今月は「ダイエット強化月間」と決めました
5月までは「気持ち」だけ空回りしていたのですが、もう6月気持ちだけでは済まないでしょう
だから「ダイエット強化月間」に、後から決めました
すでに活動開始してますよ
いきなり激しい運動はしないでしばらくは「ウォーキング
」から。溜池山王から四ッ谷まで歩き体力アップ
先週からズンバ体験DVDとﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟを組み合わせて汗
かいて、週末はテニス
。もちろん休息日も設定
これだけやって痩せない訳が無い
ウエスト周りとお尻の肉が減りました
まだダイエット強化月間は始めたばかり。これからもっと痩せますよ
えっ？いつもダイエットしてるのではないかって？
冬から春にかけてはダイエット活動はあまり出来ていないのですよ
秋から冬にかけてアノ仕事があるでしょう、衰弱して出来なかったり病気したり、春には花粉が飛ぶから窓を開けられなくて家の埃が…。
だから初夏窓を開けて換気しながら汗ばむ室温でエクササイズ
次に皆さんとオフラインミーティングする時には痩せていますよ(希望)
春が近づいてきて、またスポーツをやりたくなってきました。でも外は花粉だらけ！まだ外ではやりたくない！やっぱり…
ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟはいきなり再開するにはハードだし…、ここはアレを
そう「ズンバ」
以前
「王様のブランチ」で谷村奈南さんがブランチレポーターと体験していた、1時間で1000キロカロリー燃焼できるっていうあのダンスエクササイズ
先日購入した雑誌の付録で体験DVDが付いていて（体験DVDが欲しくて買ったのですが）、実は相当やりたかったのです
先週からやり始めたのですが、
楽しいっ
ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟのようにキツい、苦しいっ
ってことは無いけれど、でもビリー隊長のようには励ましてはくれません。それでも楽しく踊れます
体験DVDは短くウォーミングアップを含めて20分弱くらいのエクササイズ。それでも動き始めて5分くらいでかなり汗をかきます筋肉痛はありません
今年は「ズンバ」を楽しんで痩せたいと思います
月曜日の帰国が遅かったので、荷物のバラしは翌日に持ち越していました。
昨夜、その荷物をバラして見たところ！韓国の化粧品が一杯！購入した商品の他にオマケやサンプルもあってたくさんになってしまいました！1日3回くらいお化粧しないと！…っていう在庫になってるかも
整理するだけで大変！でも使ってみるのも楽しみです
…にしても、楽しかった旅行の話をまだ書けていませんね今日こそ書きたいなぁ！
フィギュアスケートNHK杯のチケット予約。ｅ＋もチケットぴあも先行予約の抽選にはハズレてしまいました。明日（土曜日）の朝１０時から一般発売。今度こそ！予約とれますよーに！！
【書き足しました】
NHK杯の一般発売も全滅しました
悲しいです。
一緒に行くつもりだったK子も頑張ってくれましたがダメでした。
はぁーっ、ガッカリ
先週土曜日の朝ぎっくり腰（たぶん）になって、たいへんな１日を過ごし、日曜日から１泊で温泉
に行ってのんびりしてきたからでしょうか？とっても良くなりました！
この週末は３連休だったから月曜日まで休み、翌日火曜日から仕事でしたが火曜日には何事も無かったかのように動くことができました。ただし無理はしないように、重たいものは注意して動かしたりはしましたけどね！
今日、といってもまたも日付が変わってしまい既に木曜日になっていますが、なんともうビリーズブートキャンプにも復活いたしましたーワーイ
それでもいきなり復活してまた痛くなったら困るので程良く力を抜いて、大好きな腹筋プログラム＆最終プログラムの２本立て、約１時間がんばりましたー
汗もジワジワかいてスッキリ
心配してくださった皆様、ごめんなさい。でももう大丈夫です無理しない程度にキャンプインできるようになったから！今度一緒にキャンプインする？
明日（月曜日）の朝は約１ヶ月ぶりにダイエットクラブの体重測定があります。
毎週測定のダイエットクラブの活動は７月末で終了したのですが、これからは毎月１回「リバウンド測定」をすることになったんです！
約２ヶ月半のダイエット活動だけではその後でみんなリバウンドしてしまうので毎月１回体重測定をして５～７月のダイエットの最終目標から２キロ以上オーバーしたら罰金２千円。
もちろんその罰金はメンバーで開催する飲み会の費用になります
今夜はもちろん「ビリーズブートキャンプ」を１時間頑張って汗かきました明日の朝は早く起きることができたらゲルマニウム温浴しようかな
リバウンド測定の結果は…、またご報告いたしますね！皆さんもダイエットクラブに入会したいですか？
今、深夜０１：２０です。ビリーズブートキャンプ腹筋プログラム＆最終プログラム合計約１時間を終えてシャワーをしたところです夜にやっておくと朝目が覚めた時にウエストがスッキリしているんです。
最近は毎朝目が覚めるとすぐに両手で「ウエスト確認！」するんです。「うん！合格！」って自分に思えるときは良いのですが、やらないで寝てしまって「微妙」だったりすると朝やったり、何もしないで夜までいると「不安」になったり・・・。
明日の朝は「合格！」してるといいなではおやすみなさーい
私のダイエット努力は「カテゴリー」を「ダイエット」にすると見られまーすこちらです⇒http://koi-san.cocolog-nifty.com/blog/cat11760200/index.html
今朝の体重測定ではスタート時から4.8キロ減で最終目標をめでたくクリアしましたー！！ヤッター！１１週間ビリーズブートキャンプで頑張りました！
応援してくれた皆様ありがとうございました！
とりあえず速報でした(^-^)
最近は落ち込むような話しばかりでしたが、昨日一つ「ヤッター！」って嬉しくなったことがありました！
それは私の周りでも気になっている人たちがいるかもしれない「毛穴」の話し(^^;)
先月「帯状毛穴」の話しを書いて通販で化粧水を買った…アレではないんです！アレではやっぱりなかなか解消しなくて、その後も悩み続けていました。で、先週、コレもまた通販ですが「アキュライズ」の「泡石」という石鹸などの1ヶ月セットを買って早速使ってみました。
お見事っ！まさか！いきなり！
昨日の朝使って、その日に効果が出るなんて思ってなかったから使ったことすら忘れていました。でも昨夜メイク落としをしようと鏡を見たら、毛穴が少し浅くなって目立たなくなっていたんですよー！
えーっ！まさか！と思ったけどやっぱり！範囲も小さくなってきたみたい！嬉しいっ！
まだ使い始めて2日目ですから、もしかしたら気のせいかもしれません。これは1週間後も報告しますね！あー、ビックリ！
ダイエットクラブの活動を始めて数日、まだ今ひとつカラダが絞れていません。
明日の日曜日は学生時代からの友人の結婚披露パーティーがあります。
新しい洋服は買わず手持ちの洋服で行こう！と決めていた私は昨晩自宅で衣裳チェック！
…が、お尻がスカートに入らないよ？！え？
なんとか着てみたけど意外にもキツくなってる！えーっ！！全身にムダ肉付いちゃったんだ！「どこに付いたのかな？」なんてレベルではなかった！ガーン！！
ショックで(*へ*)、でもその後の夕食は普通に食べてしまいました…、また反省。
でも今朝は久しぶりに朝のビリーズブートキャンプしてきました！夜もやります！明日の朝もやります！この集中トレーニングは功を奏するでしょうか？
「私の部屋」を長いこと読んでくださっている方々はご存知と思いますが、またダイエットクラブが活動を始めました！今回のメンバーは8人！初参加の方、約10年振りの参加者もいるので楽しくなりそー(^-^)
私ももちろんやります！昨年7月末に2ヵ月のダイエット活動を終えてその後も年末までビリーズブートキャンプを続けていたのですが、今週火曜日に体重を量ったら昨年7月末から5kgも増えてしまってましたー！！お肉屋さんで肉5kgを買うっていったら大変なこと！いったいどこに付いたのかしら？ムダ肉？
ダイエットクラブは毎週月曜日朝に職場に設置した体重計で測定します。だから木曜日の夜から日曜日の夕食は気持ち少な目、朝昼は普通に食べます。食事を減らすとストレスになるから食べる楽しみはキープ！土日はカラダを動かして絞り込みます！
昨日は父の病院付添いで、朝は少し時間が有ったのでブートキャンプ腹筋編を半分やってその後家を早めに出て中央線を1駅分歩きました。汗かきましたー！痩せたかな？(*^_^*)
昨夜久々にキャンプインしました♪4ヶ月ぶりくらい？腰痛はまだ完治してないから腹筋編を8割くらいに抑えてウキウキキャンプ♪腹筋編を選んだ理由は「そんなにハードじゃないし、ビリー隊長が『すぐに効く』と言っていたから」
最初は順調だったけど床に伸びて肩を床から離して腕を前に伸ばす動きから付いていけなくなってきました(*_*)お腹がプルプルしてツラい〜！
横になって両脚絡めて脚を上げて肘とタッチ！…できない自分に衰えを感じました…。
でもこんなことでは挫けません！もう薄着の季節だし無理の無い程度に頑張りますっ！なんといってもブートキャンプやっぱり楽しいっ♪
ビリーズブートキャンプの他にも腰に負担無くて楽しいのあるかな？楽しくエクササイズしたーい♪ゆるんだカラダにサヨナラするわよ！
d=(^o^)=b
昨日、雑誌「プレジデント」を初めて購入しました。今回の特集「我が町の病院・名医」みたいなテーマだったからです。
これから私も患うかもしれない癌や脳疾患やらの名医を紹介すると共に、病院にかかる上での心構えや裏話が書かれていました。まだ熟読してないのですけどね(^^;)これからよく読むつもりでいます。
私が思うには、病院は、特にセカンドオピニオンの場合は自分で自分の病気や臓器を理解するなど予習をし、その上で医師の説明を聞くと理解が深まります。「はい、はい。」とただ説明を聞くよりもよく分かります。お医者様も解る人には詳しく教えてもいい…と思うのが人の心理ではないかしら？。
父の肝臓癌を診てくださる先生も、私の父母には薬の詳しい話や治療法などしても分かってないと思っているようで、私に改めて教えてくださったりします。コレって私の予習の成果だと思いませんか
( ^ー゜)b そして私が両親に解りやすく説明するわけです。
父の先生は「プレジデント」の「名医」には名を連ねていませんでしたが我が家では「最高の名医」です。余命半年と言われた父をもう３年以上も生かしてくれているんですから名医でしょう(^-^)父の肝臓癌の治療は肝動脈塞栓術ですが、最初の病院での塞栓術はT大学出身が自慢の先生により2時間以上CT室に入ったままでした。でも今の先生は入室してから退室まで1時間かからないです、まあ使う薬や処理範囲にも違いはありますけどね。術後の安静時間も4時間です。よその病院から移ってきた人に話を聞いたら、その人は塞栓術の後で7時間も安静にさせられたそうです！それがイヤで看護師のお嬢さんに情報を集めてもらって私の父と同じ先生にたどり着いたんだそうです。
話しがそれましたが、私は病院や医師に関するリサーチ好きなんですよね(^^;)だからプレジデントを買って読んでるんです。ただそれだけ！
ではお休みなさーい！
ハウステンボスと言えばチューリップ！
最近私の頭の中を占めているのが「紅茶」！
きっかけは職場の動物園の動物たち（同じ職場の同僚たち）が「ねぇ、アップルティー飲みたいな。俺、好きなんだよね♪アップルティー作らない？」と言い出しました。その動物たちは私の職場のコーヒー倶楽部のメンバー。
「私はアップルティー好きじゃないの。だからアップルティーは考えられないな」
と言ったのに動物は諦めずに数日にわたって何度もリクエスト。しかも１人ならず3人も！
「私、安い紅茶は嫌いなの。そんなに言うなら今度美味しそうなアップルティー探してみるね！」
とは言ったけどなかなかアップルティーには手が出ません。
とりあえずトワイニング紅茶のベスト5のティーバッグと1リットルのステンレス製保温ポットを買いました。ベスト5に含まれるのはダージリン、オレンジペコ、アールグレイ、レディグレイ、プリンスオブウェールズ。
紅茶ってそれぞれ香りが違って楽しい！コーヒーも香りや味は違うけど、コーヒーは体調が悪いときには飲みたくない時があるでしょ？紅茶は香りが強くないものやミルクティーにすればコーヒーみたいに「飲む気がしない」とはならないマイルドな飲み物ですよね。
で、そのベスト5を日替わりで職場の人たちが手軽に飲めるようにポットに入れておいてあげたら、ある種類の時だけ紅茶大人気！1日で4回も淹れる人気ぶり！普通は1日2回なのに。その種類は「レディグレイ」。
レディグレイはアールグレイをベースにオレンジやレモンなどの柑橘系の果皮を乾燥してブレンドしたものだそうですが、その爽やかさからか私の職場でも人気となったのでした。以前はアールグレイが苦手だった私もレディグレイは大丈夫(^_-)♪すっかりハマった！一目惚れならぬ一口惚れ！
私だけじゃなくみんなが気に入ってくれるなら紅茶も淹れてさしあげましょう。みんなが仕事しながらでも癒されるなら、私は嬉しい！もちろんアップルティーも忘れてないから！
先日、日東紅茶のアップルティーのティーバッグを買って自宅で淹れてみました。少し砂糖を入れてほのかな甘さ。思っていたほど香りは強くない。でもコレは自宅用、職場用には改めて購入しましょう。動物たちは喜んでくれるかな♪
さらに人気のレディグレイはどこでも買える種類ではありませんでした。買えるとしても少量入りのティーバッグばかり。少しでも出費は抑えたいから多めに入った缶で買いたいのよね！インターネットで商品ラインナップを調べました。お得に買えるのはやはりインターネットのトワイニング直営店。しかも3000円以上買うと送料無料！もう一度調べた結果、ネット直営店に注文しました。
紅茶を買うだけなのにラインナップや金額、メーカーを調べて…、頭の中は紅茶に占拠されちゃいました！「紅茶」に「アップルティー」、夢にまで見てしまいそうです！
写真の真ん中が人気のレディグレイです。
孫六温泉を出て妙乃湯に帰ろうと歩き出してすぐ、冬季閉鎖中のはずの黒湯の方から歩いてくる年配のご夫婦とすれ違いました。スキー用のストックを持っていたからスノートレッキングしていたのかな？と思って足元を見たけど靴は単なる雪道用ブーツ。
ご夫婦は黒湯に行ったわけではないかもしれない、でも私も旦那様も閉鎖中の黒湯がどうなっているのか興味があったのでチョット行ってみることにしました。
黒湯は休暇村の裏手から車か徒歩で行くか、孫六温泉側から歩いて行く道があります。
孫六温泉側からは橋を渡るとすぐ黒湯の内湯と打たせ湯の東屋（あずまや）にあたりました。営業期間中は封鎖する扉があるので一度山を上がって遠回りしないといけない黒湯の敷地ですが、閉鎖期間中は橋を渡ってすぐ真横から敷地内に入れるんですね！扉がはずされていました。
建物全部の出入口や窓は板で打ち付けられていて中には入れません。内湯を覗いて見ることも出来ませんでした。
内湯の横に硫黄が噴き出してブクブクしている場所があるのを黒湯に行ったことがある方はご存知かと思いますが、そこはやはり地熱で雪は無く、黒い地面が見えていました。
さらに露天の混浴がある上の方へ行ってみよう！と進んでみましたが、先に来た人たちの足跡は途中で断念したようで湯治の宿泊施設の前辺りで終わり、その先は雪が山盛り！普通の靴では行けませんでした。
冬季閉鎖中の黒湯探検はこれでおしまい。探検しても何てこと無かったけど冬は誰もいないし温泉を見ることもできない…っていうことが分かりました！
楽しい雪道散策でした！(^-^)
妙乃湯を10時にチェックアウトして、12時に昼食をお願いしておきました。
そしてまた外湯に！だってこの辺り他にすること無いんです！でも1ヶ所だけにしました。温泉に入り過ぎて肌が乾燥して痛いから…、保湿ローションをたっぷり塗ってもまだ痛い(>_<)それでも温泉が好き！
昼食まで2時間、近場だと時間持て余してしまいそうだから、少し歩いて孫六温泉へ行くことにしました。たらたら歩いて15分くらいで着きました。
昨年の孫六温泉レポートでは「書けない！」と書いたモノを、今回は写真にしてみました(*^_^*)
キャーッ！恥ずかしいっ！
ココは孫六温泉の「石の湯」ですが、昨年ある方が「別名『子宝の湯』と言うらしいですよ」と教えてくださいました。
どうしてなのかは…。そんな写真です。
…が、分かってしまう自分が恥ずかしい！
昨年の孫六温泉レポートで「脱衣場の足下マットがビショビショ冷え冷えでイヤ！」と書いたら、今回は少し改善されていました。新たに「すのこ」が足下に置かれて、その上にマットが敷かれていました。マットは変わらず濡れて冷え冷えでしたが、マットが無い部分はOK！脱衣場のマット以外は、温泉は気持ち良くてオススメしちゃいます
( ^ー゜)b
脱衣場で私が服を着ている時に入ってきた母娘は脱衣場の狭さとマットにげんなりしていましたが、私が「脱衣場以外は良い温泉よ！」とオススメしたら母娘の帰り際にまた会って、お母さんが「いいお湯でした！」と声を掛けてくれました♪
孫六温泉さん、頑張ってますね！
朝食の前にやっぱり温泉！もちろん風呂上がりの保湿はバッチリ！化粧もバッチリ！
今日の朝食は私が好きな方のパターン♪ハムエッグに焼き鮭です。ちなみに昨日は湯豆腐に鮎の一夜干し。鮎は食べにくいから…、ね。手前の棒状のモノは納豆です。
蟹場温泉を出て、宿泊する妙乃湯に帰る道すがら遠くを見ると秋田駒ヶ岳（たぶん）がキレイに見えていました♪大釜温泉の前の辺りでした！残念ながら妙乃湯の窓からは見えないの。山の斜面に夕日が当たって光って見えましたよ！キレイでしょう！
妙乃湯に戻ると朝から敷きっぱなしにしておいてもらった布団にゴロリ(*_*)温泉は入るだけでもけっこう疲れますね。しかもかなり肌が乾燥しちゃったみたい(>_<)それでも少し休んでから夕食前にもう一度妙乃湯で温泉に入りました。
18時頃でしたが露天風呂から空にはたくさんの星が見えました！カシオペア座、北極星、ぎょしゃ座、双子座にスバル。
長湯するつもりは無かったのに、空を見上げていたら長くなっちゃった！
出てからは保湿ローションを全身に塗りたくりました！温泉に入り過ぎて肌が痛くなってきたー！今夜はもう入らないわ！
夕食は川沿いのお座敷でした。夕食をお座敷に案内されるのは私たちには珍しいこと。食事をしながら川向こうの山肌をチラチラと見ていたら、食事を終える頃に野生動物のテンが姿を見せてくれました！木々の間を素早く駆け抜けて隠れてしまいました。
以前は頻繁に姿を見せていたそうですが、宿の周りに猫が現れるようになってからなかなかテンは出てこなくなったそうです。そういえばさっき猫が窓の外を歩いていたっけ！
私たちが6年前に来た時は、露天風呂から5mくらいのところにまでテンが遊びに来たんです。クリーム色のカラダに目がクリクリしていてカワイイんですよ！昨夜は久々に見られてラッキーでした！
国民休暇村乳頭ロッジから徒歩約15分、1kmくらいの距離。外湯巡りでここに来たのは4回目。宿泊はしたこと無いけれど、最近客室を一部改装したようですね。料理はどうなのかしら？
フロントでスタンプを押してもらい、靴を持って露天風呂への通路へ向かいます。一度建物を出て屋外を歩いて写真の露天風呂へ行くのです。
すれ違う男の人たちが女の私を見て「女が来たよ。きっと入れないよ」と心の中で言っているのが聞こえたような気がします。ここはチャチな脱衣場が分かれているだけの混浴露天風呂。「いーの！知ってるもん！私、入っちゃうよ！」と、心の中で言い返しました。
行ってみると男性しか居ませんでした。私はバスタオル2枚をカラダの上下に巻き付けて重装備で混浴in！まわりは男性ばかりでどっちを向いたらいいのか困ってしまいました(*^_^*)皆さん、もう少し隠してね！
湯かげんgood！長湯もできるぬるめの湯、でも湧き出している方は熱めの湯なんです。湯冷めしないくらいにかなり長湯しました♪それまでには女性も2人増えました。
寒さに震えながらカラダを拭いて着替えました。ここでは入る時より出る時に着替える方が大変なんです！
なんとか着替えました(*o*)そして帰り道に写真撮影。タオルを巻いた女性が小さく写ってました！
フロントでアイスクリームを売っていたので旦那さんと1個ずつ購入し、ロビーで食べてきました♪小岩井農場のアイスクリーム、1個300円です。
本日の外湯巡りは終了！
私は航空会社A社のマイレージ会員、…とは言ってもゴールドやプラチナではなく単なる一般会員、飛行機に乗る機会はそんなにありません。Edyを使って地道に貯めています。
昨年12月、私のマイレージが9800を超えました。マイレージ交換は10000マイルから！あと少しで替えられるじゃなーい♪…と、グルメマイルが付くレストランで食事をしたり、ケーキを買ったりしました。
でもマイレージは即日付く訳ではなく、結局10000マイルを超える前に12月31日を過ぎてしまいました。残念〜！仕掛けるのが少し遅かった！
…と思っていたら、昨日、そのA社のHPにログインしてみたら、なんと12000マイルを超えていて、しかも交換期限は1月31日！12月31日で3年前のマイルが消滅するのではなかったのねー！ラッキー
＼(^O^)／
とりあえず交換してしまえ！と、Edyに交換しました♪諦めたはずのマイル交換が突然可能になって、しかも10000円分！
なんだかお年玉を忘れた頃にもらえたような、嬉しいハプニングでした♪わーい♪
ケーブルカーに乗り山頂へ行きました。（写真は下りの時に写したケーブルカーからの展望です）山頂には梅園や動物園があります。
国民宿舎で「ろうばい」を見て気を良くした私達は宝登山のろうばい園で手入れされたろうばいを見よう！ということにしたんです。国民宿舎のろうばい園は手入れはされていないので、足元が落ち葉だらけでろうばいが全く映えないんです。見落としてしまいそうなくらいでしたから！
宝登山のろうばい園はたくさん咲いていました。ケーブルカーの山頂駅付近はまだなのですが少し歩くと一面満開のろうばい園がありました！行って良かったよー！
そうそう、まだ早いと思っていた福寿草を山頂駅すぐ近くで発見！多分昨日咲いていた唯一の福寿草を私は幸運にも見つけたのではないかしら(^-^)写真は後ほどアップします。…アップしました！
↑福寿草
↑ろうばいと秩父市方面
↑宝登山の西ろうばい園
↑宝登山の山頂で見たウネウネした木（幹も根もうねうねしてます）
秩父には苺刈りでしか来たこと無かったの。今回の目的は温泉でしたがそれだけではありません！サブ目的は「苺と武蔵屋の蕎麦」だったのよー(^o^)／
秩父にはたくさんの観光農園が在りますが、私達が行ったのは市川農園さん。過去2回ともこちらの市川農園さんに来ていたものですから、一つ覚えです(*^_^*)
今の時期は一人1500円で30分食べ放題。でもね、100円ずつオマケしてもらっちゃいました♪ビニールハウスへ案内してもらって「30分ですよ」って言われました。だからって「30分経ちました」と言われることはありませんでした。
普通なら三連休の中日なら食べ頃の苺はきっと少ないのでしょうけれど、昨日の悪天候でお客さんが来なかったんだと思います。今日11時30分頃に着いたのですが多分今日最初のお客だったみたい。苺はスズナリ！美味しい苺をたくさん食べましたー♪巨大な苺は「新とちおとめ」、普通のサイズは「とちおとめ」、合計40個くらい食べたかなぁ…、食べ過ぎ？スッゴく苦しくなりました！(^。^;)
受付と売店がある小屋にはたくさんの表彰状が飾ってあり、中には秩父の組合で美味しい苺農家1位の表彰状もありました！わーい、やっぱり市川農園さんに来てよかった！またいつか来ますね！
秩父では初めての宿泊です。今日の宿は●●にしました。
インターネットで調べてみたら秩父の●●は天然温泉、露天風呂では源泉掛け流し、内湯は循環だけど紫外線殺菌だから塩素臭くなくて、しかもヌルヌルの温泉なんだって！1泊2食付いて料金はリーズナブル！
最近の私の希望は部屋と温泉があまり離れていなくて、温泉と食事を楽しんめるノンビリできる宿。今日の温泉宿はピッタリですー！！
15時からのチェックインでしたが少し前に着いて、ノンビリして温泉入ってからうたた寝、夕食食べてノンビリして、また温泉。
温泉は口コミ通りヌルヌルしていて、内湯は40度くらいのぬるめ、露天は43度くらいの熱め、私は内湯で汗ばむ程度に温まりました。気持ちいーぃ！食事は余計なモノは付いてないけど十分、でも美味しい。私は秩父ワインのハーフボトルを注文してほとんど１人で飲んでしまいました(^^;)
自宅から直接来れば一般道で3時間弱で来られるようです。ぐうたら＆ノンビリさせてもらってます♪
今夜の献立は
*一品料理
食前酒 金木犀の香り
焼きキノコのポン酢和え 紅葉おろし添え
鯉の洗い
鴨団子と野菜の鍋
川鱒の甘露煮
サツマイモご飯
そば椀
香の物三種盛り
*バイキング
太刀魚の唐揚げチリソースあんかけ
白舞茸と胡瓜、ワカメの甘酢和え
軍鶏のタタキ風サラダ
●●はいったい何処？明日のブログに書かせていただきます！
体調イマイチな私のために今日は秩父の温泉に1泊の泊まりがけで出かけてきています。
「武蔵屋」さんは秩父に来たら必ず立ち寄るお蕎麦屋さんです。
ここはいつ来ても満席で店の外まで行列ができているんです。だけど今日は雪が降る…と予報されて冷たい雨降りのせいか、三連休の初日の昼時にしてはかなり空いてました。とは言っても昼時、客足は途絶えません。
今日私たちが食べたのは、「山菜温そば、山味セット、舞茸天ぷら、そば汁粉、抹茶ソフトクリーム」です。
いつもなら冷たいざる蕎麦と舞茸天ぷらを注文するのですが、今日は寒い！…ので山菜温そばにしました。
ここは店内で蕎麦打ちしていてコシのある蕎麦が美味しいのですが、今日の温そばではコシがちょっと無かったのです。冷たい蕎麦はコシありました。あーん！！やっぱり冷たい蕎麦にすれば良かった！(>_<)
*お店のデータ
「手打ちそば武蔵屋」
営業時間11時〜19時
秩父駅から徒歩2分
秩父市番場町4-11
0494-23-1818
*メニュー一例
かけ630円
山菜840円
山味セット1370円
舞茸天ぷら420円
そば汁粉520円
抹茶ソフトクリーム300円
先取りクリスマスディナーしてきました！場所はもちろんANA HOTEL（＾＾）私がギリギリまで残業してもOKなお約束の仕方です。私は今週末はずっと仕事、帰宅も遅くなる見込みなので自宅でクリスマスするの大変！そこで旦那さんに「先取りクリスマス」をお願いしました。
今日（すでに日付は変わってしまいましたが）行ったのは「カスケイド・カフェ」。１２月の北海道ディナーブッフェに１２／２１～２５はクリスマスメニューも追加になっていて、季節のご案内が自宅に届いた時に見てから心惹かれてしまったのです♪
ご案内を見た翌日くらいにすぐ予約の電話をしました。今日は１９：１５の予約で行きましたが満席でした。これから行くことを計画している人はＨＰ等で予約状況を確認し、予約してから行くといいでしょう。予約しないで来た子連れの女性５～６人はホテルのロビーで子供を走らせて放置、自分たちは「どこに行こう、困ったな」…と作戦会議をしていました。作戦する前に走る子供たちをなんとかしてよ！って感じでした。走る、靴のまま椅子の上に立ち上がる、大きな声で騒ぐし！
カスケイド・カフェでは料理の種類がたくさん有りすぎて全メニューどころか半分も制覇できませんでした。昨日歩きすぎて足の関節が今日は１日痛くて歩くこともままならずカロリー消費できなかったせいかもしれません。もったいな～い！！料理の写真もいくつか撮ったけど写りがイマイチなので、料理はホテルのＨＰでご確認ください（＾＾；
お腹が一杯になって「苦しい…（＞ ＜）」となってしまったのでホテルを出てアークヒルズにちょっとだけイルミネーションを見に行きました。先ず、ホテルのロビーで大きなツリーを見て♪それからサントリーホール前へ。写真はチョイぼけですね！
今年のイルミネーションも綺麗でした。でも六本木ヒルズと比べるとアークヒルズは寂しいですね。
さあ、クリスマス本番！皆さんはどのようにお過ごしですか？
テレビを見ていると最近どうしても気になるＣＭ、メイクアップアーティスト藤原美智子さんが出ている「トランシーノ」、女性の顔の「しみ」を消すための薬品のです。
２～３週間くらい前からチェックしていてやっと買いました♪５０００円程度って思っていたら会社の近くのドラッグストアでは５８８０円でした！おっとぉ！１０００円弱もオーバー！で、インターネットで調べてみたら意外と金額にバラツキがありました！で、ネット通販の楽天で購入することにしました。５０００円以上なら送料無し、１００００円以上なら代引き手数料も無し！会社の友人に声を掛けて一緒に購入しました。１瓶４５００円！やったね！
さて、商品を手にして注意書きを読んでみると「歯科治療中の人はお医者さんに相談してください」って書いてありました。えーっつ？！初耳！！だってお店でもらった「トランシーノ」の商品案内にはそんなこと書いてなかったもん！インターネットでも見たけど、そんなこと書いてなかったよね？http://www.daiichisankyo-hc.co.jp/site_transino/product/index.htmlで、さらにあちらこちらをクリックしてホームページを見てみたら「製品概要」から５回くらいクリックした先に「その他使用上の注意」が出てきてそこに書いてありました。http://www.daiichisankyo-hc.co.jp/package_insert/pdf/transino.pdf
でも「薬品」ならもっと早くわかるところに書いておいて欲しかったな。私だけでなく、一緒に買ったＨさんもＷさんもいろいろと通院してるから事前にお医者さんに確認しなくちゃいけないみたい。たぶんそんな必要があるって最初から書いたら「面倒だからいいや！」って人が増えて売上げに歯止めかかっちゃうから広告には書いてないのかもね。
そもそも何を確認しなくてはいけないのか？商品の成分は「トラネキサム酸」が多く含まれていました。「トラネキサム酸」って何？どうやら「止血剤」として使うことがある人工的に合成されたアミノ酸なんだって。月経過多、血友病なんかにも使うらしい。だから血栓の病気がある人は絶対にダメなんでしょうね。安易に飲めませんなぁ！
それでもいち早く服用してみたくて、金曜日の夕方に歯医者さんに電話してみました。「たぶん大丈夫」だそうです。ではさっそく！効果はまた今度ご報告しまーす！
昨日は10回目の披露宴記念日でした！お祝いの食事とか？もう仕事に流されるので約束しませんでした。「現場あわせ」で、早く帰れたら考える…っていう感じで(^。^;)5月に会社のボウリング大会でビリーズブートキャンプのセットをもらって半年が経ちました。当時はブーム爆発寸前、1ヶ月後には大爆発してました、今は下火になってきましたね。
…で、私は意外にも続いています(^^)v
最初の頃はダイエットクラブ開催期間中と重なったので、2ヶ月半必死にやりました。でも就寝前にやっていたら寝つけなくなって寝不足、いきなり始めたから膝に負担がかかって痛みが出始めて椅子から立ち上がるのが大変になったこともありました。それでも贅肉が落ちて痩せる喜びの方が大きくて無理して頑張っちゃいました。
けれど、眠れないと肌に悪いのです！ニキビがたくさん出来てしまいました(>_<)そこで朝のブートキャンプに変更しました！起き抜けのキャンプイン！すがすがしくて良いです( ^ー゜)b寝付きも良くなり美肌came back♪でも痩せなくなりました！運動直後に朝食をとるせいかな？カロリー摂取がよくなってしまったみたいです。ブートキャンプは膝の負担を考えて腹筋編を中心にDisc1と4を織り交ぜてに変更、2はハード過ぎてやっていません。今は痛みは全く無くなりました♪
近頃仕事が忙しく帰宅は23時〜24時、朝も起きられなくて夜と朝のキャンプをミックスにしてみました。すると夜のキャンプをする方が痩せるんです！私だけかもしれないけれど？そしてまた身が削れてきました！！＼(^O^)／しばらく不調だったお通じも快調！(*^_^*)運動に慣れたせいか夜のキャンプ後も眠れています♪
朝のキャンプも清々しいし、夜のキャンプも痩せるし、またしばらく楽しいブートキャンプ生活を送れそうです♪
結局また携帯電話で写真を撮りました(^^;)カメラ持ち歩かないとダメね。最近気になっているのが顔のシミ(・_・、
日曜日にクラランスのカウンターで相談してみたら、いくつか美白効果がある商品を紹介してくれました。
買ったのは医薬部外品のスポットコレクター、その他はサンプルをもらって日曜日の夜から美白の手入れを念入りにしています。マックスファクターのマスクは効果あるけど高いから今回はまだ手を出していません。顔全体ではなく部分的に気になっているから。
で、日月火曜日と朝晩手入れをしていたら、ナント火曜日の夜にメイク落とししたら顔がチョット白く明るくなった感じがしました！！気のせい？いえ、旦那さんにも見せたけど「そうだね！」って！すごーい！
でもシミが消えた訳ではないのでモット頑張って手入れしなくちゃいけないけれど、「クラランスやるぢゃん！」って思っちゃいました。
サンプルはまだあるので継続中です(^-^)
そしてしばらく自分に手を抜いていたことを反省中でもありますσ(^_^;
有楽町の阪急百貨店に買い物に行ってきました♪まだ11月7日だというのにマリオンのイルミネーションバッチリでした(^-^)
今年もイルミネーションが楽しみな季節になってきましたねー♪
さて、有楽町阪急百貨店で買ったのはマックスファクターのクリスマスコフレ！エアタッチファンデーションとポーチ、サンプル化粧品のセットです(^^)vうふふ♪使うの楽しみ〜
先週は会社から帰宅すると食事の支度や後片付け、九州旅行のリサーチなんかで就寝時刻が遅くなることが続きました。
当然朝も早くには起きられず、大好きな朝のビリーズブートキャンプも1回しかできませんでした。その結果は肉体にバッチリ表れてしまいました(ToT)尻は垂れる！背中の肉はゆるむ！ウエストのチョイたるむ(>_<")良いことありませんでした！
それだけでなく、体力まで落ちてました。30分のプログラムさえ最後は疲れ気味！あ〜あ、ヒドイことになりました。
金曜日の夜からブートキャンプ再スタート！ビリー隊長が「腹筋にはすぐ効く」って言ってたから腹筋プログラムはチョット回数増やしてやっています♪効いてきましたよ♪
冬太りしないように頑張りますo(^o^)o
11月に南九州（指宿・霧島）を、両家の父母を誘って旅行しよう！と、かなり前から決めていました。単なる旅行ではなく、スイート10ダイヤモンドの代わり。私だけが嬉しくなるより両家の父母に感謝して、旅費は私達が出す、ご招待九州旅行なんです。
南九州に行くのは決めていたけど日程がなかなか決められませんでした。私の仕事は年末がメイン、それまではやることが一杯！12月初めにイベントのチケットを発送することを考えると11月下旬に発送準備が必要。それなら準備の前の3連休で！…と考えていたら、旦那さんは3連休の最終日は家で休みたいから1日会社を休んで…だって！どうしよう(-_-;)その頃の休みは私独りで勝手に決められない、みんなに迷惑がかかる…。
さらに悪いことにチケットを例年よりも早く欲しいって強い要望が…。ヒエ〜〜(~ヘ~;)チケットが印刷屋さんから届くのが11月15日頃。11月20日くらいには座席指定を入れてない仮のチケット渡せるかもしれない。でも仮の券のすぐ後に座席指定券をを用意しなくちゃ(*_*)。22日には休めないよ〜。。。
旅行の話は一時停滞。日程が決まらないのに予約はできない。「どうしよう、どうしよう…」と日にちは過ぎていく。飛行機の売出し日が過ぎて、改めて予約サイトを見たら鹿児島・宮崎の飛行機は満席になってる！！
「まあ、旅行代理店に出してる座席が戻ってくれば大丈夫でしょ！先ずは日程だわ」
日程で迷っている時、昼休みに食事をしながら迷っていることを話してみたら、派遣だけど私と一緒にオヤジ動物園で頑張ってくれているWさんが
「大丈夫ですよ、休んじゃってください！(^o^)／」
と後押ししてくれました(☆o☆)感涙！
22日に休むことを決めてはみたものの飛行機に空きはなく、ツアーを捜すしかなくなった私達。「指宿・霧島2泊3日」のツアーはなかなか見つからない。仕事で毎日帰宅が遅い私は旦那さんと相談する時間が無い。またまた時間だけが過ぎていく。
飛行機に空席が出た！あ、でも飛行機と宿を別々にすると割高！現地フリーのツアーにしないとダメじゃん！
「安っぽいホテルはイヤ！」これは私のワガママ。「指宿なら『いわさき』、霧島なら『霧島国際』」これは旦那さんのワガママ。こんなワガママな私達に合うツアーはなかなか無い。
ANAスカイホリデーならフリーツアーある、でもインターネットでみると飛行機に空席が無い。ANAのHPでは空席あるのにANAスカイホリデーでは空席が無いって。空席が無いとツアー予約は入らないし、ホテルも予約できない。ホテルのHPを見るともう空室は無い。これも代理店に出している部屋が戻らないからに違いない。またまた日々が過ぎていく。
一昨日の夜中にANAの旅行代理店「ANAセールス」に問合せメールを入れてみました。今日午後に回答メールが届いて
「ツアーに出してもらえる座席が無いということです」
とのこと。
ANAセールスでもANAから席がもらえないならどこの代理店もダメなんだろうな。でもJTBなら…。少しの望みを持って、自宅にあるパンフレットを見てみたらナカナカ素敵な宿を扱ってる！すぐにJTBのHPをチェックして自宅近くの支店に電話をしてみたの。
「22日の宿は取れますが23日が無いですね。」
とのこと。23日は宿泊地を変えないとダメらしい。
また電話して聞いてみたけど、城山、シーガイア、…、どこにも空室が無いって。シーガイアはたくさん部屋があるから空室あると思ったのに…。
シーガイアのHPではデラックスツインに空室表示。ではJTBなら？JTBのHPでも出る出る！即JTBに電話！対応してくれた渋●さんはイヤな声ひとつ無し。飛行機のリクエストも併せてお願いすると、調べて電話くれるって。
シーガイアOK！でも飛行機はツアーには出せないんだって。ガッカリ。。。でも渋●さんは宿泊だけの料金も教えてくれました。
残された方法は1つ！飛行機と宿泊は別々に取る！割高ですが他に方法が無い。なーんだ、バラバラに取るのなら最初からそうしておけば飛行機を特割料金で取れたのに。もう通常の往復割引しかなくなってしまいました。鹿児島in-宮崎outでは往復にできないから鹿児島in&out、又は宮崎in&outしかできないのです。
記念旅行だから奮発しちゃえ！飛行機もANAのネット予約はやめて、よくやってくれたJTB渋●さんの成績アップに貢献することにしました。
一人●●万円くらい？(-_-#)明日JTBに支払いに行くのですが、旦那さんのカードで払っておこうっと♪
はーっ、旅行の予約ってこんなに大変だったっけ？
今日は休日の土曜日にしては早く目が覚めました。なんと８時半！
いつもなら昼近くまで寝ているのに（＾＾； 実は胃痛・腹痛がひどくて目が覚めたんです。もう一度寝ようと思ったけど、今日は午後からサントリーホールである日本フィルのコンサートに行く予定。そこで体調不良になったら困るから病院に行って薬もらおうと思ってパジャマのまま、ダウンコートを着て土砂降りの中、行きつけの近所の診療所に行きました。
その診療所は設備が何にも無いの、先生の腕一つ！先週から風邪ひいて具合が悪いこと、電車の中で何度も具合が悪くなったこと、胃痛・腹痛が辛いことを話したら、先生は「別の病院で点滴してもらいましょうか？検査詳しくして、点滴してもらうのがいいでしょう」って。で、土砂降りの中また１５分歩いて設備のある病院へ。かなり待たされて内科の先生が診てくれたけど「詳しく検査」なんかしませんでした！問診触診で終わり。時間無かったからいいけど。診療所の先生の方がよっぽど「詳しく」診てくれました。胃痛は治らないけど、「もういい！時間無いから」
帰宅して、軽く食事して、支度して、車で赤坂へ向かいました。途中新宿でAちゃんを拾って、サントリーホールの入口で待たせていたＫ子と合流。Aちゃん、Ｋ子、旦那さんと私、揃ってコンサートの１曲目には間に合いませんでした。私が病院で待たされて家を出るのが遅くなり、台風の影響で道が渋滞していたから…、みんなゴメンナサイ！
でもコンサートは楽しく、心地良くzzz... 私にしてはかなり頑張って目を開けていたのですが、α波が出るような曲調になった瞬間に目が閉じて…（*＾＾*）とっても綺麗な艶のある音色に癒されてきました。
コンサートの後はANAホテルのカスケイドカフェでお茶♪もうお腹空き空きでした～！
写真は「林檎のタタン ア・ラ・モード」(^-^)カラメルソースの苦みが「大人の味」で美味しかった♪でも本当はもっと「がっつり」食べたかったけど、夕方４時にがっつり食べたら時間が半端だから我慢！我慢！
お茶しながら４人で「ディナーどうする？」なんて相談！外は台風で土砂降りだから駐車場から雨に濡れないで行ける店が良いね！ってことで、行き先は「ラゾーナ川崎」に決定！赤坂からは車でスイスイなら約３０分だけど、渋滞にハマりながら行ったので約１時間。お腹もちょうど空腹に？なって店選びも真剣に！「板前ごはん音音」に入りました。シンプルな「白米」の案内板の写真に引かれたの。お店のＨＰはこちら→http://www.lazona-kawasaki.com/shop_detail/41900.shtml
私たちが入店するときには待たず入れたのに、帰るときには１０人くらいの入店待ちが出来てました。頼んだ料理はどれも美味しかったです。「もちもち豆腐」「秋のキノコとゆかり入り土鍋ごはん」「豚の角煮の肉じゃが」「豚しゃぶサラダ」「豚の角煮チーズ入りコロッケ」写真をひとつも撮らずに「がっついて」食べちゃいました（＾＾）今日のディナーはAちゃんとＫ子がごちそうしてくれました！夏休みに行った東北ドライブの「運転ありがとう」なんだって！ごちそうさまでした♪
食後、駐車場に直行してから、「もう帰るの？まだラゾーナ見てない」と私の主張が採用されて♪１時間弱ラゾーナ内を見て歩きすることになりました♪私はダウンコートを購入しました、即決！！ワーイ！！早く着たいな！
９時に川崎を出て、Ｋ子を送り、Aちゃんを送り、帰宅。忙しかったけど楽しい１日でした。胃痛は１日お供。早く治したい…。
10日は入籍記念日でしたので、旦那様と国立で食事をしました。
駅からすぐ近くのトラットリアカルメン国立店。
スーパーマーケット「西友」がテナントで入っているビルの地下にあるので普通に聞いたら「ふーん…」ですが、そこは国立！チョットお洒落！地下だけど小さな噴水広場があり、テラス席まである小洒落た店であります。友達Aちゃんと以前行ったことあったので安心感もありました(^-^)
ところがシェフが変わっていてメニューもコースが無くなっていました(>_<)店に入ったのが21時過ぎていたから簡単にコース料理頼みたかったのに…。
メニューから適当に頼んで…、適当です！それなのに美味しい！ブラッドオレンジジュース、前菜、パスタ、魚料理、肉料理、パン、コーヒーで二人合計7500円で満腹！
写真が上手く撮れなかったので今日は載せませんが、かなり美味しかったです♪
【パスタ】生麺を使用していてモチモチ感がgood！サーモンの入ったトマトクリームパスタ。【魚料理】マグロのレアステーキ。300gは有りそうなマグロのかなりレア（生）に近いステーキで、水菜やルッコラの野菜がたっぷりトッピングされてソースがかかってました。【肉料理】無菌豚のソテー、マンゴーの入った甘いソース掛け、皮むきされたアスパラや根っこの付いたままのほうれん草のソテーされた野菜添え。
どうですか？美味しくて嬉しかった雰囲気伝わりましたかね？(^-^)
《写真は3つ前の記事です》
F1日本GPを見に行った金曜日、富士スピードウェイの中にはいくつかの市町村のインフォメーションブースが出ていました。私の目を引いたのは、やっぱり御殿場市！金曜日に泊まるホテルも土曜日に泊まる姉の家も御殿場にあるからです。
姉は「土曜日は長男の運動会があるから、お弁当の用意もあるので金曜日はホテルに泊まって欲しい」とのことで、私も温泉があるホテルで安いならOK！っていうことで、金曜日はホテルステイ、食事は朝も夜も付けずに素泊まり。
…と言うわけで、私の目を引いたのは、正確には「御殿場市のグルメスポット情報」(^^;)食いしん坊の私は、「泊まる」「遊ぶ」「食べる」の3つの情報冊子が並んでいるのに「食べる」だけをもらってきました。あまりに俊敏な動きで冊子を手にしてバッグに入れたから、ウチの旦那様は私が何をもらったのかすら分からなかったみたいです。
金曜日の晩は姉が御殿場高原ホテルの敷地内にあるレストランを予約してくれて姉家族と私たちはバイキングレストランに行ったのですが、そこで私が
「今日F1の会場で御殿場市のブースが在ったから、3種類あったけど『食べる』インフォメーションだけもらったよ♪」
と言ったところ、旦那様も姉も「引きつり笑顔」になっちゃいました (^。^;) だって食べるの好きなんだも〜ん！
ちなみにその冊子は土曜日の夜に活躍しました♪レース会場からの帰りのシャトルバスの中で見ながら私はウキウキ♪駿河小山でJR御殿場線を待ちながら予約の電話をして、18時過ぎにはお店に到着！そのお店が「力亭」。期待した以上に美味しい料理で、サービスも早く、お店は清潔、金額もOK！大満足でした＼(^O^)／
美味しくいただきました( ^ー゜)b
清水寺を出て、三年坂、二年坂を歩きました。
お土産屋さんをアレコレ見ながら高台寺まで。高台寺は「ねねの道」沿いに在ります。でも高台寺に入る前に朝のおやつです。落匠の草わらび餅！
ガイドブックには写真も掲載されていて、ツヤツヤのわらび餅が本当に美味しそうに光っていたんです！でも現物はきな粉がたっぷりかかっていてツヤツヤではありませんでした。しかし！美味しかったよ♪
この写真を撮った時刻は10時11分？！まだ朝食を食べ終わってから2時間チョット！お腹いっぱいになって、最後はお茶で流し込みました(+_+)もったいな〜い！
お土産用のわらび餅も販売していましたが、保冷剤を付けたり賞味期限を気にしたり、重くなるので買いませんでした。ヤッパリ現地で食べるからいいのよね(^_-)
忘れていませんよ！京都の話し！チョット休憩していました(^^ゞ
カメラを5台も預ける学生とはもう関わりたくない！と、私達は距離を空けて歩くことにしました。清水の舞台でまで5台渡されて写真撮って…なんて言われたくないですからね。
のんびりと写真を撮りながら、学生達に接近しないように歩きました。
彼らが舞台を去ってから私達は舞台へ。わーい＼(^O^)／いい眺めでした♪
清水寺に縁結びの神様が奉られているのは知ってますか？参道に大きな石が２つ在って、片方の石を触った後に目を閉じたままもう１つの石まで辿り着けたら成就するって。
私とゆめままは既婚者のクセにやってどうする？！…なんだけど、ついやってしまいました(^^;)私は途中で怖くなって目を開けてしまい、ゆめままは私の助言を聞きながら成功！ちなみに助けてもらいながら成功した人は、恋愛も人の助けを必要とするのだそうです。私たちは？
楽しみたかっただけですから！(*^_^*)神様、お騒がせしました！
さて、また順路に戻り、舞台を眺める方に来ました。
うーん！いいですね！コレぞ清水寺！って感じ！ わーい♪わーい♪
でも今度は桜か紅葉の季節に来たいなぁ♪なんて欲がでちゃいました！
清水寺からの眺めを満喫して、次は音羽の滝へ。
音羽の滝は水が三筋になって流れ落ちてきますが、修学旅行で高校時代に来た時はバスガイドさんがそれぞれの流れを「金運」「恋愛運」「健康運」…なんて説明してくれた気がします。
「もう忘れちゃったね(^^;)」
なんて言っていたら、ゆめままったらお守りを売ってる窓口のおばちゃんに聞きに行っちゃった！おばちゃんの答えは
「全部一緒！」
見えている流れの上は全部一緒なんだからどこから飲んでも一緒なんだって！ごもっとも！
とりあえず「飲むことに意義がある？」で、水を柄杓に酌んでる写真を撮りました(^-^)チーズ！
でも私達が写ってる写真は載せません(-_-)ノ
個人情報ですから(^_-)
2〜3週間前に買った雑誌「OZmagazine」（オズマガジン）の温泉特集で見つけた山梨県の温泉宿に行きました。
特集はトロトロ湯、カラダに泡が付くラムネ湯、湯の花たっぷりの湯を楽しめる宿や日帰り湯をたくさん紹介してました。
今回は1泊しかしないのであまり遠くない山梨県を条件にトロトロ湯の温泉宿を選んで空室探しをして、希望の宿「佐野川温泉」に空室がありました！
日曜日はあいにくの天気、昼過ぎから雨が降り出してきました。でも温泉でノンビリしたいだけだからいーんだもん♪
でも山梨県だから近い…っていうのは間違ってました(>_<)ほとんど静岡県富士宮市！中央道の事故閉鎖と道路渋滞もあって5時間掛かりました！私は途中1時間くらい寝てました。風邪気味で具合悪くて。
山奥の宿みたいです。携帯電話はソフトバンクはほとんど圏外になってたそうです。FOMAは窓側では入ってました。
18時30分頃到着してすぐに食事。料理の写真撮ったのに間違って削除しちゃった！
21時過ぎてからやっと温泉に入りました。温泉は22時までしか入れないそうです。
旦那様は「源泉に浸かってるとカラダに泡が着いたよ！」と言ってました。私は慌ただしく入ったので分かりませんでした。
朝の入浴は6時半から。朝はノンビリ入浴したらカラダに泡ついてました。源泉が30℃台のぬるい湯は泡が付くんだって！ヌルヌルした湯が気持ち良かったよo(^o^)o
夕食も朝食も「頑張ってます家庭料理」。
お洒落じゃないけど宿のお兄さんの一生懸命が伝わってくる家庭的な温泉宿でした。
昨日は土曜日出勤の後、地元に戻り19時からテニスをしました。
5人で約2時間、ブートキャンプで体力アップした私にはちょっと物足りない運動量でした(^^)v
20時45分には終わらせて、シャワーして、ロイホへ行きました。
私はロイホが好き！昨日はデザートに誘惑されて食事は小さめに、デザート重視よ～♪
和茶パルフェは緑茶と焙じ茶のアイスクリームと寒天、底には小豆が入ってました。けっこう大きめだったけど完食しちゃいました♪
運動不足だったはずなのに食べ過ぎました(^。^;)また運動しなくちゃー！
珍獣さんにランチをご馳走になりました♪赤坂アークヒルズのAUXバカナルです。
真鯛のポワレ美味しかったよ〜d=(^o^)=b この写真は珍獣さんのランチも写ってますよ！フライドポテトから向こうは珍獣さんのランチ！
晴れた土曜日のランチタイム、テラス席ではグラスシャンパンを楽しむ人たちが居て、「なんだか優雅だなぁ～（私たち仕事だけど）」
今度、休日の土曜日にこんな優雅なことしたい。。。でも早起きはニガテ（＾＾；
2日目は清水寺からスタート！
京都の夜、食べ過ぎな私とゆめままは食べ過ぎた自分たちを反省し、少し歩くことにしました。
宿泊する新都ホテルは京都駅の反対側、現在地は「祇園」、歩くには遠いので地下鉄かバスに乗る前に軽くカロリー消費のつもり(^-^)
…が、私達はいつもそう！
「舞妓さんが歩いてそうな祇園を通って行こう！」
なーんて言いながらてくてく、
「京都タワーが見えたよ！」
てくてく
「弁慶がいるよ！」
てくてく
…と、結局京都駅まで約1時間、汗かきながら歩いてしまいました(^。^;)
私達はいつもそう！食べたら歩く！
さっき思い出したの！ゆめままと香港に行った時のこと。
友達のF君が教えてくれた飲茶の店に行った時の話。F君もガイドブックも「予算１人50H＄」と説明してくれていたのに、私達が会計をしたら二人合計が200H＄超えてる。
店の人が間違えたと思い再度計算しても超えてる。もう一度電卓叩いても200H＄超えてる。
私達は相当食べたらしい。
そういえばカプリチョーザでも、池袋の今は無いイタ飯でも…。
いいの！食べるの好きだから(*^_^*)
話がそれましたが、ゆめままはホテルに着いたら部屋でブートキャンプしたい！って？！
「私はもうシャワーして寝たい！じゃあ、先に私が入るね♪」
ということで服を脱いだら、ゆめままが
「うわっ！あなた黒のタンクトップが白く塩になってるっ！あっ！私もだっ！」私達は1日汗だくになって歩いたから塩吹きになっていたらしいです。
「服汚いね。このまま乾かしてビニール行き！早く洗濯したいけど乾かないと重くなるから、今は洗うの我慢しよう。」
あまりに汚い自分たちにびっくりしつつ、ゆめままをブートキャンプ前に軽くシャワーさせてキャンプインを勧めました。私はその後ノンビリシャワー♪ゆめままもノンビリシャワー♪
こうして私達の京都1日目は終わりました。
実はホテルの部屋が予約した部屋からアップグレードされました。
新都ホテルの本館は禁煙ルームが少ないようで、完全禁煙ルームをリクエストしたら新館にしてくれました。予約時に禁煙を頼んだのに伝わってなかったらしいの。「禁煙ルーム」と言っても、直前に灰皿撤去＆消臭スプレーだけやってごまかすホテルもありますが、私は完全禁煙ルームをリクエスト！連絡せずにチェックインが遅くなったのがラッキーにつながりました♪1日の終わりが幸運で良かった♪
次の予定とは…。ちょっと歩きました。
【御池大橋→三条→（先斗町）→四条→（祇園）】
豆水楼は御池大橋の近くで、次は四条大橋の近く。三条大橋から先は先斗町（ぽんとちょう）通りを歩いて見物しながらお腹を落ち着けました（＾＾）先斗町通りには小さな飲食店がたくさんあって、とっても興味をひかれたけれどさすがにもう食事はできないから歩くだけ。次回はどこか入って食事してみたいな♪
先斗町にも「よーじや」さんがありました。本日１つ目の「よーじや」さんは金閣寺のバス停近く。そして今日２つ目が先斗町店。２つ目の方が品揃えが良くてついつい見入ってしまいました。ここで私は「化粧ブラシ小」「アイシャドウ用ブラシ」「眉ブラシ」等、約５０００円を購入。ブラシはとっても肌触りが良くて、以前から化粧ブラシが欲しい！！と思っていたので「即買い」しちゃいました。今思うと一番大きな化粧ブラシもやっぱり買えば良かったかな…。オンラインショッピングでは見当たらなかったし、「よーじや」さんならやっぱり自分で行って買いたいでしょ（＾－＾）「よーじや」さんを知らない人のためにＨＰのリンク貼っておきます。http://www.yojiya.co.jp/index.html
さて、次のお店は祇園都路里（つじり）で抹茶デザート♪先斗町通りを四条通に出て、鴨川を渡って八坂神社方向へ歩きました。ここは「京都を予習」していた時からチェックしていたお店ですが、京都に行く前に毎日ランチを一緒にする友達に話してみたら『都路里はいつも行列できているから待つのを覚悟していかないと…』と言われました。ダメもとで行ってみると、大雨後とディナータイム（夜８時前）ということもあり待ち時間無しで入れてしまいました！ラッキー♪
私は「味くらべ」セット。９４５円（税込）わらび餅と白玉団子、抹茶ゼリー＆ほうじ茶ゼリーのセット、抹茶みつ添え（黒蜜を選ぶこともできます） ゆめままさんはパフェを注文。写真は２人の注文が揃った時に撮りました。
それにしてもどうしてこんなに食べられるの～？それは美味しいものを食べているからです♪後半すごーくお腹が苦しくなって残そうか…と思ったけど「もったいない」と思って「バクバクっ！！」と完食！！（☆o☆）
実は「宇治金時」にも惹かれていたの♪でもお店に入って席に案内されるまでに、何人もの人が「宇治金時」を残しているのを見たのです。やはりかき氷だけでは冷たくて寒くなるみたいです。隣の席の男性も「すいません。寒いので熱いお茶ください！」と言ってました。だから私は「宇治金時」を注文するのを止めたのでした。
夏に京都に行ったら川床料理！って私は決めていたの！川床って私達は「かわどこ」と言いますが、京都の人は「ゆか」と言ってました。
予約したお店は「豆水楼(とうすいろう）木屋町本店」さん。
ディナータイムを2回転させる為に1回転目は19時15分までと決められていたので、17時半に予約していたけど17時に到着しました。
川床に通されると、残念ながら端の席ではなく、もっと川の流れが激しいところにせり出しているのかと思っていたら支流のチョロチョロした流れの上に川床でしたが、まぁ雰囲気…ということでOK！。
しかしながら怪しい雲行き…。注文したドリンクが出てきて乾杯したところで雨が降り出し室内に避難！・゜・(>_<)・゜・その後はカミナリ＆土砂降り！
エアコンが効いた室内で快適に豆腐料理をいただきました♪コレはコレで現実を受け入れて良し( ^ー゜)bとしました。
さて、お願いしたお料理は「東山」コース。お料理の写真は全部撮ったけど見直してみるとあまり上手に撮れていませんでした。だからお料理の写真のアップはやめます。
・前菜とおぼろ豆腐（おぼろ豆腐は３回までおかわり可）、・蓮根豆腐、・生麩の田楽とモロコシ豆腐、・地鶏のとも揚げ、・ご飯もの、・黒糖と豆乳のシャーベット…のコース料理の他に、お店のホームページで見た店長のオススメの「豆腐の朴葉味噌焼き1,000円」をお願いしました。詳しくはお店のＨＰで見てください。http://www.tousuiro.com/kiyamachi/kiyamachi_interview/kiyamachi_interview.html
そういえば、豆水楼さんで出してくれた「お箸」はお豆腐が食べやすい細さに手作りされたものだそうです。確かに食べやすかったです！「使い捨てなの？」と疑問に思う人もいると思いますが、使い捨てではなく業者さんに洗いに出して再利用しているのだそうです。販売用のお箸もあるそうです。一緒に行ったゆめままさんは購入してました。いくらだったかな？私は忘れてしまいました。
さて、食事が終わっても雨は降り続いていました。晴雨兼用傘を持っているとはいえ、濡れたくないのでしばらくお店にいると１８：４５頃に「次のお客さんの用意があるので…」と言われて出されてしまいました。まぁ私たちも次の予定があったのでお会計をして出ました。
会計はドリンク（梅酒ソーダ）＋東山コース＋朴葉味噌焼き＋サービス料＝５０７２円でした。川床は席料が発生しますが雨天で室内となったので今回は発生しませんでした。
時間があまり無かったのでレンタサイクルをして嵯峨野巡りをすることにしました。
今年の秋のJR東海の「そうだ京都行こう」のポスターになっていますが今はまだ紅葉には早いので中には入らず入口の前だけ。また秋に来たいものです。
金閣寺から市バスで約10分だったかなぁ…。高校の修学旅行で行った時は紅葉が最高にキレイでした。今回はまだ真夏でした、暑い！
敷地に入って鏡容池があります。思いもよらず蓮の花がキレイに咲いていました。風も無く池は鏡のように辺りの景色を映していました。キレイなのは紅葉だけではないのですね♪
今日は小学校から高校まで同じだった友達の「ゆめまま」さんと京都に1泊で遊びに行ってきまーす♪
台風も通り過ぎてウキウキ良い天気＼(^O^)／でも東京は朝晩涼しくなってきたけど京都はまだ暑いらしい(>_<)神様どーか私の体力奪わない天気にしてくださいませ！
…って、朝4時からブートキャンプしたくせにこんなこと書いてしまいました(^^;)
昨日とは打って変わって今朝は元気100倍です
＼(^O^)／
今朝は5時半に起きてビリーズブートキャンプDisc3＆4をやりました！脚も身体も今日は軽いです♪ルンっ♪
今朝はブートキャンプしながら溜まっているビデオ「花ざかりの君たちへ〜イケメン♂パラダイス」を見ました。
初めの頃はドラマを視る習慣で視ていたけれど、今では「中津君」のファンになりました(*^_^*)役柄でしょうけれど優しいですね！ドラマの中で見せる妄想癖も面白いです。
昨夜は綾瀬はるかちゃんの「ホタルノヒカリ」もビデオで視ました。干物オンナのホタルさんも解るし、ちょっと頑張る蛍さんも解るし、切ないホタルさんも"ウンウン"って。
もう来週が最終回なのが残念です！
月曜日から日曜日までドラマ漬けな私はブートキャンプしながらドラマのビデオを見るのが最近の楽しみです♪
今夜は国立の「ひらよし」さんのトンカツを食べに行きました。
昼間は洗濯と掃除でヘトヘト＆汗だく、夕方にシャワーをしたらサッパリして気持ち良くて２０時半くらい迄うたた寝しちゃって。お腹が空いた旦那様に叩き起こされたんです（＾＾； 私が「もう作りたくないよー！」って、旦那様が「それなら国立のひらよしさんに行こう」…と言ってくれたので、だらだらと着替えてノーメイクで行っちゃいました♪
ひらよしさんにはお店の席数の割には大きな駐車場があります。８～１０台くらいは駐車可能だったかしら？数えたことはないんだけど。国立駅北口から駅前の道を直進、徒歩約２分（不動産屋さんなら１分と言うんじゃないかな）の距離。電車でも行き易いです。
今夜の注文は「ヒレカツ定食」１，４５０円です。ふっくらと柔らかいヒレ肉なので前歯が仮歯で弱い私でも問題なく食べられました(*^ ^*)でも熱くて口の中やけどしちゃった。私はかなりの「猫舌」なんです。
ヒレカツ・千切りキャベツとトマト１切れ添え、ひじきの煮物、漬け物、ご飯、お味噌汁、小さなすり鉢には胡麻が入って届けられます。自分で擂り粉木（すりこぎ）でスリスリしてソースを入れます。私はソースは「チョット派」なので擂り胡麻入りソースを少しだけ付けて食べます。
ひらよしさんのトンカツはファミレスのトンカツのようにパン粉をたくさん付けて大きくしたカツとは全く異なり、パン粉が薄付きなのも良いし、油で揚げてるのにサッパリしているのも良いです！入店した時には夏は冷緑茶とおしぼりを出してくれて、食後には焙じ茶を出してくれました。サービスも良いですね！お肉にも、お米にも、油にも水にもいろいろこだわりがあるみたいです。テーブルの上に「こだわり」を書いたものが置いてあったけど、メモするのが面倒でメモらずに帰って来ちゃった！
どうですか？ちょっと自分で行ってみたくなったでしょう？（＾＾）
昨夜はダイエットクラブの反省会をしました。
←肉の名前忘れました！でも超美味しかった♪
美味しいお肉のお陰で反省会は大成功！ダイエットよりも反省会がメインな人もいますからね♪（＾＾）飲み放題３時間ということもあり、後半はかなりうるさくてお店にご迷惑をかけてしまったかもしれません。スミマセンでした。それでもお店の人たちは私たちに「もう来ないでください」とは言いませんでした。ホッ！また行っちゃいます！焼肉職人ベアーズ、最高！
8月24日金曜日
１日普通に仕事をしました。もちろん「普通に」とは言っても忙しかったんですよ。午後から人事部主催の研修があったけど、お客様の電話の応対＆処理に忙しくて研修も欠席してしまう程。でも夜には予定があったから頑張りました！
「夜の予定」とは、我が家のエスティマハイブリッドの修理が夕方出来上がって旦那様がそれを引き取って私を迎えに来てくれて、先月テニス仲間のＫさんからもらった六本木ヒルズの展望台のご招待券を使って都会の夜景を見に行く…というもの。
先日の夏休み東北ドライブに一緒に行ったAちゃんとＫ子も当日の朝にお誘いメールして夜景ついでにディナーも楽しもう！と３人で盛り上がったけれど、Aちゃんの仕事が忙しくて終わらないということで、二人は夕方「今回は見送ります」とメールをくれました。
車の引き渡しが１８時になってしまい、旦那様が赤坂まで来たらもう２０時を過ぎていました。当日は２４日、世間はお給料日！で、金曜日！そんな時間はどこも混んでいるらしく、私がいそいそと事務所を出る時に残っている同僚に「今日はどこも混んでいてお店は席が無いってよ。お客様から『どこかありませんか？』って電話もらったけど手配してあげられなかったから。」と言われました。
旦那様と相談し、「ホテルの高級レストランなら大丈夫じゃない？もう２０時半だし１回転目終わってるかも！」とANAホテルのイタロプロバンスに問い合わせてみました。運良く即OK！ちょうど席が空いたところでした。
窓側の席に案内していただきました♪ドリンクメニューを見せていただいたけど、私は先日の旅行で自分だけがワインを飲んでしまい、その後旦那様に４時間近く運転させたことを後悔していたので、今回は発泡水にとどめておきました（＾＾）ワインは今度別の時に♪
コース料理はディナーでは１番安い「ラナープル」。この後に六本木の展望台の予定もあるのでのんびりできないから品数は少ないものにしました。でも、季節のオススメで「桃の冷製スープ」なるものがありました！「これは食べてみたい！」と追加オーダー。写真は後日アップできたらネ！料理はどれも美味しかったですぅ！！！http://www.anaintercontinental-tokyo.jp/rest/italo_m.html#dc この日のメニューには肉料理はありません。でもいいんです。「肉は肉屋で食え！その方が美味しいよ」って、私は思うんです。お肉料理を食べたいときは「鉄板焼 赤坂」へ行きたいと思います。（旦那様、よろしく！連れて行けってことよ♪）しかも白身魚のソテーはふんわりしていて期待通り美味しかったよー！
さて、食事を終えて六本木ヒルズへ。あ、でもその前にイタロプロバンスのお化粧室で歯磨き！ここの化粧室にはお客様へのサービスに歯ブラシセットがおいてあるの。だからお料理のニオイを残さずに次ぎに行けます！気が利いてますね。マウスウォッシュよりもスッキリです！
車はANAホテルの駐車場に残して行くことにし、ホテル前から都バス（一人２００円）に乗りました。ちょうど終バスでした。六本木交差点の手前は渋滞していてなかなか進まなかったけれど、ホテルからは１５分くらい乗っていたかなぁ。バスの車内で「六本木ヒルズへは六本木バス停で下車が便利です」とアナウンスしていたけれど、私たちは六本木六丁目まで乗りました。ヒルズはその２つのバス停の中間にあり、やっぱり六本木バス停の方が近かったかも…って感じでした。まあ大差ありません。
展望台チケット売り場で招待券を見せて入場券をもらい、エレベーターで５２階へ。今回はよ～く見えました。昨年１２月に高校の友達と来たときは小雨が降る曇り空で全然でしたから、今回はバッチリです♪２３時頃に着いて、窓ガラスに貼り付くように東京タワーや夜景を見て、半周した頃に東京タワーの照明が消える時間になっちゃいました。その時間には東京タワーが見えない場所だったので、もう一度スタート地点へ戻り、東京タワーの照明が消えるのを見届けました（*＾ ＾*）またサクサクと歩いて、今度は展望台フロアで夏期イベントで営業中の「アクアリウム」に入りました。http://www.roppongihills.com/jp/feature/vol068/index.html ここは展望台とは別料金、一人３００円でした。（展望台は当日券は１５００円＋アクアリウム３００円）水族館とは違う魚の見せ方。３００円の割にはけっこう楽しんでしまい、展望台の営業終了時刻の２５時にあと１５分まで居てしまいました。楽しかったです！
実はこのアクアリウムにいた時に同じ大学の１学年上の先輩が外国人３人を案内している姿を見かけました。彼女は学生時代もかなり目立つ存在だったので、何度見直しても「彼女に違いない！」と確信しました。展望台を降りるエレベーターで一緒になったので声を掛けてみました。すると彼女も私を「見たことある」と思っていたそうです。すごい偶然！こんなたくさんの人がいる六本木で、しかも深夜に、小さな大学の先輩に会うなんてナカナカ無い偶然！ちょっと嬉しい（＾＿＾）しかも先輩も私を覚えていてくれたなんて。彼女は変わらず英語ペラペラでした。
六本木ヒルズからの帰り道はANAホテルまで徒歩。途中で足とお腹が痛くなり２０分くらいかかってしまいました。普通なら１５分の距離だと思います。駐車場から車を出して、自宅までドライブ。眠り込んだのは１０分後くらい…。自宅到着は深夜２時過ぎ！メイク落として汗も流して、美白マスクもしました！
が、美白マスクしたまま熟睡(* o *)！朝９時！パリパリになった美白マスクが顔に貼り付いて私の顔から水分を奪っていました！しかもマスクのシワ型まで顔についてるしムクんでる？！Oh！NO！（＞ ＜） 急いで顔を洗い、化粧水をたっぷりたっぷりたっぷり染み込ませ、低分子ヒアルロン酸入り栄養クリームでマッサージ！マッサージ！クラランスのリフト・アフィーヌ・ヴィサージュでまたマッサージ！失敗！失敗！眠い時にマスクなんかするんじゃなかった！で、また寝ました♪次に目が覚めたらもう午後１時半！
「昨日の日記は今日の日記」になってしまったのは大半が今日になっていたり、今日に影響してしまったからなんです（*^ ^*）あーあ、ダメな私。
下仁田の道の駅に立ち寄りました。今では下仁田には新しい道の駅があるみたいですが、ココは以前からある方です。
美容やダイエットにも良いとされる「こんにゃく」がいろいろな種類販売されていました。写真の手前に積まれているのは全部こんにゃくです！私は全種類試食して(^。^;)全種類買いました♪
一緒に旅したAちゃんもK子も買いまくり、3人で1万円近い買い物になってしまいました。こんにゃく屋のオジサンは上機嫌でオマケを付けてくれました♪私達も上機嫌♪
さあ、今夜は蒟蒻食べましょう♪こんにゃく美味しいよ♪
昨夜いつものように洗顔した後、鏡をまじまじと見ていたら、シミが増えたような気がしました。
(-_-#)
コレ以上放置してはイケナイ！と、即美白パックをしました。買い置きのSKⅡの美白マスクを使用。
マスクを顔にぴったり貼り付けて布団にゴロン♪気がついたら1時間も寝てました(*^_^*)乾燥気味のマスクを捨てて、顔を洗って鏡を再チェック！シミは簡単には薄くならないけど肌全体は少し白くなりました！さっすがSKⅡ！高いけど効果も高い！後は化粧水に美容液。
今日も朝5時過ぎからビリーズブートキャンプをした後でシャワーしながら鏡チェック！肌状態はOK！化粧のノリも合格！でも今夜も美白マスクしよーっと。シミ消したーいっ！
8月14日
草津白根山を廻ってきました。晴れ続きの旅行だったけど、ココでやっと？霧がかかりました。そしてココがこのドライブ旅行の最後の観光スポット。
たくさんの観光客がいましたよ！私もその人達の一人(^-^)
後は東京の自宅に戻ります。
帰ってみたら総移動距離なんと約1700km！楽しい旅行でした♪
8月14日
朝の6時半に起きてブートキャンプをやりました。旅行に持参したポータブルDVDプレイヤーは大活躍です！サナギンさん、紹介してくれて有難うございました！
その後、室内のバスルームでシャワーをしたのですが、温水器が壊れているのかいつまで待ってもお湯が出ないんです！温水器のスイッチは確認しました。いつまで待っても水です、水！
・゜・(>_<)・゜・
幸い季節は真夏。水もキンキンに冷たい訳じゃないから、諦めて水シャワーを頭から浴びました。地下の大浴場に行けばお湯は出たんだけど…。
さて、やっと朝食♪お腹がペコペコです！ブートキャンプをやるようになってからお腹が空くのが早くなりました。燃費悪いですね(^^;)
朝食を取りながらその日の予定を作戦会議。
部屋に設置されているガイドブックを見てみたら津南にひまわり畑があるって書いてある、しかもお盆前後が見頃だって！
コレだわっ！
私、実はひまわり畑に行ってみたかったの♪どの程度の規模か分からないけど、期待しないで行くから見て感動したいo(^o^)o
越後湯沢と言いながら実は石打丸山のマンションでした。でも石打丸山って言っても分からない人いるでしょう？スキーをする人は分かりますね(^_-)
石打丸山から車で30分くらいで津南のヒマワリ畑に着きました。見頃の時期だけ駐車場は1台200円。それ以外には入場料はありません。駐車場には待たずに入ることができました。
ヒマワリ畑の手前にはヒマワリ畑を上から見下ろせるように1mの足場が組まれていました。気が利いてます！で、足場の上から取った写真がコレなんですー！一面のヒマワリ畑！行って良かったー♪
なんだか古いけど見事な建物。表に回ると立派なお庭もある「料亭」！有形文化財なんだって。こんなところ、東京だったら行かないよ！高そうだもん！でも店の玄関先にメニューが置いてあり念願の「米沢牛のすき焼き」もお手頃価格でありました！＼(^O^)／
中に入るとイキナリきれいな和室（写真）。
「うわっ！素敵！」
写真を撮ろうと後ろに下がったら自動ドアが閉まって私は閉め出されてしまいました(^。^;)落ち着いた雰囲気の素敵なお店。中庭が見える窓側のお席に案内されました。イイナ！イイナ！
お造り付きのすき焼きコースを注文。K子と私は高畠ワインの赤をハーフボトルも注文♪ワーイ♪全部美味しいよ♪すき焼きに牛蒡のスライス、サニーレタスと見慣れない具材もありました。でもステキにマッチ！幸せなひと時を過ごしました。これからは「登起波」だけでなく「吉亭」ひいきになるかもしれません(*^_^*)
とりあえず、「米沢牛バンザーイ！」
秋田県横手市で有名なのが焼きそば、しかも目玉焼きトッピングが一般的なんだって。
私達は妙乃湯をチェックアウトして、まずは横手で焼きそばを食べることを目標にしました。どこの店がいいのか分からないから「るるぶ」に書いてあった「ふじわら」を目指しました。
10時半頃妙乃湯を出発、山のはちみつ屋さんでお菓子を買い、横手に着いたのは12時頃。横手に着いてカーナビが案内を終了して「どこどこ？」とキョロキョロしたら目の前に約20人の行列が！まさしくソレが「ふじわら」さんでした(゜〜゜)
るるぶには駐車場15台って書いてあったけど見当たらず、お店の中に入って聞いてみたら「駐車場は無いから店の前が空いてたら駐めてください」だって。我が家の車は大きいからNG。少し離れた有料駐車場に駐めました。
行列を避けて他の店にすることも考えました。友達に並んでいてもらい私は駅の方へ他の焼きそば店を探しに行きました。観光案内所を探したけど見つからず、駅のびゅうプラザで聞いてみました。びゅうプラザのオリジナルと思しき焼きそば店案内をくれたけどやっぱり「ふじわら」さんがイチ押しらしい。他店を諦めて行列に戻るとあと6人くらいまで進んでいました。行列には涼む場所は無くずっと日なた。AちゃんとK子はずっと並んでいてくれました。感謝です(^∧^)
約1時間待って中に入りました。店内は狭く15人くらいで一杯になります。価格は都会では考えられない安さ！豚肉入り目玉焼きトッピングで450円！
「ふじわら」を切り盛りするご夫妻は見た目「儲けよりお客さんの喜ぶ顔が見たい(^-^)」って感じの老夫婦（私の主観ですが）。調理中に電話が鳴っても無視。待ってくれているお客さん重視で営業されている頑張るご夫妻でした。
お味の方は…、後ほどみんなの意見をまとめて書くことに致します(*^_^*)
後生掛温泉から戻り、田沢湖の近くの「山のはちみつ屋さん」へ行きました。ランチがキリタンポ1本だったから、ココでシュークリームを一つ食べても夕食には差し支えないでしょう♪って言って、全員意見が一致しました( ^ー゜)b
8月の繁忙期は山のはちみつ屋さんも繁忙期。シュークリームはいつもなら1個でも売っているのに、今は2個か5個のセット売りなんですって。私たち夫婦とAちゃんとK子で2個セットを2つ買ってドリンクを追加して店内で食べました。美味しかったぁ♪コーヒーはたった100円なのにお替り自由だって！
その後は宿へ戻り、みんなは温泉へ行ったり部屋でくつろいだり、私は自室を出て、階段横の踊り場でブートキャンプ基本プログラムをやってから温泉に行きました。女将さんも応援してくれました♪
夕食は味も量も満点なんだけど、更に美味しく、キノコ汁はお替りまでいただけました(*^_^*)
後生掛温泉は前回は２００６年の１０月に行きました。まだ１年も経っていないけど、今回は「東北は初めて！」の友達、Aちゃんも居たので、私が行って楽しかった所を選んで旅してきました。（後生掛温泉について読みたい人は2006年10月のブログを読んでねhttp://koi-san.cocolog-nifty.com/blog/2006/10/post_8ce3.html）
午前中「鶴の湯」に行って堪能してしまったら、これを上回るか全然違う温泉に行くしかない！と思い、後生掛温泉を強く推しました。
乳頭温泉を１２時過ぎに出てドライブ。途中、八幡平ビジターセンターでトイレ休憩と「泥火山」を見物し、後生掛温泉まで。
「私の部屋」を愛読してくださっている皆さんは私が後生掛温泉で前回どのような失態をしたか覚えていらっしゃいますか？（＾＾； このようなことは二度と起こしてはいけない！と、実は今回はかなりプレッシャーだったんです。だから、風呂の中では常に冷水を入れた桶を持ち歩き、タオルを何度も浸して頭を冷やし、泥を顔・身体に塗りたくり、後生掛温泉を満喫しました。箱蒸し風呂も入りました♪
温泉を満喫したらお腹が空きました。でも食堂の中は蒸し風呂よりも暑い！しかも時間も２時過ぎで夕食の時間も近いから軽く済ませることにしました。ちょうど売店の前で「みそたんぽ」と「後生掛餅」を売っていたので（写真）、私は「みそたんぽ」（焼いたきりたんぽに甘辛味噌のタレ）、旦那様は後生掛餅（油で揚げた…なんだったかな？）を食べました。美味しかったです！
友達も後生掛温泉を楽しんでくれたそうです♪よかったー＼(^O^)／
8月12日（日）晴れ 鶴の湯レポート・その１の続き
写真は鶴の湯の女性専用露天風呂。混浴の写真はパンフレット等でお馴染みでしょうけれど、女性専用露天風呂はなかなか写真では見られないですよね（＾－＾）この写真の後ろの方に扉があって、そこから混浴の方に入っていきます。
鶴の湯に着いて、どのお風呂に入るか迷ったけれど、とりあえず一番奥にある露天風呂から入ることにしたの。露天風呂の脱衣所までの通り道のすぐ隣に「お馴染みの混浴」があるのですが、通りすがりに見てみたら男性ばっかり！女性は一人も居ませんでした。
女性専用の露天風呂に友達と入ったけれど、鶴の湯に来たらやっぱり「あの露天風呂」に入らなくては！バスタオルを身体に巻き付けていると、もう一人見知らぬ女性がタオルを巻き付けているところ。一緒に「混浴へいざ出陣！」しちゃいました。AちゃんとＫ子は女性専用にステイ。
それにしても暑い！熱い！晴天のお陰でとにかく暑い！長湯はできませんでした。混浴で旦那様と一緒に浸かっていたけれど３分も居られませんでした。早々に退散し、着替えて外に出ました。もう他のお風呂はイイヤって感じ（＊ｏ＊）脱衣室を出ると風が吹いていて心地よかった～。でも汗が退かないーーー！！！
鶴の湯の受付横に「アイスキャンディー １０５円」と書いてあり、友達もそれを見ていました。みんなで湯上がりにアイスを食べて身体の中もやっと冷え冷え♪アイスキャンディーは「ミルク」か「あずき」の２種類。この時は繁忙期だったせいかもしれませんが１００円になっていました。ラッキー！鶴の湯にみんな大満足！行って良かったー♪
私達が行ったときはまだ空いている方でしたが、帰る頃、時間はお昼１２時頃には山の下の方から車がバンバン上がってきました。きっと皆さん湯巡りの車ですね！あれから混雑したかもしれませんね。
8月12日（日）深夜1：30
8月11日（土）晴れ
8月11日（土）晴れ
昨夜0時に家を出て車で秋田県の乳頭温泉に向かっています。
東北道はすっごい渋滞！埼玉県の久喜で高速道に入ったら栃木市から矢板で渋滞25km！仕方ないから栃木市からは一般道を走りました。また途中から高速道に戻り、ところどころの渋滞を抜けて、やっと今岩手県入り！
さっき三本木サービスエリアで朝食を食べたばかりですが、次の目的地は盛岡の冷麺！食べ過ぎ注意報発令中！
でもね、ポータブルDVDプレイヤーとビリーズブートキャンプディスクを持ってきました(^^)v
これで豚（ブータ）キャンプにならないように頑張りまーす
d=(^o^)=b
今日は松田聖子コンサートツアー２００７の千秋楽で日本武道館に行って来ました♪
もう１０年以上行っていますが、なんだか今年はいつもとチョット雰囲気が違っていました。土曜日で開始時刻が１７：００と少し早く、地方の方々が当日上京して、当日帰るにも丁度良い開催時間だったからでしょうか？かなり「気合い」が感じられましたp（＾＾）q 武道館の前でパンフレット等を購入し、Ｈ先輩との待ち合わせ場所へ向かおうとしたら、聖子ちゃんの衣装とそっくりな服を着た女性２人が武道館前で写真撮影をされていました！あれだけ気合いが入った方々となら他の方々も一緒に記念撮影をしたくなりますよね！素晴らしい！拍手パチパチ！！
武道館では２階席南東の天井近くの席…、でもこれは初めから分かっていたから遠くたって応援ノリノリ♪♪１７：００を少し過ぎてから開演。女子高生の制服姿の聖子ちゃん、他のアーティストには真似できません！「さすが！！」です。あの姿で「迷い込んだdestiny」を歌うと変な雰囲気？（＾＾；やっぱり懐かしの曲コーナーが私は好き♪
あれこれ歌って盛り上がり、あっという間の２時間！「もう最後なの？」と皆さん思いましたよね？せっかくの土曜日、開始も早かったんだから、場内みんなでアンコールいっぱいさせていただきました（＾＾）これでもかっ！これでもかっ！って程のアンコールに応えてくれる聖子ちゃん。「涙がただこぼれるだけ」を音響係さんが会場内に終わりの曲で流したのにみんなが一緒に歌い出して、そんなみんなと聖子ちゃんが一緒に歌い出して、全員で熱唱！私まで涙がウルウルしちゃいました。聖子ちゃんが頑張ってくれたのが嬉しかったの。皆さんも嬉しかったですよね？
ダンサーの皆さんも、バンドの皆さんも、スタッフの皆さんも、来場した皆さんも、一丸となって盛り上がって、今日は最高でした！！あーっ！もう来年が楽しみです！！年末は私忙しくて行けないから・・・。
この夏の課題は、「旅行中はどうやってビリーとキャンプインするか？」だったのですが、解決策が見つかりました！ダイエットクラブ期間が終了しても引き締まったカラダでいたいですからね♪
以前、「私の部屋」でご紹介させていただいたサナギンさんが本日書かれたブログで「ポータブルＤＶＤプレイヤー１万円以下の商品」を紹介されていたのです！すごいっ！安いっ！サナギンさんは既に購入されたそうです！くぅーっ！羨ましい！！私は旦那様に「欲しい～のっ！」とほしのあきちゃんの様に甘えないと、黙って買うとブーブー言われちゃうから。でも絶対に買うっ！
近頃いろんな人に「痩せたね～！」と言われます。「首も痩せたよね」とか「身体が薄くなったよね」「足が細くなったね」「お尻小さくなったね」とか。でも私的には…「胸まで痩せちゃった（；＿；）」なのですよー。だから「欲しい～のっ！」とほしのあきちゃんの様にポーズができない！ブートキャンプで「引き締まった」結果が「痩せちゃった」のですよねー。
７月からのテレビでは「干物おんな」「壁おんな」とか、なんだかどちらも「私のこと？」みたいなテーマでドラマやってるんですよね。「家でジャージ」イイじゃないの！私なんて休日は外出しない限りパジャマで１日過ごしますよ（＾＾； 「壁おんな」、イイじゃないの！好きで壁になってる訳じゃないんだから。伊東美咲さん演じる青柳さんの気持ち分かるなぁ！デートの前に鏡の前でバストアップ体操しちゃうのもちょっと感情移入して「うんうん！そうだね！」なんて（＾＾；。特に最近痩せて「壁度」が上がってしまった私、「頑張れ！壁おんな！」って励ましちゃうんだなぁ。
今週末は松田聖子武道館コンサートです♪そして「私の部屋」ができて１年になりまーす♪
で、武道館コンサートに向けて聖子ちゃんの新しいアルバム「Baby's breath」を予習！！頑張るつもりでしたが、いまだに覚えられません。。。聖子ちゃんゴメンナサイ p（＞ ＜）q
チケット予約はカード会社の先行予約で取ったのですが、なんと届いたチケットは２階席の後ろから２列目！先行予約で、しかも予約開始が１３時で、１３時２分には決済完了したのにこんな席？！あまりの仕打ちにカード会社にクレームしました。以前、同じように予約したときは２階席の正面１列目だったのに、どうして今回は後ろから２列目？ほとんど天井にくっついちゃうような席で、ステージからも遠いし！昨年、１５分くらい予約開始から遅れた時は「仕方がない」と諦めたけど今回は期待していただけにかなりショック。クレームしたけれど、カード会社は「配給元からこの位置しかもらえなかった」「公演数が減ったからこれでもいい方なんです」とのこと。
ふーん…、確かにファンクラブでも取れなかった人が居たようですが、それでもガッカリです。でも、行けない人もいるのなら、その人達の分も聖子ちゃんを応援してこようっと！あ、それじゃぁやっぱり予習もっとしなくちゃ！私、i-pod持ってないんです。ＭＤウォークマンも壊れちゃってＣＤの持ち歩きもできない…。家でひたすら予習ですね、こりゃ。
そうそう！何故私が今回カード会社にクレームしたかというと、私は以前あるアーティストの（聖子ちゃんではない）ディナーショーの予約係りをしたことがあり、その時にカード会社の席ブロックを用意していて、売れるか売れないか分からないけれどカード会社の席位置は悪い場所には置かないように、最良でなくてもいいけど悪いのはダメ、中間でいいから…というのがカード会社の席ブロックだったの。だからコンサートも同じかと思っていたけど違うのよね。
でも席の位置にokするのはカード会社の営業担当者らしいから来年はもっと良い席で交渉して欲しいなぁ！
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この週末はブートキャンプ頑張りました！私が事務局兼所属するダイエットクラブの体重測定も今日と来週の月曜日とあと２回になったからです。
先週、先々週と既に最終目標の５●．６kg丁度に達成してるけど、だからといって最終日に目標をクリアしなくて良いという訳ではないから。毎週毎の目標をクリアできなければ２０００円、最終回の最終目標をクリアできなければ１００００円の罰金で、集まった罰金でみんなで反省会をするのです。メンバー９人で先週までで５４０００円になっているそうです。来週の失敗は一気に貯金がアップですから今回は豪華な反省会ができそうです（＾ ー ﾟ )b
さて、私は週末ブートキャンプ頑張りました。土曜日は仕事だったので、朝、出勤前に５５分の基本プログラム、夜はやらないで、日曜日は夕方３５分の腹筋編、夜寝る前に５５分の基本編、月曜日の夜は５５分の応用編。でも、日曜日も月曜日も昼過ぎまで寝ていたので１日２食しか取らずにいたら、月曜日の夕方には栄養不足？で手足の先がしびれてきちゃいました！！あぶなーい！！慌てて冷凍庫にあったライスバーガーを食べたのですがなかなか復活しないの。それでも駅向こうのスーパーマーケットに買い物に行ったら体力が持たなくてモタモタするしベンチで休むしでたーいへん！
ブートキャンプで脂肪を燃やす身体になったみたいなんだけど燃えすぎてしまったのかしら？最近すぐお腹空いちゃうし、燃費悪くなったのかな…。空腹をこらえるか、我慢しないで食べるかできっと結果は違うんだろうけど。。。とりあえず、来週月曜日の体重測定までは我慢します！！オーッ！！
私を食べて！と訴えていたパイナップルを食べた日、実はこの和菓子を先に食べていました(^^;)甘さが控え目な赤坂青野の和菓子、美味しかったです♪
しかし、この後でパイナップルをパクパク食べてしまったのは…やっぱり食べ過ぎよねぇ。
赤坂青野さんに興味を持たれた方はこちらをどうぞ！http://www.akasaka-aono.com/
土曜日の夜は19時からテニスをして、その後ロイホでカレーを食べました。
土曜日は1日雨が降り出しそうな天気で様子見してましたが、18時になってもどっちつかずで、テニスをやることに決定しました。ボレー、ストローク、ゲームをしていたら次第に雨が降り出し強さを増してきたので20時半頃中断して終了。私はテニスをする前から「お腹空いた～！！」と言っていたので、ロイホに食事に行くことにしました。
ロイホは何故か激混みで満席、しかもwaitingで３組目！10分弱待たされてやっと席につけました。ロイホでは夏カレーフェアが始まっていて、みーんなカレーセットを注文(^-^)今年はナンの代わりにパロタという渦巻き型のモノが付いていました。ライスも付いていたのでカナリお腹に貯まりました！カレーは3種類有り、甘口・中辛・辛口。私は辛口は苦手なので2種類セット。でも写真は旦那様のカレーセットなので3種類写っています。
美味しかったけど、味を選べないから、次回はカレーはカレー屋さんで食べる方が良いと思いました。パロタも美味しかったよ♪
この季節、寝起きで汗かいちゃってる人が多そうですよね！私もそうなんです。テレビでたまに「寝汗は雑菌の温床」ってやるのを視ては、「私は大丈夫！」と言い聞かせてます。
私は寝る前と寝起きにシャワーして、ボディーソープと綿タオルでゴシゴシするのが好きだから大丈夫♪（な、はず？）
寝汗は雑菌のモトだけど、お風呂上がりにかく汗は汚くないんですって。コレもテレビの受け売り。確かにお風呂上がりに汗をかいてもソレがすぐに臭くなることは無いですよね。
私は会社に着いて汗だくになっていたらペーパータオルで拭き取って、ペーパータオルを少し濡らして耳の後ろ、首、腕、脇など、拭けるところは拭いてサッパリしちゃいます♪
最近、夕方のオフィスや仕事帰りの電車とか、汗臭い人増えてきてるでしょ(*_*)そういう人はきっと朝シャワーなんかしてなくて、雑菌だらけのカラダで会社来てるのかな？…なんて考えたら接触するのが恐ろしいっ(>_<")帰りの電車もけっこう混むからね。
皆さんは大丈夫ですか？汗臭くなって周りの人に嫌がられていませんか？
今日も暑い1日でしたよねー！早く帰ってブートキャンプ＆シャワーしてスッキリサッパリしたーい！
正確に言うと、気になっているのは「田中さん」ではなく「田中さんがやっている造顔マッサージ」が気になっているの！
「田中さんがやっている造顔マッサージ」というのは、先週土曜日にテレビ番組「王様のブランチ」で紹介していた美のカリスマ「田中宥久子さん」が施術する「フェイスマッサージ」のこと。
田中さんオリジナルのクリームを使ってブランチメンバーの女の子をマッサージしたのですが、施術前施術後で顔の大きさが違ってました！田中さんのサロンは会員制で、田中さん本人にマッサージをしてもらうには９０分で５２，５００円だそうです！！どうでしょうねー！！私はまだ切実じゃないから「ちょっと高い」感じがするけど、カリスマご本人にやっていただくなら妥当ですかね。
気になるあまり、今日は会社の帰りに駅の本屋さんで田中さんのＤＶＤを手にして買うか買うまいか迷ってしまいました。造顔マッサージのHOW TO本＆ＤＶＤ、２，０００円でした。迷って迷って今日は買うのを止めました。でも、明日には買ってしまうかも…。
ちょっと気になる田中さん、実はすごく気になってます。
久しぶりに金曜日に早く帰ってくることができました♪でも、疲れたなぁ…。で、外食することになりました。自宅近くの豚カツ屋さん「ひらよし」。
お店のテーブルの上にはサイコロ形の「お店のこだわり」が書いたものがありました。「豚肉のこだわり」「鶏肉のこだわり」「パン粉のこだわり」「油のこだわり」。
私は今日も「ヒレカツ重定食」をいただきました！これで１３５０円！ダイエット中なのに、「ひらよし」さんのカツを堪能しちゃいました！
昨年11月にキャピトル東急ホテルが閉館して、もうあのバナナブレッドには巡り会えない…と思っていました。
ところが5月にキャピトルレストランなるお店が出来て、そこでバナナブレッドも販売されていました。
私がそれを知ったのは先週、さっそく昨日買いに行きました♪そして今朝食べました〜♪美味しかった♪
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キャピトルレストランにはキャピトル東急ホテルにあった鉄板焼レストラン「源氏」とコーヒーハウスの「オリガミ」があります。キャピトルレストランは千代田区永田町２－１４－３赤坂東急プラザ地下１階 電話０３－３５８１－９１１１ 東京メトロ「赤坂見附」駅 外堀通りを渡ってすぐ目の前です。
運動して体重を減らすダイエットにあるのが筋肉の重みの壁。
私にも起こる現象なのだろうか？とビリーズブートキャンプしながら何時も疑問だったのですが、やはり私も例外なく筋肉の重みの壁にぶち当たりました(>_<)
ブートキャンプを始めてちょうど1ヶ月になりました。先週後半は歯科手術後の炎症を抑える薬物のためにカラダにムクミが出て水分で？手足や顔が腫れて辛かったし体重も増えてしまったのですが、今は投薬期間が終わりムクミも退きました。
ところが何故か体重が減らず、でも太股もお腹周りもスッキリ♪っていうことは！この体重増加現象は筋肉の重みってコト？！
ブートキャンプは楽しいから続けたいけど、体重が減らないのは困るのよね〜(。・_・。)来月の今頃まではダイエットクラブ開催期間中だから…。最終目標まであと0.6kg！
この筋肉の壁を私は乗り越えられるのかしら？
先週の週末（６／９，１０）は家でのんびりしていました。食事して食べて片づけるだけ。お洗濯は旦那様がやってくれて、お掃除はしないで、ただのんびり。その前の平日１週間が仕事忙しかったから疲れていたの。土曜日は高校のお友達とランチ＆アフターの約束をしていたけれど、それもキャンセルしてもらったくらい。ゴメンなさい、また日を改めてお願いしますね！
で、日曜日の午後、テレビで「菊川怜・アイスランドから白神へ！ ～エコと出会いと冒険の旅～」日テレのecoウィーク－特別番組２－ を見ながら洋服にアイロンをかけていました。
とは言っても、実はeco番組とは思わずテレビを点けていたら番組が始まって、その前に新聞のテレビ欄でちょっと目に止まった「菊川怜・アイスランド」＝ふ～ん、旅番組ね！ちょっと見てみようかな！程度だったのです、初めは。でも普通の旅番組とは違いました。
地球温暖化のせいで世界遺産にまでなっている白神山地はいずれ今のままではなくなってしまうのだそうです。もちろん白神山地だけではないですけど。
****アイスランド****
菊川怜さんが、アイスランドを訪ねて、氷河を見に連れて行ってもらいました。でもその氷河は年々小さくなってきていて１０年後には無くなってしまうだろう…と言われているのだそうです。１０年です！あっという間です！…って菊川さん言っていたけれど、本当にあっという間ですよね。
アイスランドは日本以上の火山国で地熱が豊か。大きな大きな温泉があって、そこに来ている人達は水着を着て入り、温泉に沈んでいる泥を顔やカラダに塗ってお肌の手入れをしているシーンがありました。菊川さんも温泉の側まで行ってみると地元の方に「あなたも塗ってみたら？」と薦められて顔に塗っていました。お節介な私は「あらあら！お化粧どうするのかしら？」なんて余計な心配しちゃいました。でも、そう言えば菊川さん、もしかしてお化粧してなかった？そんなこと無かったけど、この番組のレポート中、かなり素顔に近い状態でしたよね（＾＾）？」もしかして、だからこのレポーターに選ばれた？
地熱で料理も出来てませんでしたか？テレビを見てからもう１週間も経ってしまい記憶が危ういけれど、確か「美味しい！」って言っていたような。自然を利用するっていいですね！
アイスランドは１９９８年に水素立国宣言をしたんだって。「水素立国？」なんだかピンときませんね。今でも日本では車をガソリンをエネルギーとして利用していますが、アイスランドでは水素をエネルギーとして利用しているんだって。どうやってエネルギーとして利用しているか忘れてしまったけれど、どんなに使っても排出するのは「水」だけなんだって。すごいねー！
それで今は水素で走るバスもあって、屋根の上から水蒸気が出ていました。スピード出なそう！って思ったけど、時速８０キロ程度は出るみたいだし、走っていても静かなんだって。ふーん、いいね！でもその水素バスは１台作るのに「億！」ってお金が掛かるんだって。それじゃ量産は大変ですね！
「水素立国宣言」とは言っても、政府が勝手に進めている政策？…ではありませんでした。菊川さん、アイスランドのとある高校で、小さな子供を抱いたまだ若いお母さんと待ち合わせをしていました。誰だかまったく分からなかったけれど、実はそのお母さん！高校生の時に「水素ハウス」を考えた人なんだって！家電やらなんやら全て水素エネルギーでまかなっちゃう家！その高校でハウスの模型を見せてもらったのでした。高校生でも環境保護を考えて、水素利用促進に活躍しているのね！すごーい！
自分のコトを、今を考えるのでは無く、子供の・その先の世代を考えている国なのです。
****日本****
では日本はどうしている？日本でも水素の利用を考えているところはあるようです。でも日本ではどうしても二酸化炭素が出てしまうんだって。
トヨタでは水素カーを開発中で、菊川さんも乗せてもらっていました。その車から出る水はキレイだから飲める！と紹介されていましたが、飲んでいませんでしたよね。でも透明なグラスに入れてもキレイに透き通っていました！
でも、きっと日本は、企業同士の「しがらみ」とかありそうだから、水素カーはまだまだ普及しないかも。石油が売れなくなったら困る会社、自然エネルギーなんか使われたら儲からない電力会社とか、ありそうよね。
****白神山地****
そして、白神山地。地元の小学生に協力してもらい、菊川さんは白神山地の山の上の「ブナの森の木」を、水素エネルギーを使ってライトアップすることにしたのです。小学生が協力するのは、水素のタンクを山の上まで運ぶこと。リヤカーにタンクを載せて一生懸命でしたね。砂利というよりも石でゴツゴツの道を彼らは一生懸命運んでいました。何時間掛かったって言ってましたっけ？片道４時間くらい？大変でしたよね。お疲れさまでした。
子供達は自分たちが「環境保護」について「何をするか」、ひとりひとり紙に書いて発表してくれました。田舎ではちょっと出掛けるだけでも車を必要とするけれど、「できるだけ歩いて行く」と何人かの子供たちは書いていました。
ライトアップには「姫神」さん達も来てライブ演奏して盛り上げてくれてました。
****私****
そして、番組の最後に、菊川さんが、「今日見た（「知った」だったかな？）ことを、誰かに話してください」というようなことを言ったのです。私も「誰かに伝えたい！！」って思ったけど、見てください！今日のブログ！このテレビ番組の話しだけでこんなに長いのに、なかなか話せないでしょう（；＿；）きっと誰かに遮られちゃう。話すことはできないと思うから、だからせめてブログには書いておこう…と考えたのでした。
私も、テレビで見た子供達にならい、自分にお約束しました。でも何を約束したか…は、ココでは内緒！今度私に会ったときに聞いてください。
****オチ***
上に書いたけど、この番組で見たことを、実はすぐに「私の部屋」に書きたかったけど、とにかく長くなっちゃってなかなかアップできなかったの。「書きたい！」でも「書き上がらない！」。その晩、夢にまで菊川さんが出てくるし～(* o *)寝不足ついでにうなされました（＾＾； 今は幸い土曜の深夜！っていうかもう日曜日の早朝です！頑張って書いちゃいました。あー、スッキリした！
それにしてもこんな良い番組、どうしてこんな日曜日の昼間に放送したのでしょうね？どうせならもっと視聴率上がる日時に放送すればいいのに！んんん、例えばお正月！家族で視て考える！とかね。「行く年来る年」みたいに全放送局で同時にやったら半強制的に視てくれるんじゃない？とっても良い番組でしたよ！
*アイロンかけをしながら見ていたのと、見てから１週間も経ってしまったので、実際の番組とは異なる表記があるかもしれませんがお許しください！
ビリーズブートキャンプで有名なビリー・ブランクスさんが来日してイベントをやる！と聞きつけて、興味があったのでいろいろ調べてみたら、「ビリー・ブランクス.net」のHPで申し込みとか。
早速アクセスしてみたら会員しかHP見られないって！それでは入会してみよう！とかなりの意気込みでクリック！
「シリアルナンバーを入れてください」
何それ？
結局、その日はビリー・ブランクス.netには入隊（＝入会）できませんでした。
でも「お問い合わせ」をクリックして質問したら、翌日夕方にはシリアルナンバーを返信してもらえました♪
それではすぐに入隊登録しようとアクセス！
シリアルナンバーOK！
「入隊規約」、軽く読み流しOK！
個人データ入力OK！
クレジットカード番号入力！
え？
なんとビリー・ブランクス.netは有料でした！これっていわゆるファンクラブみたいなものなのかしら？入隊したらどんな特典があるの？ビリーさんが来るイベントは必ず参加できるの？
入隊規約には詳しく書いてないし、HPにはイベントのことすら何も書いてない。
ビリーさんの来日は6月。きっともうダメね…と思っていたら、mixiのブートキャンプのコミュで「許せないS.J.！」と通販会社への怒りのトピックを立てた人を発見しました。
内容は3月にビリーズブートキャンプを購入してからビリーさんのイベントを楽しみにしてS.J.からのお知らせメールを待っていたら6/3にメールが届いて、その日は読まずにいたら申し込みはその日に終了していたのだそうです。
私のようにブートキャンプ始めてまだ1ヶ月未満で、入隊会費を払うまではしたくない人ならホドホドに諦められたかもしれないけれど、その人のように3ヶ月近く頑張ってシリアルナンバー届くのを楽しみに待っていた人は可哀想でしたね。その人はS.J.にクレームするって書いてあったから、もしかしたら行けるようになってるかもしれません。
とりあえず、今からではもう今回の来日イベントには申込みできないようなので、私は自宅でひたすらブートキャンプすることにしました♪
独りでやっても頑張るぞ！ヴィクトリー！！
木曜日は仲良しYちゃんと行き着けの新橋の米沢牛の焼肉店・仮称「銀座Y」に行きました。店長さんや板長さんとも顔なじみ♪だって通算したら10回以上行ってる店。
…のはずが、二人とも居ない！チョット愛想のない店員の女の子も居ない！店に一歩足を踏み入れた瞬間から何かが違う！
迎えてくれた偉そうに見える店員さんに聞いてみました「店長さん変わったのですか？」と。するとその男性は「はい」と答えました。
カウンター席に通されてビールを先ず注文。でも店内の雰囲気のあまりの違いに、オーダーを取ってくれているさっきの店員さん（新店長さんだそうですが）にもう一度聞いてみました。
私「店長さんは異動したのですか？スタッフも私が知っている人は居ないんですけど」
新店長さん「いえ、自分で店を始めると言って辞めたんです。そこの女性スタッフや板場のあの男性は以前から居ましたよ」
…とは言っても、どちらも私には知らない人たちでした。
お肉は写真を見ていただけば分かるように、お肉は美味しかったので問題なかったけれど、店内は活気が無くて、板場の人たちは楽しそうに働いているように見えなかったのです。
カウンターで隣の席にいた男性二人組は、店員さんに何度も「もう時間なのでお願いします」と退店を促されていました。
でも席待ちしてるお客さんは居ないし、空席あったし、たくさん注文していたんだから何度も退店を迫ることないと思ったのよね。何だか感じ悪いとさえ思いました。
お客様あっての店、マニュアルに縛られていては良い仕事は出来ないと思いませんか？
あなたが店員さんならどうしますか？私なら、次の予約が無ければ「お客様、新しいお飲み物かデザートはいかがですか？」って言ってみるけどなー(^^ゞ だって次のお客様が来るか分からないのに、お金たくさん出して注文してくれるお客さんを追い出すの勿体無いもん！
で、今日のブログで書きたかったのは、スタッフ次第で店の雰囲気はガラッと変わってしまうということ。
「また仮称・銀座Yに行くか？」と聞かれたら…、「もう行かないかも」。まだ焼肉店は他にもイイトコロ知ってるから〜♪
先週の土曜日、仕事の後で旦那様と横浜へドライブに行った時のこと。
私はとーってもお腹が空いていました(^^;)あのままではお腹空き過ぎて機嫌が悪くなる恐れがあったので、とにかく食事を優先させました♪うちの旦那様は私が機嫌悪くなっ被害をよく受けているのよねー…可哀想に(^。^;)
さて、赤レンガ倉庫で入ったお店は、この前のブログでも書きましたが「chano-ma」。店内の席の一部はベッドみたいなマットが並んだ不思議な空間があるお店。
料理にはあまり期待していなかったんだけど、メニューを見ていたら誘惑されちゃって、ダイエット中なのにたくさん注文しちゃいました。お店の人も感じ良かったし。
マスカットティー、ベリーピーチティー各525円、大根と京揚げのサラダ735円、豚汁368円、豚角煮オムレツ840円、オムそばめし840円、じゃこしそごはん788円、豆腐のババロア季節のフルーツ添え、ジャスミン茶各525円。
帰宅してからインターネットでお店のHP見たら、このお店の平均予算はディナータイムでも1人2000円なんだって！どれも税込とは言え私たち食べ過ぎ？でも料理が美味しかったのでデザートも食べたくなっちゃったんだよね(*^_^*)写真見て見て！美味しそうでしょ？豆腐のコクと甘味とフルーツがマッチしてgood (^o^)b
ダイエット期間が終わったらまた行きたいなー♪
ぐるなびで調べたら、このお店は上野にもあるのですねー。上野の方が近いな！カテゴリーは和カフェなんだって。
ビリーズブートキャンプを始めて約３週間が経ちました。「７日間集中ダイエット」のふれこみですが、楽しくてずっと続けたいと思っています。贅肉は落ちて、身体が締まってヒップアップできたから♪これはブートキャンプという商品の効果としては予定通り。
でも、私には意外な効果がありました。先週末、テニスをした時のこと。試合をしていた時、いつもなら追いつけないショットに追いつけてリターンできたの！これは水泳やアクアビクスでは得られなかった効果！ちょっとだけ瞬発力がアップしたみたい♪
本当は嬉しくてもっと早くに書こうと思っていたのに、いざ書くときには忘れていました（＾＾； だから止められないのよね、ブートキャンプ！
ビリーズブートキャンプの隊長、ことビリー・ブランクスさんが来日するんだって。その情報を得てから、「どうしたら会えるの？」と思っていた私はネット検索していたら、「すごい気合いの入っている隊員」に遭遇できました。
読むと面白い！しかも興味深い！まださかのぼって読み込んでいないけど、７０日目のグラフはかなり興味深い！
そのブートキャンプ隊員の名前は「サナギンさん」。せっかくだからあなたも読んでみてください！http://blog.so-net.ne.jp/64kago/
昨日は土曜日というのに私はいつものように中央線の東京行き最後尾車両の車掌室側に立っていました。乗っていたのは中央線の新型車両、青梅特快。
新宿駅、土曜日の朝、８時３０分頃。カメラを持った鉄道ファンの人達が一生懸命に、最後尾車両の写真を撮っていました。新型車両の青梅特快はいまだに珍しいのかしら？紫色に光る「青梅特快」の字は確かに見慣れないですね。
「へぇ〜」と思った私はその人達を写真に撮りたかったけれど（＾ ＾）、運悪く車掌さんがお邪魔で撮れませんでした。一度電車を降りてまでは撮ろうと思わなかったから。
今日は会社で1日研修でした。
「chano-ma」のＨＰは http://www.yokohama-akarenga.jp/shops/237.html
でも、このお店、入口から入ってすぐ左手の席がちょっと変わってる！そこも禁煙席らしいけど、ベッドみたいなの。みんな靴を脱いでベッドに上がって足を伸ばして座ってるの。コンセプトが「一人一人の我が家のよう・・・」ってことらしいけど、私はＮＧ！で、テラス席に案内されたのでした。コレが受け入れられないのはもう若くないってコトかしら～～～？！
「私の部屋」に「足あと」を付けた方を辿ったら下記のアドレスの方を発見！
パンダの子供がゴロゴロしていて可愛いっ！！http://yoosee.net/d/archives/2007/05/11/002.html
私が５月８日から始めた「ビリーズブートキャンプ」、今では中央線の新型車両のＴＶモニターでも宣伝していますね。大流行で品薄だと噂で聞きました。
さて、同商品は7日間集中ダイエット！のプログラムですが、私の所属するダイエットクラブは10週間プログラム。だから7日間集中するだけでは駄目！で、私は3日に2日やる程度にしています。ＤＶＤのディスクは４枚ですが、まだ３枚しか開封していません。ディスクＮＯ．３は腹筋集中トレーニングなので、あまり汗をかかず物足りなかったからです。ディスクＮＯ．２が私のお気に入りです。
で、効果はアリアリ♪♪です！お腹周り、お尻、足、二の腕も細くなりました。体重も落ちてます！3キロくらいかな・・・。少ないよ！って、言わないで（＞ ＜）一気に体重を落としたら体調にも影響するから少しずつでいいんです。あと８週間で２キロ落とせば目標達成！ダイエットクラブの今朝の体重測定も無事クリア！友達からは「貸して！」と言われているんだけど、まだ貸してあげられないの、ゴメンナサイね。さあ、今夜もやるぞー！！
ビリーズブートキャンプをやるからって寝不足になる人はあんまり居ないと思うけど、私は寝不足なの。
会社から帰ってきて、食事作って食べて片付けて、歯磨きしてからやっと。食後すぐには激しい運動できないし、かと言って食事前に小一時間もできないし…。
ビデオの中でビリーさんは「2kgは減ったろ？」と言ってました！そうなんだ！私は1回のエクササイズ0.8kg減で満足していたけど2kgも減るんだ！私は頑張りがまだ足りないのね。
さて、このビリーズブートキャンプは7日間集中プログラムのようですが私は風邪ひき中でなかなかDVDを次のステップに進めることができません。それでも2枚のDVDで5回半やったのですが、カラダ細りました♪
今朝シャワーの後でバスタオル1枚をカラダに巻いて家の中を駆け回っていたら（私は朝シャン朝シャワー派なもので(^。^;)）、旦那様が「アレ?脚細くなったんじゃない？」って。脚はよく分からないけど、ウエスト周りで軽くつまめたムダ肉が大分なくなってきたみたい♪（まだ完全消滅してないのが努力不足）
風邪から復活したら7日間集中エクササイズしてみるつもりです。けっこう楽しんでます(^_-)
おはようございます！
いきなり何の途中経過だよ？って思いますよね(^^;)もちろんダイエットの経過報告です！ビリーズブートキャンプに興味がある人が意外に多いようなので、レポートすることにしました。土曜日の王様のブランチでも紹介されたとか。
私は先週火曜日から始めたのですが、だんだんと風邪が悪化してとうとう金曜日土曜日は出来ませんでした(>_<)土曜日は1日食べて寝るだけの生活。具合が悪い時はどんなに寝ても眠れるものですね。日曜日は寝ているだけは出来ず、食料品を買いに出かけました。
もちろんビリー…もやりました！月曜日は体重測定！失敗したら罰金です。
ビリー…をやる前後に体重を計ったところ、ナント0.8kgも減りました！水や食事を無しにはできないから純減とはいかないけどすごーい！体脂肪も減っていました1％。朝には体脂肪は戻っていたけど体重はさらに0.4月kg減っていました( ^ー゜)bすごーい！！体調イマイチでだったのでビリーバンドは使用しなかったのに！
実は今回は三日坊主になるかもしれない…と思っていたけど、もう少し頑張ってみようと思い直しました。
今夜も汗と鼻水垂らして頑張るぞー(^^ゞ
今週の月曜日から職場の有志によるダイエットクラブの活動を再開しました。
今回は10週間！毎週の目標と最終目標を決めて、週の目標をしくじったら2000円、最終目標をしくじったら10000円の罰金。集まったお金でみんなで反省会をします。
私はこの冬、太ってしまい、退社時に靴を履き替えたらブーツがパンパンでファスナーがなかなか上がらなくて、「ダイエットしなくちゃなぁ」と思っていました。私以外のダイエットクラブのレギュラーメンバーもリバウンドしちゃって「早く再開しようよ」と言われていたの。私はいつも事務局で集計＆集金係だから私が動かないと再開しないのよね。
月曜日はアフター5に会社のボウリング大会がありました。私は優勝を狙っていたけど前半不調で結局その日は男女総合4位どまり (； ；) で、表彰式でもらった4位の賞品がなんとダイエットグッズ！「ビリーズブートキャンプ」（写真）というモノ。
その夜はよく見もしないで家に帰ってから放置しておきました。翌日ダイエットクラブのメンバーのMさんにもらった賞品の話をしてみると興奮して「それ！ビリーズブートキャンプでしょう！今話題になっているのよ！中にエクササイズDVDが入っているから今度貸して！」と言われました。
火曜日（昨日）は残業でプールにも行けなかったのに、昼間職場でチョコレート、夜は自宅でハンバーグを食べてしまいカロリーを過剰摂取してしまったので、「ビリー」をやってみようか…と、軽い気持ちで開封してみました。
箱の中にはDVD4枚と写真にある持ち手がついたゴムが2本入っていました。7日間でカラダに違いが出てくるとか？！
1日目・2日目のDVDは55分のエクササイズ。旦那様のPCにDVDをセットし、狭い我が家で夜12時から始めちゃいました(*^_^*)
簡単な動きなのに汗がタラタラ出てきて動きに付いていけないの(>_<)一生懸命やりすぎて、そばで新聞を読んでいた旦那様の足をキックしちゃって、「痛〜い(☆o☆)」と怒られてしまいました。
47分までやったけど、ギブアップ！早く寝ようと思ってパジャマに着替えていたのに汗ダラダラで、改めてシャワーしました(^^;)
「ビリーズブートキャンプ」7日間で効果があるか？来週には報告しますね♪ダイエットクラブ初日にこんな賞品をもらうなんて、何かスゴイ偶然です(^_^;
今週の月曜日は会社の先輩・友人達とANAホテルの花梨でランチしてきました。
5月から冷やし麺がスタートしたというので、その日の注文は冷やしタンタン麺！写真には載ってませんがデザートにタピオカも付いてます。
花梨の冷やしタンタン麺大好きです(^-^)
熊野那智大社を抜けて歩いた先にやっと見えたのが那智大滝！嬉しいなぁ、ワーイ＼(^O^)／
嬉しい理由はもうすぐ今日のゴールだから、たくさん歩かなくてすむでしょ(^^;)この三重の塔と大滝を見た後はバス停まで歩くのみ♪
バス停でバスを待っていると定刻の数分前に勝浦駅直行の臨時バスが来ました！ラッキー♪始発駅（駅ではなくバス停）ではなかったけれど、運良く座れて休息できました。
熊野古道歩きは体力必要ですね(@_@)
勝浦駅周辺でランチをとることにし、勝浦を紹介している小冊子で見つけた駅前のマグロを中心に扱うお店に行ってみました。
店前は行列！でも冊子に「女性にも人気の店」と書いてあったし、回転早そうだから待とう！…と5・6人目になって待っていると、長くは待たずに前の人たちが2人ずつ案内されていきました。「次は私たち♪」と思って喜んでいるとお店のお兄さんが出てきて「すみません。食材が無くなりました。」だって！え゛ー！だったらもっと早く言ってくれたら良かったのにーo(T□T)o
再度駅周辺で探し、るるぶで見つけたお店に決めました。南紀特産品の鯨肉の刺身定食もある店。私はマグロの中落ち丼、旦那様は鯨刺身定食。鯨の相場が分からないけれど、値段と量が見合わないような気がしました。。
食事をしたばかりなのに、ウチの旦那様、この辺りの地場料理の葉っぱで巻いた寿司を買おう！だって。（寿司の名前忘れてしまったので思い出したら名前書きますね。→判りました！「めはり寿司」です！）で、寿司屋さんに行って作ってもらいました。値段はあまりに安くて、お寿司屋さんに申し訳ないくらいでした。
まだ電車の時間まで余裕があったので、勝浦駅前の無料の足湯で時間つぶし。足が楽になりました♪
数年前に世界遺産になった「熊野古道」。ここも旦那様が行きたがっていた場所なんです。が、私はまったく興味無しでした。旦那様が「GWは南紀に行こうよ！忘帰洞と熊野古道♪」と提案してきたので、私は「白浜に行ってアドベンチャーワールドでパンダ見に連れて行ってくれるならいいよ(^^)」と切り返すくらい興味無しでした。
南紀旅行3日目、ホテル浦島をチェックアウトして紀伊勝浦の駅から路線バスに乗りました。このバスが逃すと1時間も次まで待たされちゃう路線バスです。
勝浦駅に着いたのはバスが出発する5分前。すぐに乗れば座れたかもしれないけど、熊野古道は大きな荷物を持っては歩けないから駅のコインロッカーに荷物を入れることに。ところが二人して小銭が無く、あたふた観光案内所やキオスクに両替に走ってしまい、それからバスに乗ったらもう満席でした。まあ20分くらいならOK！…なんて思っていたら、渋滞！(>_<)熊野古道は人気スポットなのね。
写真の場所は歩き始めてすぐにあったお茶屋さん。ココでは平安時代の衣装を2000〜3000円で貸してくれて、衣装を着たまま古道を歩けるそうです。
熊野をくまなく歩くには1週間くらいないと無理らしいけど、私は1日だけでいいな(^^;)だって石段続きで、大変なんだもん。私はこのGW後半は発熱＆脚のムクミ痛で始まったからあまり歩きたくなかったんだよね。
それなのに、この旅行では、1日目は円月島まで片道40分を往復、2日目はアドベンチャーワールド歩き回りで夕方はホテル浦島で温泉巡りで、3日目は早朝から温泉巡り、そして熊野古道…。もう膝に力が入らなくなって、同じバス停で降りた人達の中では私たちがビリ。
実はこの1ヶ月くらい、朝起きると左足の裏が痛かったの、かかとの辺りの骨が。それが南紀に来てから腰の骨も痛くなってきたの。更に脚のムクミ！これって重病じゃない？って、すごく不安でした。
旦那様はノンビリ歩いてくれたけど、疲れたよー(*_*)
〈「アドベンチャーワールドレポート・その４パンダ」の続き♪〉
さて、この写真は昨年まではパンダファミリーの末っ子だった幸浜（コウヒン）。
すっかり大きくなって、ぐうたらぶりは大人のパンダと一緒でした(^-^)
「幸浜！幸浜！」と声を出して呼んでみたけど反応ナシ。「君も昔は小さくてコロコロして可愛かったんだよー！今はゴロゴロだけどさー」と、私の心の声は幸浜に届いたか？ちょっとだけ寝る体勢を変えてくれました(^。^;)
パンダ可愛かったですー！また見に行きたいな♪
〈「アドベンチャーワールドレポート」続きは…〉
*アドベンチャーワールド「パンダファミリー」のＨＰはこちら
〈「アドベンチャーワールドレポート・その３」の続き♪〉
9時ちょうどにパンダランドの行列に並びました。ヨーシo(^o^)o時間通り♪…と思ったら、ココから1時間待ちだって？！よく見ると行列は何度も折り返して長蛇の列！！(*o*)先にパンダランドしてからサファリワールドにすれば良かった…と後悔しても遅い！
良浜は愛浜＆明浜とはお父さんが違うのだそうです。で、もうお年頃だから交配することになって、愛浜＆明浜のパパパンダ・永明（エイメイ）と…したとか！パンダの世界って複雑（*^ ^*）でも、パンダは妊娠してるかどうかなかなか判らないので、飼育係さんも「できたらいいな」ってことなのだそうです。（パンダワールドの掲示物にそのように書いてありました）
〈「アドベンチャーワールドレポート・その５パンダ」に続く〉
サファリワールドで熊が飼育係の人に餌をおねだりしてました！
写真に写っている4頭のうち、お腹が見えている熊は左手を「やあ！」って感じで挙げて「餌ちょうだい！」をしてました！(^-^)可愛いぃ！
約30分のサファリワールド ケニア号ツアーは楽しかったです。草食動物のエリアは歩いて間近で見ることもできるそうで、それも楽しそうだなぁ♪と思いました。
では、次はいよいよパンダランドに行きます！
〈「アドベンチャーワールドレポート・その１」の続き♪〉
エントランスドームでもらったコースガイドに従いサファリワールドのケニア号に乗りました。待ち時間は約15分、ケニア号のツアー所要時間は約30分でした。
GW期間中、アドベンチャーワールドの開園は朝8:00なんだって！インターネットで調べた時は9:30だったのにー！路線バスは朝は10時近くまで無いのでホテルの人に7:30にタクシーを予約してもらいました。逆算すると7:20にチェックアウト、7:10に歯磨き・荷物まとめ、6:30に朝食、5:00に起床・温泉・身支度！w(゜o゜)wオオーッ早いよっ！
新大阪で特急くろしおに乗り換えて南紀白浜に来ました。
白浜駅に着いたのは16時過ぎ。駅舎の中の観光案内所でパンフレットをもらい、路線バスでホテルに向かいました。電車の切符が「南紀白浜フリーパス」なので路線バスもフリー区間に含まれています。バスに乗って少し走るといきなり渋滞！突き当たったT字路で左折するのに7〜8回も信号待ちました！その後もしばらく渋滞(*_*)10〜15分の距離が30分くらいかかりました！この辺は道が無いのね。
桟橋近くのバス停で降り、10分弱歩いてホテルに到着。遠いなぁ(+o+)
泊まる部屋は6階。エレベーターを降りて部屋までの通路を歩いてすぐに気付いたこと…臭い！廊下がホコリ臭い！うげーっ(>_<")これで部屋の中まで臭かったらクレームだっ！と思ったけれど、セーフっ！私もホテルも良かった良かった♪
荷物を置いて、すぐに外出。1日電車に揺られていたから少しカラダ動かさないとね(^_-)。
ホテルから徒歩30〜40分で円月島（写真・えんげつとう）が見える防波堤に着きました。夕陽も見えています♪旦那様はカメラと三脚をさっそくスタンバイ。私は防波堤に座って夕陽をのんびり眺めていました。
が、…アレアレ？！夕陽ったら雲に隠れちゃった！
写真に写ったのを最後に雲に隠れたまま沈んでしまいました。残念！
夕陽を諦めて、ホテルへ戻ることにしました。空が暗くなり時計を見たら19:07！夕食は19時の予約なのにー！！でも足がだるくて走れないからひたすら歩くだけ。
やっとホテルに帰り着き、即夕食！実はあまり期待していなかったけれどまあまあ良かったかな。天ぷら、お刺身、すき焼き、鮑のバター焼きなどなど。デザートはイマイチ、イマニだったけどね。早く食べたくて写真は撮りませんでした(*^_^*)
これから温泉に入ってきまーす♪♪♪
この3週間くらい脚がパンパンにむくんで痛いのです(;_;)毎晩足をマッサージしても翌日はすぐにパンパン。何をしてもダメ。
しかも昨日は朝からハナタレ(>_<)
会社で熱っぽいから測ってみたら37.2度有って、「今日は定時で帰ろう！」と心に決めました。夕方には熱は下がっていたけれど、いつもよりは早く会社を出ました。
やっぱり足がパンパンで、帰り道、足マッサージ屋さんに寄りたかったけど営業してる時間ではなかったので大人しく中央線に乗って、車中では爆睡(^^;)、両隣の人にガッツンガッツンぶつかってしまいました。昨日の「悪夢」の寝不足がたたってたようです。両隣の人達ゴメンナサイ(^∧^)
下車駅で行きつけの薬局があるので寄ってみました。ムクんでしまう足用靴下を2つ買いました。（写真）自宅用と外出時用。もし効果が有ったら買い増しするつもり。
帰宅して足を洗ってからさっそく履いてみました。寝る前に靴下を脱いでみると、効いてない？…と思ったけれどちょっと効いたみたい♪しばらく履いて、また効果をご報告いたします！(^_-)
土曜日の夜にテニスをしてクールダウンをするのを忘れ、お風呂でひたすらマッサージをしたのは報告済みでしたが、その後の話し。筋肉痛にはなりませんでした♪でも、すごーく疲れたようで、翌日は足利までドライブしたけれど往復の車中はほとんど眠りこけてました。zzz...
今日はほとんど１日飯炊き。食器洗い、おやつ、食器洗い、夕食作って、また食器洗い。台湾の家庭では朝から外食が基本なんだって、お粥屋さんとかで。私、台湾に生まれたかったな、料理苦手なんだもん（＾＾；）
今朝は6時に起きて、川越で義母を乗せて足利市まで藤の花を見に行きました。川越から行きも帰りも一般道で2時間半だったそうです。私が時間の感覚が無いのは、行きも帰りも眠りこけていたからです(^^;)
フラワーパークの駐車場手前は少し渋滞していたけれど回転が良く、すぐに駐めることができました。入場券売り場前は行列！バスツアーもたくさん来ていました。入場料は季節変動制で、今は最高値の一人1300円でした。
天然記念物の藤だなの花にはまだ早かったけど、園内の紫藤とうすべに藤はきれいに咲いていました。藤の他にポピーやルピナス、ツツジも咲いて彩りを添えていました。藤だなの藤は満開時は房の長さが160cmくらいになるんだそうです。すごーい！私の身長並みに長くなるんですね！満開の藤を見たかったけど今日の藤でも十分きれいでした。
そうそう！ココに来る人達はみんなお弁当を持参してベンチやテーブル、ビニールシートを敷いてランチをしていました。みんな何回も来ているのかな？今日みたいに天気が良ければ外でお弁当も良いですね♪
先週の土曜日に続き、今日（土曜日）もテニスをしてきました。
今日は午後から強風＆雨で一時は中止を考えたけれど１６時過ぎには雨が止んでくれたので、テニスを愛する（？）私達はギリギリまで諦めずに判断を待ちました。メンバーは先週と数人欠けたけど同じ。本当は先週欠席のゆめままさんも参加予定だったけど、昼過ぎまでの家事で疲れてしまって今週も欠席となったのでした。
先週は久しぶりのテニスで、直後にクールダウンしたのに筋肉痛（＞ ＜） 今週はクールダウンするの忘れてしまったけど、帰宅してすぐにお風呂に入り脚・腕・尻・腰・肩を念入りにマッサージしました、しかもゲルマニウム石を入れてゲルマニウム温浴です。お風呂から出て、クリームを塗りながらまたマッサージ。これで筋肉痛は回避できたかしら？直後のクールダウンが効かないならば念入りマッサージだ！！これが先週のテニスで学んだこと。あれ？まだ結果が分かってないか（？o？）
テニスは楽しかったです♪先週はできなかったサーブ練習もできました♪でも今週は何故か右上腕部が痛くて練習も上手くできなかったのでした。日頃、あまりサーブ練習はしないからやらない方がいいのかもしれない（＾＾； そうそう、サーブと言えば、先週に引き続き参加２回目のＫ君は本格的にテニスをしていた訳ではないのにサーブが上手でした！さすがバレーボールをしていただけありますね！！私？はモトモト球技があまり得意ではないので程々に打てるだけなんです。
さて、これ以上書いていると明朝起きられないので寝ることにします。明日は義母を誘ってドライブに行くことになりました。詳細は明晩書かせていただきます。ではおやすみなさーい(^ O ^)/
今夜（土曜日）はテニスをしてきました！参加者は８人。私、旦那様、会社の先輩Ｙさん、お友達のピノさん、中学で一緒だったＫ君、転職してしまった会社の先輩Ｋさん、Ｋさんと同じ会社に転職してしまったＷ君と奥様。久しぶりの大人数だったけど、コートも２面だったのでいっぱい動きました！！(* o *)
最近運動していなかったからキツかったぁ～！遅れてきたＫさんとのストロークでは汗だくだくでした。あまりのキツさに気持ち悪くなりそうでした…でもお腹空いていたせいかも（＾＾；
テニスの後は行きつけのロイホ。デザートメニューを見たらとても魅力的だったけど、イタリア定食の新メニューを食べてみたかったので、デザートはまた次回。でも１回きりじゃロイホの魅力的デザートは食べ切れ無そう。全デザートメニューを制覇した時には私の大人ニキビはもっと増えてしまうかも（＞ ＜）
そうそう！魅力的なのはデザートだけでなく、ハッシュドビーフハンバーグも美味しそうでした！「メニューを見たらまた迷ってしまいそうだからもう見ない！イタ定に決めた！」と言う私の発言に、Ｋ君と旦那はわざと私に見えるようにメニューを広げるのよねぇ。男の子的なイジワルと言うか人をからかうのって大人になっても変わらないのかしらね？（＾＾）女の子はこういうコトしないでしょ？（別に怒って書いているわけではないのでご安心ください）
そう言えば、先週の日曜日は某ファミレス「Ｄ」に行ったのですが、新しいメニュー…というから期待して見てみると…イマイチ？イマニでした。夜デ二も無くなって、なんだか調理スタッフが楽してます！みたいな簡単メニューという気がしました。正直言ってその場で店を出ることも考えたくらい。もうしばらくは某ファミレス「Ｄ」には行きたくないな。（この場を借りて間接的に旦那様に伝えてる？（＾＾； ）
さて、来週の土曜の夜もテニスの予定。今日みたいな陽気だったらいいけどな♪テニスをやった翌日・翌々日はヒップがアップしてるの（＾ー＾）b 嬉しい～♪アップしたところでプールに行けば維持できるかな！さて、これからまたスポーツ頑張ろうかな！
使用前
さて、このところイロイロありすぎてお疲れ気味だった私。１８日のブログ「嬉しいＤＭ！」で原宿の「フットエンジェル」さんからお葉書を戴いたことを書きました。
今日の昼休み、会社の休憩室でＴＶを見ていたら、「ごきげんよう」で中澤裕子さんが「私の頭の中を占めているもの」のテーマで「岩盤浴」と言って、「汗をかいて体内の毒素を出すのが好き。だから肌もきれいでいられる」と説明しました。それを聞いて「私も毒素出したい！最近鼻の横のニキビが絶えないから」と思い、即座に携帯電話を取り出し予約の空きがあるか電話をしてみました。今日（金曜日）は幸いにも旦那様が会社の飲み会だから食事を待たれなくて済むもんね （＾＾）って♪
運良く２０時に予約を受けていただけました。仕事をあたふた片づけて、銀座線・千代田線と乗り継いで原宿へ。溜池山王の職場から３０分で着けました。
私が書く「チューチュー小魚」ことドクターフィッシュを１０分独り占めし角質を食べてもらい、デトックスフットバスで体内の毒をたくさん排出し、仕上げに全身背面アロママッサージをしていただきました。
デトックスフットバスは前回３月に行ったときは人間ドックをした当日ということもありバリウムと思われる毒素がたくさん出ていたのですが、今回はそこまで出ないだろう…と思っていたのに、それでもかなり出ました。またも「今日一番の毒女」の称号いただきました！
アロママッサージはアロマオイルを使ってマッサージするので洋服・下着は全部脱いで、渡された紙のショーツだけを身につけます。首、肩、背中…とマッサージされているうちに眠ってしまいました。左足のマッサージが終わった頃に目が覚めて、マッサージは右足へと移ってくれました。
目が覚めたときに気が付いたのですが、うつ伏せになって眠っていたので敷いてあるタオルにヨダレ垂らしちゃっていました(^ ^；恥ずかしい…。でも気持ちよかったぁ♪
マッサージが終わり、余分なオイルを拭き取ってくださり、「ではお着替えしてください」と言われました。着替えてタイツを履いてみると…ショーツを変えるの忘れてた！でももう面倒くさい！いいやぁ！ってなわけで紙のショーツのままで帰宅しちゃいました！恥ずかしいけど暴露！
新宿で中央線に乗り換えて、座れたのは荻窪。電車の中ではずっと昨日のブログ「いきなりだんご」を書いていました。すると西国分寺で電車が動かなくなりました。国立～立川の踏切で工事中のトラックが荷物を落としたらしく、安全確認の為、しばらく停車します…とのこと。１２分遅れでやっと発進したのに、すぐにまた再停車、安全確認。２３時には家に着けるかと思ったのに着いたのは２３時５０分。あーあ。お腹空いたけど、今から食べると太るから寒天ゼリーだけにしておきました。
家に着いて着替えると、紙のショーツはゴムが痛い（＞ ＜）やっぱり自分の下着はいいなぁ♪って、ずいぶん変なことに幸せ感じた私。
でもフットエンジェルさんのマッサージを受けている方がずっとずっと幸せ♪♪♪また伺って元気になりたいわ！
フットエンジェルさんのHPはこちら
http://www.foot-angel.com/top.html
店長さんのブログはこちら
http://ameblo.jp/foot-angel
おはようございます。4月も後半というのにこの寒さ…、寒がりの私には辛いです(>_<)
月曜日に嬉しいDMが届きました♪3月に行った原宿のフットトリートメントのお店「フットエンジェル」さんからのDMです。ハガキには「アロマの背中トリートメント始めました♪」とのこと。しかも安い！
こ、これは早速行かなくちゃ！チューチュー小魚に足を食べてもらい、デトックスフットバスで体内の汚れ出して、アロマトリートメントしてもらいたい！！最近お疲れ気味だから癒されたいよ〜(*^_^*)
DM、ナイスタイミング！
3/23に書いた「続・中央線の新型車両・その２」の続編で「中央線の新型車両・その３」です。
先週の朝の中央線は平日５日間で４回も１０～１５分程度遅れました。４月第１週と言えば通勤に不慣れな新入社員が乗ってくるから…と思い、私は念のため５～１０分は早く家を出ていたのでかろうじて間に合ったけど、「もう！中央線ったら勘弁してよ！」って感じでした。
その４回の中で、木曜日は散々でした。新型車両の中央線に乗り、西国分寺までは順調でした…が、国分寺辺りから遅れだし、中央線はギュウギュウになりました。三鷹で空くかな…と思ったけど全然空かないし、カラダも荷物も動かせず、骨が折れるかと思うほど圧迫されて痛くて、新宿では扉がなかなか開かないほどでした。そんなギュウギュウな中でも私は車掌室のモニターをチェック！「乗車率と乗車人数はどうなるんだろう？」と思ったのです。
乗車人数は５１０人までしか表示されず、それ以上は表示が変わりませんでした。その日は３～４車両が５１０人になっていました。乗車率はそれでも車両ごとに異なっていて、私が乗っていた１０両目は最高の３８０％を記録！３８０％になると乗車している人がパンパンで扉も開かなくなるということです。
モニターチェックは楽しかったけど、電車が遅れたり、ギュウギュウで圧死しそうになるのは勘弁してほしいな。ＪＲさん、お願いしまーす！
昨日は夜9時頃まで残業ししました。年度初めは忙しいですよね。
残業の後で珍獣さんと焼肉に行くことになりました。珍獣さんとの焼肉は美味しいの！「特上！」は必ず頼んじゃう自称「グルメ」(^^;)でも私の職場はみんなグルメだと思うけどね。
昨夜のメンバーは珍獣さんと後輩のU君とNさん。Nさんとはこのような席は初めてでした。以前一度彼女のコトは書いたことがあります。「上司や先輩に対して口のきき方を知らない」と。確かにそうなのですが、2月に彼女の仕事を3日間代行したことがあり、その時に彼女がやっている仕事でのストレスを私も少し理解しました。アレでは例え相手が上司や先輩でも怒鳴りたくなるなぁ…私ももう少し彼女を理解しなくちゃいけないな…と彼女への見方が変わりました。そして初めての少人数での酒の席。以前の私ならきっと嫌がっていたと思うけど、昨日は彼女と懇親できて良かったと思ってます♪
さて、昨夜行ったお店は新橋の「焼肉職人ベアーズ」
炭火焼肉で七輪で焼きます。お肉は美味しかったし、店員さんも感じ良かったです( ^ー゜)b
私が行きつけの新橋の米沢牛の焼肉店も味は良いし店長とも馴染みだし板さんも感じいいんだけど、店員の女の子がイマイチ愛想悪いんだな。残念だけどコレは事実。金額はどうかなぁ？あまり変わらないと思います。
今月は高校の学友Ｙちゃんと焼肉に行こう♪と言っていたので、ベアーズにお誘いしようかな♪
写真は、最初にタン塩を食べてしまってから写真を撮り忘れたことに気付いて慌てて撮りました。網の上に残っているタン塩は焦げないうちにすぐ食べました♪
美味しかったよー！楽しかったよー！焼肉サイコー！＼(^O^)／
夜は雨が降ってしまったけれど、国立の桜を見に行きました。
国立の桜の木はどれも大きくて立派！昼間に見たらもっと感動的なんだろうなぁ。見たいけど仕事が忙しくて明るい時間に国立に着けないのよね(。・_・。)お花見したいよ〜
アークヒルズでは桜祭りやっていました。
昨日とは打って変わって暖かい1日で人がたくさん来ていたそうです。私は仕事が忙しくてお祭りに行けなかったけれど、キレイな桜を見られるだけで十分幸せ♪(^-^)
今朝は気持ち良い天気で嬉しいですね♪
今日は日曜出勤。あーあ(+_+)だけどアークヒルズの桜並木を追加して見られるのはちょっと嬉しい♪
と思ったら、四ッ谷の駅のホームからもお花見できました♪
わーい＼(^O^)／桜大好きだよー！
今日は昼間におつかい頼まれて外出しました。バイク便頼んでも良かったけれど天気もいいし暖かかったから「私が行きます」と言ってみました。皆様、こんばんは！ちょっと間が空いてしまいました(^。^;)
本業が多忙な為、お許しください！
さて、私が3月14日に「中央線の新型車両・その2」で「乗車人数はどうやって出しているのでしょう？誰かコメントください！」と書いたの覚えていますか？
「調べたけど解らなかった」とメールをくださった方も居りましたし、さらに懸命に調べて教えてくださった方も居りました。皆さんありがとうございましたm(__)m
興味をお持ちの方もいらっしゃると思うので、「解った！」と教えてくださった方のメールをココでご紹介いたします(^o^)／
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乗車率測定装置は、埼京線の205系以降に製造された車両には皆ついているようです。
空気バネの圧力変動を検知してそこから重量を割り出すのだそうで、装置の特徴はレールに設置した測定装置上を静止または低速(20km/h以下)で通過する列車の各輪重を自動計測し、車軸・台車・車両毎の重量等を算出します。これにより、車軸左右輪重の偏りや台車間の重量偏りを把握できます。
またセンサー部が 組立構造でなく直接レールの荷重を感知できる構造のため精度が高く、約±２％の測定精度があります。
詳しくは以下の株式会社日本線路技術のHPを…
http://www.kk-nsg.co.jp/product/product_02.html
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いかがですか？皆さん解りましたか？
私はとってもスッキリいたしました( ^ー゜)b
ちなみに、コノ答えをくださったのは父を診てくださっているお医者様！え？私の父は電車ではありませんよ(^-^)もちろん人間！先生もたまに私のブログ「私の部屋」を読んでくださってます♪しかしさっすが先生！病気にも興味にも調べる姿勢が違いますね！私は調査不足σ(^_^;
河口湖で泊まった宿は５年前からチェックしていた温泉旅館。５年前に河口湖のラベンダーを見に行くときに宿泊施設を探していて、今回泊まったY旅館もチェック対象でした。でもその時は予約が取れず、結局石和温泉に泊まったのでした。名前だけはずっと記憶に残っていて、その後は１度だけ新聞記事でも見かけたことがあり、その記事ではそこを好評価していました。だから今回は期待して行きました。ところが…
そこの宿は最近リフォームをしたようで、ロビー、客室、温泉大浴場は綺麗になっていました。でも、私のダメ出し１２連発。あまりの悲惨さに、宿の名前は出さないでおきます。
ダメ①リフォームしたせい？客室の玄関扉は内開き。４人で部屋に上がると玄関に置いた靴で扉が閉まらない。
②案内係りは①をチラ見したくせに扉を開け放したまま帰った。普通なら靴を靴棚に入れて扉を閉めるとか、靴をしまって内履きを玄関に出すとかするでしょ？まぁ、内履きを出したら出したでまた扉が閉まらないのですけど。
③ホームページでは富士山が映っていて、河口湖も部屋から見えていて…でも通された部屋は隣の汚い宿の壁しか見えないの。最悪の景観にカーテン閉めたままにしました。こんな部屋になるなら予約取る時に言ってくれたらいいのに。
④夕食時、「お飲物は何にしますか？」と聞かれたので、「何がありますか？」と尋ねたら、「ビールやお酒があります」とのこと。そんなの誰でも分かるわい！ノンアルコールは改めて聞かないといけないの？私の両親が自分達だけウーロン酎ハイを頼むとサービス係りはさっさと行っちゃった。私のオーダーなんか聞こうともしなかった。一体どういうコト？何があるのか聞くの分かっているんだし、答えるの面倒ならドリンクリスト用意しておいてよ。
⑤廊下の天井が段々になっていて、３段の短い階段の上も段々の天井。そこを一瞬よそ見したら、天井に頭をヒット！その天井をよく見ると、今回だけでなく他の人も頭を打っているようで壁紙に傷がたくさん付いてました。危ないよ！「危険」と表示の一つでも出したらいいのに。ホテル側の姿勢を問うね！
⑥客室のリフォームをした為に、狭い客室にコートハンガーを掛けるロッカーが出来てました。が、布団を４枚敷くとロッカーがスムーズに開かないの。中のタオルや浴衣、丹前を出すのが不便でした。
⑦敷き布団がセンベイ布団。薄っぺらで身体が痛くなるよ。
⑧部屋風呂がユニットのシャワーだけ。お陰で大浴場は混雑しっぱなし。洗い場は足りないし、脱衣籠も脱衣ロッカーも不足。
⑨部屋の洗面所に手ふきタオルを掛けるタオルハンガーが無い。せっかく手拭き用の新品タオルを洗面所に用意しておきながら、みんなでそのタオルを有効利用できなかった。タオルを用意するならタオルハンガーも設置してよ。
⑩宴会場が食事会場になっていたのですが、私達が食事をしてるのに隣のテーブルではタバコすぱすぱ。食事が（さらに）まずくなる。健康増進法に基づいて公共スペースでの禁煙を要望します。
⑪朝食の時間を前日に聞いたくせに、私達の朝食が終わってから布団を片づけに来た。「のんびりできないからチェックアウト後にしてください」と言ったのにその後２回も来ました。
⑫食材が安っぽい。
私の両親は「もうここには来たくない」と言いました。一つ一つが深刻な問題では無いけれど、トータルして考えると良い点が無い。１年に１回はダメ宿に当たってしまうけれど、両親を、しかも父の古希祝いに招待した旅行がコレだもんね。ガッカリでした。でも、日曜日は快晴で、富士山がよーく見えました。だからダメ宿の記憶は薄れました、良かった♪富士山酔いしてしまいそうになるほど、富士山がよく見えてました。日本人に生まれて良かった！富士山バンザーイ！
忍野八海の次は富士宮市の白糸の滝に来ました。
白糸の滝は全国にいくつかありますが、ココの滝は糸と言うよりも縄ですねー。滝は幅も高さも立派でした。
駐車場から歩いて5分程度ですが、私の両親は爺さん、メタボリック婆さんですから坂道と石段で10分かかってしまいました。それでも「来て良かった♪」と喜んでいました。私も嬉しかったです！
キレイな水を撮りたかったけれど携帯電話のカメラではコレが限界みたいです。富士の湧水で泳ぐ魚と水飲み場、イメージ写真ですね。
確かにキレイな湧き水でした。でも今日はあいにくの曇り空、晴れていたらもっと水が深く青く感動的だったのかしら？私としては2年前に行った静岡県三島市の柿田川湧水群の方が感動的なだったな。あの時は快晴だったから水がキラキラ輝いていたのよね。
晴れていたら大きな富士山をバックに写真を撮るつもりだったのに残念…。今日はちょっぴり感動薄かった私です。また来たいな。今日は花も無く、雪も無いかったからね。
ここでビックリすることがおきました！
池の端から何か小動物が飛び込んで凄いスピードで水底の辺り潜水しながら池の対岸約20m先辺りまで泳ぎ抜けていきました！ナントねずみ！体長25cm、尻尾30cmくらいに見えました！尻尾をクニャクニャさせながら泳いでいました。ねずみって泳げるのね！
今日は私の両親を乗せて山梨県に来ています。宿泊は河口湖畔の温泉宿。チェックインまでは時間があるのでしばらく観光することに。
まず来たのは忍野八海。富士山の湧き水で有名です。きれいな水だと聞いていたので一度は来てみたかったのです♪
写真に写っている人は私の父。昨日めでたく古希の誕生日を迎えました＼(^O^)／
今日は父の古希祝い旅行で山梨に来ています。
今朝、出かける用意をしながらテレビで「ズームインSaturday」を見ていたら和歌山県のアドベンチャーワールドのパンダファミリーを紹介していました。
私はそこの赤ちゃんパンダの幸浜（コウヒン）がYahoo!ニュースで紹介された時から赤ちゃんパンダが大好きになりました！カワイイですよね♪今朝紹介されたコウヒンは大きくなってやんちゃになっていました。
そして双子の赤ちゃんパンダが紹介されました。レポーターの人は靴を消毒して特別に赤ちゃんパンダの部屋に入れてもらっていました。うらやましいっ！
赤ちゃんパンダは「ワンッ！」って鳴きました！えっ？！聞き違ったかと思ったけれど、その鳴き声は赤ちゃんパンダの威嚇なんですって。パンダもワンッって鳴くのですね。
可愛かったのでテレビにカメラを向けちゃいました(*^_^*)双子の赤ちゃんパンダが園内デビューしたら見に行きたいなー♪
今朝は中央線の新型車両に乗りました。乗車位置は最後尾、車掌室が良く見える場所をキープ！( ^ー゜)b
とは言いながら、そんなに観察していた訳ではなく、新宿〜四ッ谷間だけ観察しました。
今日は車掌さんが使用するモニターに注目。客車の扉が閉まると各車両ごとの表示がそれぞれに「開」→「閉」に色が変わっていきました。全車両の色が「閉」に変わるとすぐに電車は動き出しました。
モニターで私が釘づけになったのは、各車両の状態表示。1〜10号車まで、それぞれの「室温」、「湿度」、「乗車率」、「乗車人数」が表示されていたのです！
女性専用車両の1号車だけは他よりも室温は約2℃低く、湿度も低めで49％程度、乗車率も低く209％、乗車人数は忘れましたが他よりも少なくなっていました。他の車両は約23℃、湿度は約56％、乗車率は230〜240％となっていました。ヤッパリ女性専用車両は空いているのですね。
不思議に思ったのは乗車人数はどうやって出しているのでしょう？センサーは付いて無さそうだし、重量でも割れないでしょうし…？実は帰りの中央線でも新型車両に乗れたのでキョロキョロしてみたのですがセンサーらしきモノは見当たりません。う〜ん、不思議！誰か知っている人が居たらコメントお待ちしています！教えてください(^o^)／
※「中央線の新型車両・その１」は１月２８日です。
ドクターフィッシュやデトックスフットバス、アロママッサージを済ませた後は帰路に着きました。原宿駅の方が断然近かったけれど表参道の新潟県物産館で「栃尾の油揚げ」を買って預けてあったので、受け取って帰るために竹下通り、明治通り、表参道と来た道を戻りました。
表参道ヒルズの手前で健康痩身器具の無料体験をやっていました。その器具とは機械の上でステップを踏むモノですが、自分で踏むのではなく操作ボタンを押すだけで機械が勝手にステップを踏ませてくれて、自分でバランスを取ろうとする反作用が運動したのと同じ効果をくれるみたいです。1体験10分。中はガラガラだったのでキャンペーンガールの女の子が呼び込みをしていました。
先週、私は運動不足気味だったので一緒にいた先輩を誘ってやってみることにしました♪
レベルは5段階あり、最少で1秒4回、最多は20だったのかな…私は最多レベルまでいけませんでした。予想以上にステップの振動は強く、機械の上で立っている姿勢によってウエストシェイプ、ヒップアップ、下腹シェイプ等、効果があるそうです。私は一番スタンダードな立ち方で下腹効果を期待♪
こんな機械で痩せたら苦労しない…と思いましたが、10分やってみたら足がとっても疲れて太ももはパンパン！でもヒップはアップしてませんでしたよ！
それどころかこの日、私は午前中に人間ドックしてバリウムを飲んだのですよ！バリウムの後には皆さん何を飲みますか？私はもちろんアレ飲みましたよ。だから機械の振動が腸に刺激加えてしまって、活性化しちゃいました！お腹に変な緊張感を持って器具体験しました(^^;)
…とはいえ、これはアロママッサージの前にやるべきでした。足がくたくたになりました(>_<)
皆さんも原宿で色んな体験をする時は順番考えてくださいね(^_-)…と言いたかったのです。
でも追記しておきます。
アノ機械の効果！翌日少しですがヒップアップしてました！毎日継続したら効果有りそうですね！
ちなみにアノ機械は1台87万円税別らしいです！「Vバランス」っていう名前でした。
チューチュー小魚に次いではデトックスフットバスを体験しました♪
鈴木亜美ちゃん、ハリセンボンの３人が体験した時には、亜美ちゃんと細身の人は無色透明な温水がけっこうな茶色汁に変わっていましたよ。
大きめの洗面器の中に食塩水のぬるま湯とマイナスイオン発生器が入って差し出されました。もちろん無色透明。追加２００円をして酸素入りの水を１本飲んでさらに汚れが出やすくしてみました。
両足を入れてチョットするとマイナスイオン発生器からカビみたいな茶色い汚れが出てきました。「これって私の汚れ？それとも発生器の汚れ？」ちょっと疑ってしまいました。でも汚れは止めどもなく出てくる出てくる！小さな発生器からこんなにたくさんの汚れが出続けるわけもなく、これは間違いなく私の汚れ？！
３０分後には、私はもちろん、隣に座っている人達もきっと無言でビックリ。店長さんが言うには「今日一番汚れ出てますねー！！」とのこと。私はその日の午前中には人間ドックを受診したのでバリウムをコップ１杯飲んでいたのですよ。このデトックスフットバスは人体に必要なモノは体内に残し、不要なモノだけを身体から出す作用があるので、人体に不要なバリウムは特に出やすいらしいです。…というわけで、「今日一番汚れを出した女」の称号をいただいてしまった訳です（＾＾；
せっかくなので「使用前」「使用後」のデトックスフットバスをお見せしまーす！
使用前
使用後
うひゃぁ～！！！やっぱり汚いっ！！もう足の甲が見えなくなってます（＞ ＜）
そして、足を洗った後、アロママッサージを２０分やっていただきました。気持ちよくて眠ってしまいましたよ～ｚｚｚ。。。今度はバリウム無しでデトックスフットバス行きまーす♪
一昨日、憧れの（？）ドクターフィッシュに会ってきました♪
先週のテレビ番組で、鈴木亜美ちゃんとお笑い芸人のハリセンボンが原宿のフットケアのお店でドクターフィッシュとデトックスフットバス＆アロママッサージ体験をしていました。
ドクターフィッシュは角質を食べてくれる小魚で、私はもともとドクターフィッシュに興味があったので、ネットで調べて早速行ってきました♪
お店「フットエンジェル」の場所は原宿駅近く。私は地下鉄「表参道駅」から行きました。竹下通りから脇道へ、ちょっと分かりにくいので原宿駅から行く方法が良いようです。
お店に着くと店長さんが笑顔で出迎えてくれました。店内は暖かく、半袖でOK。お客様シートに記入して、早速ドクターフィッシュとご対面！
水深15cmくらいのぬるま湯の中に50匹くらいの小魚が泳いでいました。
先ず洗面器にぬるま湯が用意され足に着いた汚れやゴミを落として小魚がいる水槽に足を入れました。水槽の底には棒が置いてあるのでソコに足を乗せることができます。足を入れるとすぐに小魚が群がってきました！小魚はパクパクと足のいたるところを突っついてくすぐった〜い(^ワ^)でもナゼか気持ちよい♪
10分はあっという間に終わってしまいました。もっと小魚たちに角質を食べて欲しかったー！！またチューチュー小魚たちに会いに行こーっと♪
o(^o^)o
人間ドックを終えてから先輩と表参道へ行きました。日頃は会社を休んでも用事があって休むからのんびりウィンドウショッピングなんてしないのでとても新鮮でした♪
学生時代はたまに歩いた表参道…すっかり様変わりしていました。
チューチュー小魚は4時の予約だったのでヒルズを歩いてみました。テレビや雑誌で見る階段は今日はガラガラ、回廊は私を含むオノボリさんか有閑マダムかカップルか…でした。
このビルの一番上にある「両口屋是清」でお茶をすることに。
オーダーすると最初に小さなグラスが出されました。「天然果汁が入った水」とのことで、梅の果汁が入っていました。酸っぱーい！
頼んだのは桜のアイスと抹茶アイス、ウエハース、抹茶のクリーム入りなめらか寒天、白玉、イチゴ、その下にはコーンフレークとチョコフレークのパフェ。美味しかったです(*^_^*) カロリー高いかな？でも今日は多目にみて(^∧^)
なんと先輩がご馳走してくれました！ありがとうございました！感謝感謝♪
さて、次はいよいよチューチュー小魚です！d=(^o^)=b
今夜（水曜日）はピノさんと赤坂見附のインドカレー屋さん「MOTI」に行ってきました。
実は私が「MOTI」と思っていた店とは違ったのですが、ちなみに私が「MOTI」と思っていたのは道路を挟んだ向かい側にある「TAJ」というインド料理屋さんでしたが、ネット検索で調べていたのは「MOTI」で、予約もしていたので、もちろん「MOTI」に行きました。
予約は７時にしていたけれど、６：４０には着いてしまいました。店はあまり人気がないビルの２階。インド人と思われる男性が出迎えてくれました。店の中にはお客さんは２組程度。「本当に大丈夫かしら？」と心配になってしまいました。
カレー好きのピノさんとそれぞれ気になるカレーを選び、ナン、インドビールをオーダーしました。ピノさんは豆のカレー「ダール・マクニ」、私は卵・ナッツ・レーズンが入ったチキンカレー「チキン・ジャンジリ」をチョイス、そして二人で分け合って食べました。
カレー屋さんによく行くピノさんが言うには「カレーの量が多いです。普通はこの半分ですよ。」とのこと。インドビールはあっさりして飲みやすい程度の苦み、美味しかったです。ナンは私にはびっくりの大きさ！ピノさんは「大きいけど、このくらい入っちゃいますよ！（＾＿－）」とのこと。二人して写真を撮るのに夢中になってしまいました。
カレー美味しかったです。ナンを食べ終わる頃にはカレーは冷めてしまったけれど、それでも美味しかったです。店内もいつの間にかほぼ満席。お客さんの６割は外国人でした。
ネットクーポンで１０％割引をしてもらい会計をするとなんと二人で約４４００円！！安い！！赤坂でこんな金額で食べられるのですねー！
お腹いっぱいになって、「このままでは太ってしまう！！」ということで、赤坂見附から四ッ谷まで散歩しながら歩きました。ピノさんはそれでも「食べ過ぎて苦しい」と言ってました。私は美味しい料理を、しかも安く食べられて幸せ♪な一時を過ごせました。ピノさんありがとう、またデートしましょうね♪
昔見ていたテレビ番組、たぶん「なるほどザ・ワールド」か「世界・不思議発見」のどちらかだと思うのですが、小魚が温水プールにたくさんいて、人の身体の悪い部分を吸って食べてくれる…っていうのをレポートしていたような気がします。その時は「面白い」と思ったけれど、どこの国のなんて魚かなんて、幼かった私には日本を出ることすらイメージできないのに、国や魚の名前を覚えるなんてことはしませんでした。最近では小魚が人体にチューチューしていたことくらいしか記憶に残ってませんでした。
この前の水曜日の深夜、正確には０時を過ぎていたから木曜日だったのですが、フジテレビで「魁！音楽番付」という番組をやっていました。出演者はお笑い芸人のハリセンボンと鈴木あみちゃん。「鈴木亜美＆ハリセンボンが女を磨く旅に出発？」というテーマで放送していました。チョット興味がわいて見てみることにしました。
すると３人が行ったお店ではドクターフィッシュが足の角質を食べてくれるというメニューがあったのです！！たった１０分間、足湯しただけで足がスベスベになったそうです！おおーっ！！久々に興味がワクワク！！私もやりたいっ！！
さらには同じ店内で「デトックス（解毒）フットバス」なるものもやっていて、３人がそれぞれ個別の足桶に足を浸し３０分、無色透明だった湯が茶色っぽく変色してきたの！鈴木あみちゃんとハリセンボンの細身の人は濃い茶色に、ぽっちゃりの人だけは二人より薄い茶色に変化してました。色が濃い方が毒素が多く出てきてるらしいけど。すごーい！！なんだか興奮！！やりたいっ！！すっごくやりたいっ！！
とりあえず場所だけ記憶にとどめました、「神宮前」、メモするの面倒だったから。番組のＨＰか、「神宮前」「ドクターフィッシュ」でネット検索したらヒットするだろう…と思ったもので（＾＾；。鈴木あみちゃん達はそのお店に行った後は食事に行ったので、私は深夜だったからテレビを見るのはそれまでにしました。
小さい時に見た「人体をチューチューする外国の小魚」が日本にも居た！！だけでも私には驚きだったのに、東京の都心で体験できるなんて！これは絶対に行くぞ！！って心に決めました。しかもドクターフィッシュだけでなく、デトックスフットバスも興味深い！！行ったらすぐに感想アップしまーす♪
ちなみにお店のＨＰを見つけました。皆様にも教えちゃいますね！http://www.foot-angel.com/top.html
2月12日、乳頭温泉14:30発の「湖畔経由、田沢湖駅行き」の路線バスに妙乃湯から乗って山を降り、駅へ向かいました。
駅前に着いたのは15:20頃。まだ新幹線の時間まで余裕があったのでお土産を探すことにしました。
ちょっと前は田沢湖駅辺りでお土産と言ったら駅の売店しかなかったのですが、今は駅前ロータリーを挟んだ向かいに「たざわこ市」という物産展ができました。見た目はお土産屋さんとは分かり難いのですが、一度中に入ると楽しいっ！！
秋田の地酒の利き酒（有料）販売があります。
田沢湖で有名になった「山のはちみつ屋」さんの蜂蜜とカステラショップ有り。人気のシュークリームは置いてないので本店で買ってくださいとのこと。
お蕎麦屋さんもありました、お客さん入って食べてました。
他に普通のお土産お菓子も売ってたし、手作りの漬け物やパンも売ってました。
秋田の漬け物と言えば「いぶりがっこ」（燻した漬け物…という意味）ですが、私はここでは「山葡萄に漬けたがっこ」を買いました。見た目はピンク色！美味しいはずです！確か前回妙乃湯に宿泊した時に食事に出ました。10月9日〜11日頃に写真載せたと思います。1本は我が家では食べきれないから旦那様の実家に半分切ってあげちゃうつもり(*^_^*)
手作りパンも買いました。私はシナモンロールとクリームチーズのパンを買いました。お腹空いてたんだもん。
さて、楽しいひと時を終えて、駅へ行くことにしました。
駅に着くと待合室のベンチは室内は一杯、観光案内所前のちょっと寒い場所しか空いてなくて、仕方ないからさっき買ったパンを食べながら寒い場所に居ました。
でも小さなシナモンロールを食べ終わったら座ってるの飽きてしまい、ベンチに座ったまま柔軟体操始めてしまいました(^。^;)次はベンチに手をついて腕立てやっちゃった！その後アキレス腱伸ばしたり屈伸にストレッチもしてカラダはホカホカ！
私をウォッチングしていた人は楽しかっただろうな(*^_^*)
さて、そろそろ16時07分発の新幹線が来る時間です。改札してホームに行きました。
12号車の列は長蛇の列になっていたので、これでは中で席に着くまで待たされそうなので、私たちの席は12号車でも番号は11、後方だから13号車の入口から入ることにしました。幸い13号車の列にはまだ人がいませんでした。
新幹線が着いて中に入るとスイスイと席に到着！前方ではオバチャン達がもたもた席探し中。作戦勝ち(^^)v後はのんびり東京へ。
あーあ、もう1週間も前の話になってしまった。
私がこの三連休で行った乳頭温泉三ヶ所のレポートをアップ＆完了しました！
それぞれ携帯電話で写真を撮ってアップしたので、文字数制限が有って「その1」「その2」と分けて書いております。
お時間あれば読んでいってください(^^)/
他より割高…と言う声が女性風呂で聞こえました。
確かに湯巡り帳での利用者は休憩所の利用は別料金でしたし、宿泊には含まれない昼定食をお願いしたらやや高値（２，５００円税別）でした。
それでも、乳頭温泉は混浴露天を有している温泉がほとんどですが「混浴でお使い下さい」との主旨で客室に多目のバスタオルを用意してくれている宿は他にあるでしょうか？
浴衣＆丹前だけでなく半纏（綿入れ）も用意されていたし、洗い場にシャンプーと別ボトルでコンディショナー（リンス）を設置してくれている温泉が他にあるでしょうか？
「お洒落よね」という風呂を見物だけしに来たオバサン達の声、小さな子連れでも安心できるというママさんの声もありました。確かにある意味現代的とも言えます。
「割高」と取るか、「きめ細やかなサービスの対価」と取るかは自由ですし、「ひなびた感」を重視するか、「快適さ」を重視するかは自由です。
ココは「私の部屋」で、私の自由意見を書けるので、当然「私の主観」がたっぷり入っています。
ウチの旦那さんは「お前の温泉レポートは主観が入り過ぎている！」とクレーム付けてきました。
クレーム付けるなら自分でレポート書けば良いのです。何もしないくせに文句言うな！（ちょっと盛り上がってしまった私σ(^_^; ）
でもなんだかんだ言っても、私は孫六温泉だって蟹場温泉だって楽しんで来ましたよ♪それぞれの個性ある温泉を楽しめるから乳頭温泉郷が好きなのです！また行きた～い！
蟹場温泉から妙乃湯まで雪道を徒歩約5分。路線バスも「妙乃湯」で停まります。
孫六→蟹場と温泉巡りをして、妙乃湯に入り直して今回は終了することにしました。
私はやっぱり妙乃湯なのです！衛生面、設備はもちろん心遣いが一番出来ていると思います！写真は初日の夜に撮った「金の湯」の写真、奥では照明のランプが灯っています。男湯＆女湯は時間で入れ替わり、夜８時頃だったかなぁ・・・。日によって、時間によって湯温は変わります。川が見える混浴風呂の写真がＪＲの広告に使われておりますが、ここでは載せていません。
さて、乳頭温泉郷の湯巡りをしたこの日、私が温泉を利用した後で雪が吹きすさぶ中、駅へ向かうバスを「寒いっ(>_<)」と言いながら玄関と外を行き来しながら待っていたら、女性スタッフの方が代わりに外に出て待ってくれて「バスが見えたら声掛けますよ」と言ってくれたのです。
ただし、外湯巡りで来ている人にはどうかな？私たちが宿泊者だったから特別なのかもしれません。
脱衣場は男女別。しかし！風呂との仕切りは暖簾（ノレン）1枚！暖簾は風にヒラヒラ躍ってる?!(*o*)雪は吹き込んでくるし、足下の人工芝のマットは凍ってる！脱衣籠にも雪が入っているんですよ！孫六で温まって来てなかったら服を脱げませんでしたよー！バスタオルを巻き付けて、いざ！
でも服は脱げても靴は脱げず、風呂の真ん前まで靴を履いて行きました(^。^;)
湯は気持ちい〜い♪極楽♪極楽♪ってこんな時に使う言葉ですかね？ファンになる気持ち分かります！なーんて、私は蟹場温泉は2回目。1回目も良かったですよ♪
うっすら汗をかいてきて、のぼせないうちに出ることにしました。
靴と一緒にしていた湯浴みタオルが凍ってる！湯に浸けて溶かして脱衣場に戻っても寒いっ！風が吹き込んでくるぅ(>_<)急いでカラダ拭いて、服着て、いや〜ん！バスタオルが凍ってきた！外から中で着替えてる姿見えそうっ！冷たいっ！エエーィッ！バスタオル取っちゃえ！見えても減らないよ！風邪悪化するよりマシ！
…と、冷たくなってしまったタオルで足まで拭いて、なんとか服を着ることができました。ホッ♪
こうして楽しい?!蟹場温泉を後にしました。
蟹場温泉は路線バスの「乳頭温泉」から徒歩約3分。乳頭温泉の宿としては 見た目まあきれいな方ではないでしょうか。私は宿泊したことが無いので本当のところどうなのかは分かりません。
宿のフロントで受付を済ませ、靴を持って露天風呂への出口に向かいます。再度my靴に履き替えて露天風呂へ。雪かきされた小道を歩いて約1分、露天風呂が見えてきました。（写真）
ココの露天風呂にはファンが多いみたいです。鶴の湯ほど混んでいないし、広々して良いですよね、しかも混浴(*^_^*)
今日は先客は男性が1名だけでした。
温泉の湯は硫黄のニオイが程良く、湯温もちょうどで長湯できるくらい。湯だけなら最高！
でもね、女性はソレだけでは判断しません。足元の雪、コレは自然なコトですから良しとしても、脱衣場のグシャタオルと水浸しの板の間はNG！ココの脱衣場には「衛生的」と言う言葉が存在しないと思いました。
そうそう、ココの女性専用の露天風呂、…。今度女性だけにコッソリお話しします。
4年振りの孫六、以前となんら変わり無し。せっかくだから露天風呂に入ることにしました。
ココは男女別の露天風呂、正確には女性専用と混浴。私はココではバスタオルを濡らしたくなかったので女性専用にしました。
脱衣場は畳半畳程度。しかも床に敷かれたタオルはビショビショでグシャと丸まって、板の部分もビショビショ。ジーンズの下にタイツを履いていたのは大失敗！仕方無く、脱衣場に入る前のスペースでタイツまで脱いでしまいました。ロングコート着ていて良かった(^^;)
いざ露天風呂へ！写真を見ていただくとお分かりいただけますが、脱衣場の扉を開けると外は足元が雪！冷たいっ(>_<)引き返すコトも頭をよぎったけれど、ココは一気に湯の中へ！
扉を開けたところに黒く石が見えているのは私が温泉の湯を桶でくんで雪にかけて溶かしたからです。自分が出る時に足が痛冷たいのが嫌だったから、溶かしちゃいました！
今日の午前中は乳頭温泉郷を湯巡りしました。
最初は孫六温泉。
孫六温泉へは田沢湖から乳頭温泉行きの路線バスに乗り、終着点から徒歩約15分。車では行けない場所にあります。
妙乃湯からも歩いて行ける距離なので、雪まみれになりながら行ってきました。
秋田のイメージ写真とフォルクローロ角館で食べた桜汁粉です。
桜汁粉は普通のお汁粉に桜の塩漬けを入れたモノ。かなり甘かったです。
お汁粉を食べてから町を散歩。今年は秋田も雪が少なくて、武家屋敷の黒塀と雪の白のコントラストがイメージなのに全く雪が無くてガッカリでした。
そこで皆さんにはイメージ写真で角館報告。写真は武家屋敷の西宮家の入口のディスプレイです。
皆さんの秋田のイメージはどんな感じでしょうか？なまはげ、かまくら、田沢湖、桧内川の桜堤、乳頭温泉、玉川温泉、秋田こまち、きりたんぽ、比内鶏、稲庭うどん…
あー、書き連ねていたらお腹空いてきました(*^_^*)空腹を忘れるタメには…寝る！
では、おやすみなさ〜い！
妙乃湯の夕食は以前より更に良くなった気がしました。
昨日の食前酒はコケモモ酒。写真の一番下の中央です。何だか沢山有りすぎて書ききれません。初お目見えは鱈の白子のポン酢もみじおろし添えです。
で、西木牛の牛タン石焼き！厚さ1cmはあろう牛タンを食べました…が、前歯と奥歯を治療中の私。肉を噛みきれなくてツライ食事となりました(;_;)味は良いのに、残念。もう少し薄くても良かったかな。
そうそう！客室のアメニティに室内用足袋ソックスが増えていました！温泉で温まって、足も冷え知らず♪もちろんお持ち帰りOK！連泊なら2泊目にも新しいモノをもらえます。ますますサービスが良くなりましたよ♪
田沢湖駅に到着は13:06。
お腹空いていたけど田沢湖駅に着いてから昼食を取ることにし、真っ先に向かったのは駅前ロータリーに面した喫茶店「ピープル」。このお店は田沢湖駅前が整理される前から駅前で営業していて、整理と同時に建て直して再オープンした意外と歴史あるお店。写真は日替わりランチです。これに食後のコーヒーが付いて700円！安いっ！前回乳頭温泉に来た時もピープルでランチしましたよ。食後のコーヒーも美味しかったです♪
食事を済ませ、羽後交通の路線バスで乳頭温泉に向かいます。山を登り始めたら眼下に田沢湖が見えてきました。キラキラ光ってキレイでしたよ〜。写真だと分かりにくいので矢印↓付けちゃいました(^_^;イマイチ？
乗車時間は1時間弱。道路に雪が無いおかげで早く着きました。秋田県では今、冬季国体が開催中で車が多いですね。
昨夜のうちに旅の支度を済ませ準備万端！
中央線→東北新幹線と乗り継いで「こまち」に乗りました。
東京駅の電光掲示板は見易い液晶のモノに変わっていました。車両の並びも分かり易くなってましたよ！写真撮っちゃいました(^^;)見て見て！
あ…、大変！乳頭温泉の湯巡り手帳と秋田のガイドブックを持ってくるの忘れました！あーあ、私ってやっぱりドジ(>_<)
土曜日は出勤して、夜はディナーデートして、それから旦那実家に届けモノしにドライブしたらすっかり遅くなりました。私は車中で熟睡zzz...
帰宅してメイク落とししてたら目が冴えてしまい、久々にNationalの「エステジェンヌ」しちゃいました♪ナノイオンスチームです♪水はもちろん日田天領水♪
最近の空気の乾燥ひどいですからね(>_<)髪も静電気でパチパチするし、鼻の中の粘膜も乾燥して痛いし！鼻の粘膜の痛さで空気の乾燥度がわかります。私って犬みたい(^。^;)
エステジェンヌのおかげで今日は肌の調子が良いみたい！ついでだから今夜はネイルケア、ソイエもしちゃってちょっと気分ウキウキなのです(^-^)
布団はもちろん乾燥機してふんわりアツアツ（？）アツアツ布団はどうか？と思う人いると思いますが、私はアツアツが岩盤浴みたいで好きなのです。
あ、でも昼間は家事しましたよ！洗濯、掃除、飯炊き…、自慢するほどじゃないけど(^^;)書いておかないと、私は何もしない女！って思われてしまいそうだから。
でも、自分の手入れってどうしてこんなに楽しいのでしょうね♪コラーゲンドリンクも買い足して60本届き、さっき1本飲みました！そして今寝れば肌再生時間が約1時間！
ではでは、もうアツアツで寝ることにします♪
ではお休みなさ〜い(^o^)/
昨夜は旦那様とANAホテルの「カスケイド」でディナーデートでした。北海道ディナーブッフェを開催中で会社の先輩から話しを聞いて一度は行ってみたかったのです！
写真は焼きタラバ蟹、石狩鍋、鮭とイクラの親子丼、味噌バターコーンラーメン♪他にはローストビーフ、イカソーメン、カキフライ、ジンギスカン、鮭のチャンチャン焼き、デザートは北海道ミルクのソフトクリーム、ハスカップムース、フレッシュフルーツなど。1度の訪問では食べ尽くせない程！
私が今回気に入ったのは石狩鍋！味がマイルドで魚臭さが全く無かったのが良かったです(^ワ^)とレギュラーメニューの石窯焼きのピザは4切れも食べました♪ソフトクリームは今回も美味！
北海道に行くよりも北海道の味を一度に楽しめました♪
good！( ^ー゜)b
昨日は今年最後の新年会がありました。開始時刻よりも早めに着いたので、上司達と即飲み始めました。ドリンクは充実していて何を飲むか迷っていたらバーカウンターのお兄さんがカシスウーロン茶をオススメしてくれました。
実は最初にオススメしてくれた時には聞き取れなくて勧められるまま受け取ったのですが、美味しい！香りも口当たりもソフトで駆けつけ2杯！いっちゃいました(^o^)Y
それでも人数はまだ集まりが悪くパーティーは始まりません。仕方なく（？）私はバーカウンターをあるお酒を物色し、写真の焼酎を見つけました。『たんたかたん』と読むシソの香りがする焼酎です。今まで飲む機会が無かったけれど飲んでみたかった焼酎！早速ロックで作っていただきました♪わーい♪
でも1杯で飽きたので次はやっぱりカシスウーロン茶にしたところでやっとパーティー開始の乾杯。もう飲み飽きたよー。
それまでに料理も物色しておきました♪デザートのプリンが美味しそうでした！
乾杯してバイキング料理を一通り食べて即プリン！やっぱり美味しい！(☆o☆)プリンをオカワリして、もう一度バイキング料理に戻って(^^;)またデザート！でもプリンは無くなっていたので次はチョコレートムースにしてラズベリーを添えて食べました♪美味く調和して美味しくいただきました♪
コーヒーを飲んだらもう一度デザート！生チョコレートの生クリーム添え。コレも美味しい！のでオカワリいただきました(*^_^*)
今年最後の新年会では今年一番食べてしまいました！やばい(-_-;)
今日はプールに行ってカロリー消費してきます！
昨日は数ヶ月ぶりにスポーツクラブに行ってきました。９月に行ったのが最後だったかなぁ…。８月後半から仕事が忙しくなり、時間が取れず、先週くらいまで年末までの忙しさの疲れが抜けませんでした(* o *)
今年になってからは体力が落ちているのを痛感！でしたから、まずは赤坂から四ッ谷のウォーキングで体力を人並みにして、昨日やっとプールでアクアビクスです♪最初は１５分程度泳いでカラダを温めて、それから４５分のアクアビクスに参加。
久しぶりだったから疲れました～！カラダもちょっと痛くなってます。４５分のプログラムとはいえ、７０歳くらいのお婆ちゃんも参加しているんですよ！楽しくプールの中でダンスしてます（＾＾）負けちゃいられないから私も必死に頑張りました。
１時間プールで過ごしただけでなんとバスタオル１枚＋タオルが吸水してくれた水の分の体重が減りました！すっごーい！「あるある」で見た「納豆」に頼るよりも、自分で運動する方が確実に痩せますよ！以前１週間毎日通ったときは、その週だけで３kg減ったかなぁ、しかもカラダも引き締まりました。すぐに痩せたい人は毎日プールにGo！私は程々に運動して引き締まるの希望なので毎日は行きませんけど d=（＾＾）=b あ～、カラダ痛い！
今日はアークヒルズのダイナーグリル満点星でKさんとランチをしました。（写真）これで1600円、チョット高め？お店は土曜日でお客さんはほとんど居なくて静かでした。
Kさんは数年前に六本木に転職してしまった先輩です。
今日は私は出勤で、会社からKさんにメールをしてみたら出社していて、ダイエットの為？(^_^;に六本木から溜池山王まで歩いて行くからランチをしましょう♪とお誘いいただきました。
Kさんは昨日会社でこっぴどく怒られたそうで落ち込んでいましたが、いじられキャラの後輩U君が出勤しているのを知って、彼をいじったら元気になれるかも…と思ってアークヒルズまで来たのだそうです(^^ゞ
ランチの後はスタバで私のオススメのホワイトチョコレートモカを買って事務所で飲むことにしました。3人分購入し、Kさんも事務所にお誘いしたけれど、さすがに退職した事務所でコーヒーを喫むのは遠慮されてしまいました。
そうしてランチタイムを終えて別れた後で、U君は『Kさん、元気になったみたいだね、良かったね！僕のお陰(^-^)』と喜んでいました。確かに別れ際には元気になっていたようでした、さっすがU君！
U君は癒やしキャラだと私は思うの(*^_^*)外資系企業では社員を癒やすためにオフィスで犬を飼っているところがある…と聞いたことがありますが、U君は私にとってはオフィスdogのような存在なのです。U君はよく私の愚痴を聴いてくれるし、励ましてくれます。犬のようにペロペロなめないから、なお良し？！オフィスdogって、ヤッパリ良い存在だと思いませんか♪
昨日のフジテレビのＶ６の番組「東京Ｖシュラン」で「エステティシャンが選んだコラーゲン料理ランキング」で渋谷の「助とら」のふぐ料理、目黒の沖縄料理、虎ノ門「ホテルオークラ」のすっぽん料理を紹介してました。「コラーゲン」って言葉が気になって番組を見たのですが、それ以上に「ふぐ料理」が美味しそうでした！でも、あんなにテレビで上手に紹介したら、きっと予約で一杯になっちゃうんだろうなぁ・・・。
で、取りあえず昨夜もコラーゲンドリンクを飲んで寝ました。ネットで調べていたらコラーゲンはビタミンＣと一緒に摂ると吸収がさらに良い…と見たことがあったので、ビタミンを摂取するために昨夜はさらに韃靼蕎麦（だったんそば）のお茶を後から飲みました♪
すると、今朝！朝シャワーしていると変化に気づきました！肌がすべすべになっていたのです！顔？は年中手入れしてるから実は違いが分からなかったのですが（残念( ; _ ;））、カラダは違っていたの♪スベスベ♪なんだかちょっぴり嬉しかったのです(^ - ^)
そうそう、番組を見た後で友達とメールが飛び交いまくり！「ふぐ食べに行きたい！」「コラーゲン鍋行きたい！」って。こりゃぁ近日中に行くことになりそう♪うふふ、楽しみ！番組で女医の西川先生が言っていたのですが「海洋性コラーゲンは動物性コラーゲンより細かくて吸収しやすい」っていうのは今まで知りませんでした。ひとつお勉強になりました！ﾒﾓﾒﾓφ(。。 )
昨日は職場のチーム新年会でした。場所は幹事さんが会費を安くして、それでも美味しい料理で飲み放題にしたい…との意向で、私が「すぎのこ」をオススメしました。ここは8/28にダイエットクラブ反省会でも行ったお店です。
前回も一緒に行った先輩、「珍獣さん」は、『前回は雑炊がしょっぱかったぞ！』と私にクレームしましたが、今回は中華麺で、出汁つゆの味は逆にうすく感じられ醤油を足してちょうど良くなりました。珍獣さんからも合格点、店を出たあとで参加者からも「このお店イイネ！美味しかった♪」と言われました！オススメした私も嬉しくなりました。
７名で１つのテーブルでしたが、鍋が二つに分かれていたせいで参加者も２グループに分かれてしまいました。私は珍獣さんと同じ鍋、もう１つは「変な先輩（11/5登場）」の鍋。珍獣さんの鍋は私がじゃんじゃん肉を放り込むので追加肉＆追加野菜を頼んだのですが、もう１グループはトーク中心だったため１皿で充分だったようです。職場の人に言わせると「koi-sanは食べっぷりがいい（＾＾）b」ってことです。(^^;
飲み過ぎて電車の中では目を閉じると頭がぐるぐる回ってる感じ、そして私はチドリ足で駅から帰ってきました。
今年も「上品」とはかけ離れた私になりそうな新年第１回目の飲み会でした。
メニューは
・季節の小鉢 （こんにゃくの胡麻味噌たれ）・北海甘海老刺し…写真1
・有機野菜の純情サラダ …写真1
・放し飼い地鶏と里芋の田舎煮 …写真1
・大山地鶏の竜田揚げ
・鹿児島黒豚のしゃぶしゃぶ …写真２
・中華ちぢれ麺 …写真２
・手作りデザート（アイスクリーム）紅芋だったのかな？
寒い朝、それが雪の日であっても、平日ならば私は膝丈のスカートを着ます。私は会社にパンツ（ズボン）を着ていくことはありません。なんで？って、お尻が格好悪いから(^^;)
でもそのくせ寒がりなのです。だから寒い朝にはタイツを履きます。普通のタイツではありません。韓国で買った、日本のモノより厚手なのにカワイイタイツです。
私が買ったのは黒地に紫色の小花のデザインが施されたモノの他、色々なデザインのモノがあり、どれもお洒落なタイツです。
紫の小花デザインのモノを履いた姿を姉に見せたら、「チェ・ジウさんなら似合いそうね！」だって(-_-;)
更に買い足しをしたくて東京のデパートで探したけれど、残念ながら似た商品は見つかりませんでした。韓国ではデパートだけでなく駅の地下街の屋台でもどこでも売っていたのになぁ…。やはり韓国は寒さが厳しい国だから、必要に迫られてどこでも売っているのかしら？
あー、近頃東京都下は寒さ厳しいから(>_<)韓国のタイツが手放せないわ〜！誰か韓国タイツを売っている店知りませんか？
御殿場のイルミネーションは光のトンネルでした！キレイ～！！
イルミネーションは御殿場高原ビールがある「時之栖（ときのすみか」の敷地内にありますが、その周辺は夕方になると駐車場渋滞がヒドイ、徒歩１５分の距離が車では１時間以上かかった…と１２月２５日に行った人から聞いていたので、１２月２５日が月曜日であったこと、私が行ったのは三連休の真ん中であったことを総合的に考え、早めにイルミネーション会場に行くことにしました。アウトレットの駐車場を出たのは１６時１５分くらいでした。
アウトレットから時之栖までは車で約２０分。国道は通らずに行きました。ルート選択は大成功！会場近くの駐車場の前では数台だけ駐車場に入るのを待っている車がいましたが、まだ空きはありました。あと１０分遅かったら探すのに手間取ったかもしれません。イルミネーション会場まではキツイ坂道を上りましたが、遠くはありませんでした。離れた駐車場だと相当遠くなってしまうようでしたよ。
すでにライトは点灯していましたが空にはまだ夕日の明るさが残っていて、イルミネーションは明るい中で光っていました。でも次第に陽が落ちてイルミネーションも光を増したように感じられてきました。来場者も次第に増えてきました。家族連れ、バス旅行、友達、カップル…様々でした。
ここのイルミネーションを知ったのは２年前。テレビで「写真家が選ぶイルミネーションが綺麗な場所ランキング」で第１位と放送されたのを偶然見たからです。御殿場に住む私の姉に話してみると「そこは年々イルミネーションが増えて成長しているイルミネーションなのよ！」とのことでした。昨冬にドライブがてら行こうと思っていたら予定していた日に大雪が降って行けなくなりました。でも今年はバッチリ！写真もしっかり撮りました(^^)v
夕方で寒いかと思われましたが、イルミネーションのトンネルで風が遮られてそんなに寒くありませんでした。でもひとたびトンネルを出ると寒い！(> <) そして私達は敷地内にあったお店で「おしるこ」380円を食べました。幸せ～♪その後、同じく敷地内の温泉に入って帰る予定でしたが、混み混みだったので取り止め。帰路に着きました。
帰りの東名は大井松田-横浜が30キロの渋滞と表示されていたので一般道で。厚木のロイホで夕食をとり、よみうりランドの「丘の湯」でお風呂を楽しんで帰ってきました。
充実の１日でした。今日のドライバーもまた旦那様。ご苦労さまでした。m(_ _)m
三連休の中日の今日でも御殿場インターの出口はチョットだけ渋滞してました。到着時刻は14:15頃でした。
料金所を出てアウトレット方面に左折するには長い列。その先もずっと渋滞。そんなの待っていられない！私たちにはイルミネーションが待っているんだから！
…と、いうことで私たちは料金所を出て右折し、裏を廻って第3駐車場に出ました。
駐車場まで渋滞にハマった時間は無し(^^)v自宅を出てからランチタイムを除いたら2時間で着いちゃいました！素晴らしい！
空気がきれいで富士山もよーく見えました！
アッパレ富士山！
風が強くて富士山の周りには雲のような雪ケムリがずっとかかっていました。それでも富士山はキレイ！
写真はアウトレットの橋を渡ったところから撮りました。
買い物もしました♪スカート1着、テニスウエア（パンツ）1着ずつ（旦那様と私の）、ローラアシュレイのティッシュケースです。
買い物楽しかったぁ＼(^O^)／ Aちゃんも目がらんらんとするほど楽しかったそうです♪
今日は強風ながらも晴れて気持ち良い天気でしたね。
我が家では昨夜思い立ち、御殿場のアウトレットとイルミネーションにを見に行くことにしました。昨夜一緒に食事をしたAちゃんも一緒♪
厚木インターから東名に入り、足柄SAまで1時間半で着くほど道はスイスイでした。私がトイレに行きたーい！と言って、止まった足柄SAでランチをすることになりました。
私が食べたのは写真の「金太郎豚の塩胡椒ソテー定食」他には大根おろし、フライドポテト、人参のグラッセ、大根の浅漬け、味噌汁がセットに入ってました。
金太郎豚のソテーはやわらかくて美味しかったです！全体的にサッパリ目で、豚カツ等よりカロリーは低そう。
食べ始めてから写真を撮ったので豚さんは食べかけです(*^_^*)
もし足柄SAで食事をする機会があれば食べてみてください♪オススメです( ^ー゜)b
爪木崎で水仙の花見をしたら寒くなりました(*_*)温かいモノを飲みに行こうということになりました。
ガイドブックで見つけた下田駅近くの喫茶店「邪宗門」。ガイドブックによるとその店はウインナーコーヒーがイチ押しらしく、掲載されている写真もそれで、私は誘惑されちゃったのでした。
駐車場は2台分しかなく、近くのコインパーキングを利用。
オーダーはもちろん全員ウインナーコーヒー！
母はトーストも頼みたいと言ったけれど無いそうで、代わりにハニーバター何とかバニラアイスクリーム添え…というモノをオススメされました。私はチーズケーキ。
しかしいざ注文したモノを出されると両親と義母が頼んだハニーバター何とかの方が断然美味しそう！
パンはカリカリに焼けて、バター、蜂蜜とシナモンがぬられて、バニラアイスクリームをのせて食べるのです。
私は父の分を半分とアイスクリームをまるごと奪い取り、自分の欲求を満たしました♪ウインナーコーヒーもハニーバター何とかも美味しかったです！チーズケーキはイマイチでした。
下田に行ったら「邪宗門」寄ってください。外見や内装はレトロで雰囲気良し！お店の人も感じ良かったです。
２４日の日曜日も私は皆様の為に働いておりましたー！頑張ったでしょ？
で、仕事中、ふいに苺ショートケーキが食べたくなりました。私の側には部長、取締役がいたので、「苺のケーキが食べたーい♪」とおねだりしてみました。取締役は「部長さんが買ってくれるよ」と他人任せに笑ってました。でも、いいの、期待して言ったわけではなくて、ただの私の心の声ですから。帰宅すれば旦那様が買ってきてくれたF家のスペシャル苺ショートケーキが在るってわかってるし。
ところがところが、仕事がちょっと落ち着いた時に部長が「これでケーキ買ってきてみんなで食べなさい」とお金を出してくれたのですー♪♪♪o(^o^)o 私はさっそく先輩（珍獣さん）に報告して、またまた全日空ホテルのデリカショップにケーキを買いに行きました！
全日空ホテルの苺ショートも美味しかったですよぉ！クリームがきめ細やかで味が上品！幸せ～♪
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帰宅してからF家の苺ショートも食べましたよ。だけど、買ってから１日冷蔵庫に入っていたケーキはちょっと・・・ちょっと、ちょっとでした。クリームも全日空の方が細やかだったなぁ（旦那様、買ってきてくれたのにゴメンね） 今日は美味しかった全日空の苺ショートの写真を載せちゃいます！
今日（月曜日）は９日連続出勤の８日目、明日１日終わればやっと休日です。。。長かったぁ！
９日も連続出勤って労働基準法に違反してないのかしら？でももう調べるのも面倒だし、上手く自分で休みを取れなかった私も悪かった？いや、悪くないけど。
会社帰りの電車では、運良く新宿で座れたので爆睡してきました。下車駅に着いてももっと眠っていたかったよー。
自分の手入れが好きな私。ネイルやソイエや肌の手入れなんか。でもそれもチョットおろそかになっていました(>_<) 27日の休みにはいっぱい手入れをしたいと思います。だって今日は空気がすごーく乾燥していたでしょ？肌が水分求めてると思うの。
私は空気の乾燥度が鼻の粘膜で分かるのです。え？変ですかねぇ？鼻の粘膜が乾燥していたくて、あまりにひどい時は鼻の中にクリーム塗りますよ（＾＾； それでもダメならマスクするんだけど、会社で電話を取るときに上手くしゃべれないからマスクは極力避けたいの。化粧も落ちてしまうしね。
とりあえず今夜は化粧水を４回も塗ってはチョット乾燥、塗ってはチョット乾燥…を繰り返して、美容液して…と水分を補給しました。みんな乾燥しないのかな？どうですか？
今日はイベント2日目。普通なら休日の人が多い中、働いていまーす
σ(^_^;
そしたら優しい上司が麻布十番の浪花家でたい焼きを買ってきてくれました。
昼に上司が、「今日はコーヒー落としてないんだぁ、後でスイーツ買ってくるから、和がいいね！和スイーツ！3時のお茶しようよ！」なんて言ってたけどきっと口だけ！って思ってました。でも遅いランチから戻ってちょうど3時、デスクの上に「たい焼き」が来ていました！
ランチ食べたばかりだけど入りそう♪コーヒー落として・・・なんてお茶の支度をしていたら私に電話…「影アナ用意だよ！」
温かなたい焼きを目前に呼び出されてしまいました(; _ ;)
アナウンスを終えてたい焼きに戻ると後輩がコーヒーを入れてくれました(^◇^)やっとたい焼きにありつきました！
実は浪花家のたい焼きはとっても有名なんですよ！並ばないと買えないのです。四谷の若葉と同じくらいに有名です。
やや冷め気味ではありましたが美味しい〜( ^ー゜)b
最近美味しいモノばかり食べている私、痛風になってしまう心配あり？！(・_・、
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