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ビリーズブートキャンプで…

ビリーズブートキャンプをやるからって寝不足になる人はあんまり居ないと思うけど、私は寝不足なの。
会社から帰ってきて、食事作って食べて片付けて、歯磨きしてからやっと。食後すぐには激しい運動できないし、かと言って食事前に小一時間もできないし…。

ビデオの中でビリーさんは「2kgは減ったろ?」と言ってました!そうなんだ!私は1回のエクササイズ0.8kg減で満足していたけど2kgも減るんだ!私は頑張りがまだ足りないのね。

さて、このビリーズブートキャンプは7日間集中プログラムのようですが私は風邪ひき中でなかなかDVDを次のステップに進めることができません。それでも2枚のDVDで5回半やったのですが、カラダ細りました♪
今朝シャワーの後でバスタオル1枚をカラダに巻いて家の中を駆け回っていたら(私は朝シャン朝シャワー派なもので(^。^;))、旦那様が「アレ?脚細くなったんじゃない?」って。脚はよく分からないけど、ウエスト周りで軽くつまめたムダ肉が大分なくなってきたみたい♪(まだ完全消滅してないのが努力不足)

風邪から復活したら7日間集中エクササイズしてみるつもりです。けっこう楽しんでます(^_-)

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