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今日はホットヨガ

今日は仕事の後でホットヨガの体験コースに行って来ました。60分で短いコースなんだって。汗ダラダラかいて、持って行ったペットボトルの水1リットル以上飲んでしまいました。

痩せたかどうか微妙だけど、とってもスッキリしました。部屋の中は女性ばっかりだったから余計なことに気を遣わなくていいのもgood!リフレッシュできていいですね!

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