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見た目痩せ

昨日のお昼休み、休憩スペースのに「思いっきりイイ!テレビ」が点いていたのでそのままにしていたところ、
「70秒でウエストが細くなる」
というストレッチを紹介していました。

この手のモノはよくある話…と、チラ見していたところ、ゲスト出演者の渡辺徹さんが見事に約3cm減失礼ながら「でもモトが大きいから」と思っているとレギュラー出演者の新山千春さんも約2cm減

その後はチラ見以上に見ていると、「60秒で小顔ストレッチ」「下半身太り改善方法」を紹介していました。女優の吉岡美穂さんはこの「下半身太り改善方法」で太ももが約8cmも細くなったとかモトが細い人でも更に細くなれるなんて見過ごせないしかも時間の浪費が少ないなんて素敵

「自宅に帰ったらやってみよう」と思っていたら思わぬところでエレベーターで一人きりになりました。お届け物で2階から37階まで往復。早速やってみました
…するとすぐにカラダが痛くなりましたお腹が痛いすごーく痛い

「私、また胃腸炎になったか
と思うほどでも1時間くらいしたら随分良くなってホッとしました。

それにしても痛かったまだ筋肉痛ですまたしばらくビリーズブートキャンプをサボっていたから

それにしてもこのストレッチは効きそう私のメタボ母にもやらせたいな

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