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ダイエット途中経過…その1

おはようございます!
いきなり何の途中経過だよ?って思いますよね(^^;)もちろんダイエットの経過報告です!ビリーズブートキャンプに興味がある人が意外に多いようなので、レポートすることにしました。土曜日の王様のブランチでも紹介されたとか。

私は先週火曜日から始めたのですが、だんだんと風邪が悪化してとうとう金曜日土曜日は出来ませんでした(>_<)土曜日は1日食べて寝るだけの生活。具合が悪い時はどんなに寝ても眠れるものですね。日曜日は寝ているだけは出来ず、食料品を買いに出かけました。
もちろんビリー…もやりました!月曜日は体重測定!失敗したら罰金です。

ビリー…をやる前後に体重を計ったところ、ナント0.8kgも減りました!水や食事を無しにはできないから純減とはいかないけどすごーい!体脂肪も減っていました1%。朝には体脂肪は戻っていたけど体重はさらに0.4月kg減っていました( ^ー゜)bすごーい!!体調イマイチでだったのでビリーバンドは使用しなかったのに!

実は今回は三日坊主になるかもしれない…と思っていたけど、もう少し頑張ってみようと思い直しました。

今夜も汗と鼻水垂らして頑張るぞー(^^ゞ

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