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ダイエットに独り言

昨日はダイエットクラブの体重測定。
無事に目標をクリアしました(^o^)/

日曜日は朝から腹痛…って前回のブログに書いたのですが、理由は分からないのですがかなり重症だったようで、昨朝にはお腹は落ち着いたのですがそれでも脱水がひどくて立ちくらみするし、歩いても足が重くて出社がやっと!電車の中でも倒れないようにしなくちゃ!と緊張しちゃいました(>_<)
会社で体重測った直後にウイダーインゼリーをチューチューしました。水分も採ったけど完全回復したのはランチ後の昼過ぎでした。

脱水症状って恐いですね!たかが脱水、されど脱水!駅のホームの線路際でフラッとして倒れたら…なんてことも考えました。体重測定が無ければ即座に水分補給したんだけど、ヤッパリ健康的に痩せないとダメですね!

昨日はブートキャンプは休みにして早めに寝ておきました(^-^)もう元気でーす♪

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