですよ秋から冬にかけてアノ仕事があるでしょう、衰弱して出来なかったり病気したり、春には花粉が飛ぶから窓を開けられなくて家の埃が…。
だから初夏窓を開けて換気しながら汗ばむ室温でエクササイズ

次に皆さんとオフラインミーティングする時には痩せていますよ(希望)

楽しいダンスエクササイズ

春が近づいてきて、またスポーツをやりたくなってきました。でも外は花粉だらけ！まだ外ではやりたくない！やっぱり…

ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟはいきなり再開するにはハードだし…、ここはアレを
そう「ズンバ」

以前「王様のブランチ」で谷村奈南さんがブランチレポーターと体験していた、1時間で1000キロカロリー燃焼できるっていうあのダンスエクササイズ
先日購入した雑誌の付録で体験DVDが付いていて（体験DVDが欲しくて買ったのですが）、実は相当やりたかったのです

先週からやり始めたのですが、
楽しいっ

ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟのようにキツい、苦しいっってことは無いけれど、でもビリー隊長のようには励ましてはくれません。それでも楽しく踊れます

体験DVDは短くウォーミングアップを含めて20分弱くらいのエクササイズ。それでも動き始めて5分くらいでかなり汗をかきます筋肉痛はありません

今年は「ズンバ」を楽しんで痩せたいと思います

山ほど化粧品！

月曜日の帰国が遅かったので、荷物のバラしは翌日に持ち越していました。
昨夜、その荷物をバラして見たところ！韓国の化粧品が一杯！購入した商品の他にオマケやサンプルもあってたくさんになってしまいました！1日3回くらいお化粧しないと！…っていう在庫になってるかも

整理するだけで大変！でも使ってみるのも楽しみです

…にしても、楽しかった旅行の話をまだ書けていませんね今日こそ書きたいなぁ！

NHK杯のチケット予約

フィギュアスケートNHK杯のチケット予約。ｅ＋もチケットぴあも先行予約の抽選にはハズレてしまいました。明日（土曜日）の朝１０時から一般発売。今度こそ！予約とれますよーに！！

【書き足しました】
NHK杯の一般発売も全滅しました
悲しいです。
一緒に行くつもりだったK子も頑張ってくれましたがダメでした。
はぁーっ、ガッカリ

ぎっくり腰から復活しました！

先週土曜日の朝ぎっくり腰（たぶん）になって、たいへんな１日を過ごし、日曜日から１泊で温泉に行ってのんびりしてきたからでしょうか？とっても良くなりました！

この週末は３連休だったから月曜日まで休み、翌日火曜日から仕事でしたが火曜日には何事も無かったかのように動くことができました。ただし無理はしないように、重たいものは注意して動かしたりはしましたけどね！

今日、といってもまたも日付が変わってしまい既に木曜日になっていますが、なんともうビリーズブートキャンプにも復活いたしましたーワーイ

それでもいきなり復活してまた痛くなったら困るので程良く力を抜いて、大好きな腹筋プログラム＆最終プログラムの２本立て、約１時間がんばりましたー汗もジワジワかいてスッキリ

心配してくださった皆様、ごめんなさい。でももう大丈夫です無理しない程度にキャンプインできるようになったから！今度一緒にキャンプインする？

リバウンド測定

明日（月曜日）の朝は約１ヶ月ぶりにダイエットクラブの体重測定があります。

毎週測定のダイエットクラブの活動は７月末で終了したのですが、これからは毎月１回「リバウンド測定」をすることになったんです！

約２ヶ月半のダイエット活動だけではその後でみんなリバウンドしてしまうので毎月１回体重測定をして５～７月のダイエットの最終目標から２キロ以上オーバーしたら罰金２千円。

もちろんその罰金はメンバーで開催する飲み会の費用になります

今夜はもちろん「ビリーズブートキャンプ」を１時間頑張って汗かきました明日の朝は早く起きることができたらゲルマニウム温浴しようかな

リバウンド測定の結果は…、またご報告いたしますね！皆さんもダイエットクラブに入会したいですか？

スッキリしました

今、深夜０１：２０です。ビリーズブートキャンプ腹筋プログラム＆最終プログラム合計約１時間を終えてシャワーをしたところです夜にやっておくと朝目が覚めた時にウエストがスッキリしているんです。

最近は毎朝目が覚めるとすぐに両手で「ウエスト確認！」するんです。「うん！合格！」って自分に思えるときは良いのですが、やらないで寝てしまって「微妙」だったりすると朝やったり、何もしないで夜までいると「不安」になったり・・・。

明日の朝は「合格！」してるといいなではおやすみなさーい

私のダイエット努力は「カテゴリー」を「ダイエット」にすると見られまーすこちらです⇒http://koi-san.cocolog-nifty.com/blog/cat11760200/index.html