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ダイエット

昨夜は仕事をほぼ定時で終わらせて、帰宅して夕食をちゃーんと作りました。麻婆豆腐に…。そうそう!その麻婆がけっこう辛くなっちゃいました私は辛いのけっこう苦手!それなのに適当に豆板醤入れたから辛かったー

TVでTBSのダイエットの番組を見ていたから夕食の後、ちょっとのつもりでゴロンとしてテレビを見続けていたら最後の方に寝てしまった面白かったのに。森三中の「食べ合わせダイエット」の途中か?まちゃまちゃさんの自転車だったか?…最後まで見たかったな

みんな見ましたか?自分に合いそうなダイエット方法はありましたか?「朝バナナダイエット」が私にはやっぱり魅力的でした!だってバナナ好きなんだもん♪でもね、やっぱり朝もちゃんと食べたいから私の朝食はパンとバナナ入りフルーツヨーグルトと紅茶。

以前はバナナを入れないヨーグルトだったのですが、バナナを入れるようにしてからムダ肉が付きにくくなったみたいです。この数日「ぎっくり腰」でブートキャンプがあまりできなかったんです。12日に腹筋プログラムやった後は17日に1時間やっただけ。今までなら絶対にお腹周りは緩んでいたと思いますが、今回はウエストのあたりは”硬いまま”でしたよ!脂肪が付きにくかった…ってことじゃないですか?昼も夜も普通に食べてるし。

実家のメタボな母にもテレビ見て欲しかったけど…、見てないだろうなぁ。あー!!電話して見るように言えばよかった。本当にすっごいメタボなんです。再放送しないかなぁ

そうそう、うたた寝は結局3時過ぎに目が覚めて今4時過ぎにブログ書いてます。歯磨きとメイク落とし…30分はかかります…がやらなくちゃめんどくさい。では、皆様、おやすみなさい!

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