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食べ過ぎて腰痛?

昨夜はまた国立の美味しいカジュアルフレンチ「シエルドゥリヨン」さんに行きました。ウチの旦那様の職場の女の子が結婚することになり、そのお祝いディナーでした。まだ若い彼女は25歳!彼はさらに年下だって!

昨夜のお料理も美味しかったです(^-^)写真も撮りましたがアップはまた後日。結構手間なんです(>_<)

彼女の事情聴取(?)×報告(◎)は楽しく過ぎて気付けばみんな揃って食べ過ぎ(^^;
私は帰宅後ソイエしたり届いたばかりの角質クリアしたり。…これでも忙しいのです。寝る頃には1時半になっていました。でもお腹あたりがスッキリしないんです!動いてないから!
「やっぱりやらなきゃ!」
1時半過ぎてるのに起き出してビリーズブートキャンプ腹筋プログラム&最終プログラムを500グラムのペットボトルを左右の手にそれぞれ持って張り切りキャンプしました!汗ダラダラ!スッキリー♪

その後シャワーをしていたら腰の辺りに異変!
「痛い!」
ペットボトルの負荷が大き過ぎたのでしょうか?
今朝はまた湿布にコルセットで出勤してます(^。^;)
今夜は父と一緒に静岡遠征します。明日は私の甥っ子の運動会で、応援しに行くんです。私以上に朝が弱い父なので近所の温泉宿に1泊しちゃいます。

腰癒やそーっと!

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